Чтение онлайн

Приступая к планомерным тренировкам полуторалетнего жеребенка, следует помнить, что требуется определенное время на то, чтобы у него все движения на рыси и галопе были строго скоординированы и чтобы он четко отзывался на воздействие средств управления. Поэтому после того как жеребенка заездили и он относительно спокойно движется всеми аллюрами, на некоторое время (3–4 недели) прекращают работу на кентере. В это время проводят элементарную выездку лошади.

В дальнейшем серьезное внимание обращают на развитие двигательных качеств, совершенствование двигательных навыков, расширение функциональных возможностей физиологических систем молодой лошади, используя все аллюры.

Приведем примерный план тренинга лошадей этого возраста в подготовительном периоде, который охватывает время года с октября по май и делится на три этапа с разными задачами.

I этап – октябрь-январь. Основные задачи – развитие координационных способностей, совершенствование двигательных навыков и реакции на средства управления.

Ежедневные тренировочные нагрузки (один день в неделю, обычно в воскресенье, лошадям предоставляют полный отдых) следующие: в конце декабря – начале января для отдельных лошадей при благоприятной погоде и хорошей дорожке делают 1–2 резвых «кончика» размашкой от 150 до 250 м.

II этап – февраль-март. Основные задачи – развитие у лошадей силовых качеств и общей выносливости, укрепление мышечного аппарата и совершенствование деятельности физиологических систем, подготовка организма к более продолжительной и интенсивной работе.

Ежедневные тренировочные нагрузки следующие: в феврале, если позволяют погода и условия дорожки, проводят 2–3 размашки или резвые «кончики» до 200–250 м; в марте размашки и резвые «кончики» должны приобрести более систематический характер.

III этап – апрель-май. Основные задачи – развитие скоростных качеств и специальной выносливости.

Раз в неделю в это время проводят размашки и резвые галопы до 500-1000 м.

Основной, или соревновательный, период (май-сентябрь). В период ипподромных испытаний объем нагрузки на рыси должен быть не менее 2–2,5 км (1012 минут), а на кентере – 1500–2000 м.

Последнюю резвую работу перед призом на лошадях этого возраста целесообразнее делать не накануне, а за день до старта. Это позволит молодой лошади полностью восстановить силы после интенсивной тренировки. Допускают резвый галоп и накануне старта, но в этом случае дистанция его не должна превышать 500 м.

После приза двухлетней лошади предоставляют активный отдых (шаговая проводка, моцион в леваде или паддоке) на 2–3 дня, а затем 3–4 дня проводят легкие тренировки (работа на шагу и рыси). Правилами испытаний предусмотрено среднее число выступлений для двухлетней лошади – 1,5 раза в месяц. Поэтому пауза между стартами должна быть не менее двух недель.

Переходный период. По окончании скакового сезона лошадей обычно отправляют в свои хозяйства, где им нужно предоставить активный отдых. Очень хорошо, если есть возможность выпускать лошадь в леваду или паддок на 2–3 часа. Это лучший вид активного отдыха для животного. При отсутствии такой возможности необходимо ежедневно делать шаговую проводку под седлом до 1–1,5 часа.

Если тренотделение остается на ипподроме, то также в течение указанного времени должна быть организована шаговая проводка.

В настоящее время для рысаков широко используют механические водилки, а при работе со скаковыми лошадьми этот технологический прием в нашей стране еще мало применяют. Интересен в этом отношении опыт Варшавского ипподрома, где имеются водилки оригинальной конструкции, используемые для верховых лошадей. Таким образом, в период активного отдыха шаговая проводка лошадей может быть организована под всадниками или на водилках.

Через 1–1,5 месяца активного отдыха можно приступать к подготовке лошади для выступлений в трехлетнем возрасте.

В процессе предшествующего периода подготовки и испытаний выявляют характер поведения лошади на тренировках и в скачках, ее физиологические возможности переносить нагрузки при тренировках и на соревнованиях, способность к стартовым и финишным спуртам и другие индивидуальные особенности.

Тренер должен учитывать выявленные характеристики лошадей при планировании нового годового цикла подготовки к дальнейшим испытаниям. Прежде чем приступить к планомерному тренингу, необходимо, чтобы ветеринарный врач провел клиническое обследование лошадей и дал оценку состояния их сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем и двигательного аппарата. При необходимости назначаются профилактические и лечебные мероприятия. На основании результатов ветеринарного обследования, данных общего состояния лошадей (упитанность и прочее) тренер составляет общий план тренинга в подготовительном периоде.

Подготовительный период (октябрь-май) имеет три этапа с определенными задачами.

I этап – октябрь-январь. Основные задачи – развитие у лошадей силовых качеств и общей выносливости, укрепление мышечного и сухожильно-связочного аппарата.

Это достигается прежде всего движением по пересеченной местности с включением участков на подъеме, по пахоте, по глубокому снегу. Основные аллюры в этом периоде подготовки – шаг и рысь.

Ежедневные тренировочные нагрузки следующие: в середине или в конце января трехлетних лошадей поднимают на кентер, при этом значительно сокращают работу на рыси. Некоторые тренеры поднимают лошадей этого возраста на кентер в конце декабря или в начале января. Это, как правило, зависит от погодных условий, состояния дорожки, так как нередко позже приходится вновь на некоторое время прекращать работу на кентере. Однако следует помнить, что в целом работа только на рыси на первом этапе подготовительного периода должна проводиться не менее 2,5–3 месяцев.

II этап – февраль-март. На этом этапе основная задача – дальнейшее развитие силовых качеств и общей выносливости, но главное – подготовка организма лошади к более интенсивным нагрузкам.

Ежедневные тренировочные нагрузки следующие: в марте следует проводить 1–2 раза в неделю резвые «кончики» на 300–400 м и легкие размашки. В южных районах страны в конце месяца можно провести 1–2 резвых галопа на дистанцию до 500 м.

III этап – апрель-май. Главная задача – развитие скоростных качеств и специальной выносливости.

Ежедневные тренировочные нагрузки следующие: в апреле 1–2 раза в неделю проводят размашки и резвые галопы на 500-1000 м. Перед началом скакового сезона для отдельных лошадей, кроме обычных резвых работ, могут быть проведены одна-две интервальные тренировки.

Основной, или соревновательный, период (май-сентябрь). В этом периоде объем ежедневной нагрузки на рыси должен быть не менее 2,5–3 км, а на кентере – 2–3 км. Следует учесть, что правилами испытаний предусмотрено для трехлеток в среднем два выступления в месяц, поэтому надо так планировать тренировки, чтобы после дней интенсивных нагрузок лошадям предоставлять активный отдых на 3–5 дней.