Чтение онлайн

УДУШЕНИЕ СПЕРЕДИ

Используйте удары коленом в пах, кулаком в голову и удары ногой. Если не помогает, то переместите вашу правую руку поверх кистей противника и направьте обратное движение локтя на кисти или подбородок оппонента. Либо можно ударить «тыльной» стороной костяшек кулака. Если в удушающем захвате сможете повернуться в какую-то сторону, то можно снизить эффективность удушения.

ЗАПОМНИТЕ!

При удушающем захвате старайтесь расслабиться – если возможно! Это снижает эффективность удушения. В напряженном состоянии кадык выступает больше, что облегчает удушение. Приседание (если вы стоите) также может вывести нападающего из равновесия.

ЗАХВАТ ГРУДИ ДВУМЯ РУКАМИ

Если вас хватают двумя руками за грудь, положите свои руки поверх рук агрессора и резко жмите вниз, сгибая его локти. Это автоматически заставит его приблизить голову и даст вам возможность ударить головой в лицо противника.

УДУШЕНИЕ СЗАДИ

Если вас захватили сзади, резко ударьте затылком в лицо нападающего или поверните бедра в сторону и нанесите удар рукой в пах.

Всегда действуйте неожиданно. Старайтесь нарушить баланс оппонента. Если вас пытаются толкать сзади (вперед, в машину, в темную аллею), то сначала сопротивляйтесь, чтобы агрессор приложил дополнительные силы, а затем сделайте огромный шаг вперед. Если противник упал – бейте ногой в пах.

Удары ногами

Ноги – очень сильное оружие, но для применения этой мощи нужен хороший баланс. Удар ногой должен быть быстрым и эффективным – он должен быть «сюрпризом». Не отводите ногу назад перед ударом.

Техника ударов ногами

Удары ногами во многом зависят от равновесия. Неожиданность и возврат в сбалансированное положение весьма важны. НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ противнику захватить вашу ногу. Если отвлечь внимание нападающего плевком, визгом или атакой в лицо, то удар ногой может быть неожиданным для него.

УДАР В НОГУ

В стойке готовности перенесите вес тела на одну ногу, повернув бедра в этом направлении. Одновременно, сгибая другую ногу; поднимите ее ступню. Боковой стороной ступни нанесите удар вперед и вниз по колену или «обдирающий» удар по голени противника. Сразу же вернитесь в стойку готовности.

ТРЕНИРУЙТЕСЬ!

Равновесие исключительно важно при ударах ногами. Вес временно переносится на опорную ногу. Используйте руки частично для обеспечения баланса, а частично для отвлечения внимания, имитируя атаку в глаза. Вращение бедер и поясницы придает ударам дополнительную мощь.

Тренируйте удары в стойке готовности. Держите кисти рук вместе спереди на уровне бедер. Перенесите вес на одну ногу и сразу резко бросьте другое колено вверх в ладони. НЕ ОПУСКАЙТЕ ладони. Сразу вернитесь в исходное положение. Затем повторите, поменяв задачи ног. Движение должно быть быстрым, а возврат в стойку немедленным. Колено должно хлопать по ладоням.

Применение колена

Колено прекрасно подходит для ближней дистанции и может быть очень эффективным. Принцип в том, чтобы наносить удар как бы СКВОЗЬ мишень, – когда бьете в пах, надо стараться оторвать противника от земли. Живот – также неплохая цель. Держите руки вверху, чтобы отвлекать противника угрозой атаки в лицо. Можно наклонить голову оппонента – возможно, за волосы – и встретить его коленом.

Если вы сбоку от противника, резко ударьте коленом в бедро. Если повезет, вы попадете в нервный узел, и с большими болевыми ощущениями его нога «отключится».

Если противник старается повалить вас, постарайтесь извернуться и упасть НА него. При этом старайтесь падать так, чтобы одно или оба ваших колена «воткнулись» ему в живот.

ЗАПОМНИТЕ!

Старайтесь использовать инерцию нападающего против него. Если кто-то бежит на вас, отступите в сторону и цельтесь предплечьем горло. Чем быстрее он бежит, тем сильнее будет удар, хотя э потребует точного выбора момента.

Держите дистанцию

Дистанция между вами и противником играет важнейшую роль в любой схватке.

Расстояние, которое нужно ему для удара кулаком, ногой или ножом, может влиять

на ваш выбор способа защиты. Если сомневаетесь, пользуйтесь, чем можете.

– Удары руками. Нападающий в пределах ударов ногой.

– Нож. Вы должны быть на дистанции удара ногой.

– Борьба/захваты. Используйте удары ладонью, пальцами атакуйте лицо, попробуйте удар ногой в ногу и удары головой, используйте колено.

– Атака палкой. Отступите назад или вбок с поворотом, предплечьем блокируйте запястья нападающего и используйте удары руками/коленом.

Защита от оружия

Защита от ножа

Вступайте в схватку с вооруженным ножом противником, только если нет абсолютно никакого способа убежать. Если все же вынуждены защищаться:

– Кружите вокруг противника, уклоняясь от выпадов в живот и другие уязвимые части тела. Втяните живот.

– Большинство ножевых атак задействует диагональные резы, нацеленные в лицо и корпус. Продолжайте кружить, уходя из зоны поражения.

– Если вступаете в борьбу или захваты на ближней дистанции, то вы слишком близко к противнику. Если НЕОБХОДИМО что-то захватить, захватывайте двумя руками запястье оппонента.

– Еще лучше воспользоваться ударом ногой в ногу или коленом в пах, чтобы снова разорвать дистанцию.

– Для отражения ножевой атаки обмотайте вокруг кисти и предплечья предмет одежды помассивнее.

– Подставляйте под нож сумку, портфель, атташе-кейс.

– Выпад парируйте зонтиком, тростью или любой массивной палкой. Цельтесь в суставы, кости, ключицы, колени, запястья.

– Не размахивайте палкой попусту. НЕ ОТВОДИТЕ ее назад перед действием – это показывает ваши намерения.

– Удар наносите концом палки.

– Бросайте землю/песок в лицо противнику и продолжайте кричать призывы о помощи.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Ножи смертоносны и могут серьезно ранить или убить. Большинство замирает при вооруженном нападении – особенно с ножом или пистолетом. Любой ценой избегайте схватки с вооруженным оппонентом. Если оружие просто подкрепляет требование денег или вещей, отдайте, что требуют, и постарайтесь убраться с места происшествия. Если у вас нет специальной подготовки, нельзя надеяться одолеть вооруженного противника. Что важнее – ваше добро или жизнь? Единственным надежным средством против оружия является более мощное оружие. Массивная длинная палка может помочь против ножа – но не пистолета.