Чтение онлайн

Главное, используйте новое видение ситуации как фильтр и смело пропускайте через него все, чем дышит ваша семья, – так и поймете, чт'o стоит оставить, а чем можно без зазрения совести пожертвовать. Скорее всего, поначалу будет страшновато. Еще бы, довериться себе, позволить внутреннему навигатору вести вас по незнакомой странной местности, а если вы к тому же опасаетесь, что понижаете планку или ставите под угрозу будущее ребенка, – бррр! Не сомневайтесь, мы знаем, что современное общество не очень поощряет все, что связано с «меньше».

Но вдумайтесь, чт'o выиграют ваши дети от такой ревизии. Оценивая современную социально-экономическую ситуацию, вы, вероятно, согласитесь, что навыки, которые они усвоят, располагая б'oльшим количеством свободного времени, не менее ценны (если не более), чем те, которые они получат в школе или на футбольном поле.

• У них появится время, чтобы нащупать, изучить и заниматься тем, что им действительно интересно, а это первый шаг к тому, чтобы найти любимое дело, которое может в дальнейшем стать делом жизни.

• Они будут более активно участвовать в делах семьи, а это даст им первый настоящий опыт взаимодействия с людьми и коллективной деятельности.

• Они научатся справляться со скукой (лучшим в мире стимулом изобретательности).

• У них появится время играть и быть детьми, а это необходимое условие гармоничной взрослой жизни.

• Они поймут, насколько важно слушать себя, а значит, им будет легче справляться с возрастающей ответственностью, моральными дилеммами и давлением извне.

Можно сколько угодно философствовать на тему времени, но ничего не сдвинется, пока вы не предпримете конкретные действия. Чтобы новые знания начали работать, надо каждодневно упражняться в управлении временем, а для этого необходимы определенный инструментарий и система.

Прежде чем вы возразите, что «не может быть одинаковых рецептов для всех», вот вам аксиома: нужно использовать календарь и список дел. Эти инструменты – ключ к успешному управлению временем, поскольку с их помощью мы разгружаем голову и освободившееся место используем для решения настоящих проблем, а не для бессмысленного жонглирования информацией.

Не тратьте время на поиски ИДЕАЛЬНОГО РЕШЕНИЯ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ, которое разом уничтожит червоточину, наметившуюся в вашей жизни. Его не существует. Лучше быстро просмотрите варианты (или попросите совета у друзей) и выберите тот, который кажется вам наиболее перспективным. Бумажный или электронный блокнот, дешевая папка на пружине с карандашом, стодолларовый ежедневник, бесплатное приложение или стопка карточек. Все равно, лишь бы ваш избранник был:

• компактным (он должен быть все время при вас);

• прикольным и/или удобным;

• пригодным для передачи партнеру / совместного использования (если вы оба собираетесь участвовать в составлении семейного графика и списка дел).

Занесите все, что имеет дату и время, в календарь. Все остальное отправляется в список дел. В прямом смысле слова все. Куда мечтаете поехать в отпуск, что нужно купить в хозяйственном магазине, кому необходимо позвонить. Все, что приходится или хочется помнить, но не имеет временн'oй привязки, поселяется в списке дел. (Если у каких-то дел уже имеются даты, сами решайте, куда их заносить – в календарь или список дел. Поступайте, как вам удобнее.)

Вуаля, теперь у вас в голове освободилось место для творчества и отдыха. Ведь вы затем и разгружаете извилины от бессмысленного запоминания дел и событий, чтобы было чем подумать о более важных предметах – об упорядочивании и управлении жизнью.

Если ведение календаря и списка дел вам в новинку, возможно, поначалу вас будет бесить, что все приходится записывать. Вам станет казаться, что это пустая трата времени, тем более что на ранней стадии его потребуется немало. Однако чем больше вы будете использовать описанный инструментарий, тем больше будете им проникаться и полагаться на него. Вы постепенно начнете подмечать закономерности и повторяющиеся «окна» в расписании, а значит, придумаете, как лучше их использовать. Ваш ум автоматически станет подразделять задачи и соображения на те, что отправляются в календарь, и те, что – в список дел, и вы почти по мановению волшебной палочки превратитесь в более дисциплинированного и эффективного человека. Хотя никакого волшебства тут нет – все это вы. Вы делаете все это САМИ!

Немного раньше вы определили свои моменты силы – время, когда вы ощущаете наибольший прилив энергии и сил. Теперь попробуйте, насколько позволяет ситуация, использовать эти часы для самой творческой и/или самой напряженной интеллектуальной деятельности. Да, именно эти часы требуют особого внимания и защиты. Старайтесь по возможности на это время отключать мобильный телефон, не заходить в социальные сети, закрыться в отдельной комнате, не назначать встреч и отклонять приглашения на кофе или разговор. Да, это сложно, но ваши моменты силы должны быть неприкосновенны: придумайте, как защитить их от внешних воздействий, – обратитесь за помощью к партнеру или няне. Начните с малого – хотя бы с десяти минут в день – и потихоньку увеличивайте диапазон.

С моментами силы разобрались, теперь попробуем пустить самые непродуктивные часы на рутинную деятельность (оплату квитанций, счетов, совершение покупок, домашние обязанности). И лучше всего это сделать с помощью распорядков и выполнения регулярных дел. Распорядки превращают любой повторяющийся процесс в работу, которую можно сделать практически с закрытыми глазами. А если с делами разбираться регулярно, то они не копятся и не сводят вас с ума.