Чтение онлайн

Наиболее удобными будут соки в упаковке 0,2 литра с соломкой. Большие пакеты сока не очень удобны, и хранить их вне холодильника также не рекомендуется. Свежевыжатые соки, компоты и морсы имеют реальный шанс скиснуть за 3–4 часа пребывания на жаре, поэтому оставим их дома. Газированную воду лучше тоже не брать, если вашему малышу еще нет пяти лет.

Ваш карапуз любит хорошо поесть? Возьмем для него…

Сдобные булочки без наполнителей, печенье, пропеченные (не жареные) пирожки или простой нарезанный черный или белый хлеб вполне можно взять с собой. Но, если вы захотели взять булочки со сливочным маслом или пирожные с кремом, спешим вас предостеречь. Если ваш ребенок сластена – предложите ему хорошо промытые курагу или мармелад. Бутерброды с сыром, колбасой, ветчиной, мясом, салом, а также курицу и яйца мы не положим в наш съестной багаж. Помните, что на жаре организм ребенка гораздо более чувствителен к аллергенам и способен абсолютно неожиданно отреагировать на, казалось бы, привычные продукты.

Чтобы впечатления от отдыха на природе были исключительно приятными и радостными, а после посещения пляжа не пришлось бежать к гастроэнтерологу, позаботимся о гигиене питания. Ни в коем случае не следует мыть руки малышу водой из речки, пруда или моря. Вода очень многих водоемов кишит бактериями, в том числе кишечной палочкой. Для мытья рук используйте гигиенические салфетки с антисептической пропиткой (их можно купить в любом магазине товаров для детей).

С едой мы разобрались, теперь захватим необходимые вещи: панамки – на макушки, темные очки – на носы, и вперед, навстречу солнцу!

Летом хочется жить беззаботно и радостно. Чтобы все, как в детстве, – и солнышко, и огромное доброе море, и купаться долго-долго, до самых «мурашек». А потом собрать веселую команду и играть до темноты… Ведь на пляже развлечения найдутся для всех. Следующий рассказ об играх для подросших, а то и совсем взрослых «детей».

Нужны две команды (А и Б) и водящий в одной из них (пусть из Б), готовый валяться на песке. Что он и делает, ложась на живот, закрыв глаза, располагая ноги и руки в соответствии с указаниями игроков команды А. Игроки из А кладут пять камешков (рифов) рядом с водящим, где хотят, не касаясь его, так, чтобы он не услышал, где камешки положили, и отходят. Дальше игроки команды Б стараются объяснить своему водящему, где эти камешки, чтобы он сумел встать на ноги, не коснувшись ни одного из них (миновав все рифы). Игроки команды А следят за неприкосновенностью (в буквальном смысле) камешков. Игру можно усложнять, увеличивая количество и размеры камешков.

На песке прочерчиваются линии старта и финиша. Перед каждым участником (каракатицей) на старте лежит по два камешка. За один ход можно переложить или перекинуть на новое место один камешек из этих двух, не отрываясь при этом от неподвижно лежащего другого камешка. На протяжении всего движения к финишу надо обязательно касаться рукой или ногой хотя бы одного лежащего неподвижно камешка. Побеждает тот, кто доберется до финиша за меньшее число ходов. Если две каракатицы добрались за одинаковое число ходов, побеждает та, которая оказалась быстрей. Опыт показывает, что самый удобный способ проползания – ногами вперед. Если игрок нечаянно чуть сдвинет камешек, который должен быть неподвижным, это засчитывается как сделанный ход, если забросит камешек так далеко, что ему не хватит роста дотянуться до него, не отрываясь от другого камешка, то он выбывает из соревнования. Если в эстафете участвуют каракатицы существенно разного роста, то расстояния между стартом и финишем могут быть разными для них.

Все участники встают в круг, а водящий (собачка) стоит, точнее, прыгает и бегает в центре круга. Все игроки перекидывают друг другу мяч или летающую тарелку так, чтобы водящий не смог ее коснуться. Долго держать мяч в одних руках нельзя. Интересней, когда игроки рискуют и кидают мяч мимо «собачки». Если водящему удастся дотронуться до мяча, последний, кто касался мяча до этого, становится собачкой, а экс-собачка встает на его место.

Привычные игры в мяч, например в «собачки», гораздо веселее, если все участники стоят и прыгают по пояс в воде. Главное – не столько отбить или поймать мяч, сколько прыгнуть за ним и красиво упасть. Красота падения определяется количеством произведенных брызг. Летающая тарелка тоже годится и легко превращается в плавающую тарелку. Но лучше всего играть в воде в бадминтон, потому что ракеткой очень удобно отгонять от себя слепней и мух.

Для этой игры нужны настоящие морские волны. Один из двоих играющих («мотыга») ложится на воду головой навстречу волне. Другой играющий («пахарь»), стоя на дне, берет «мотыгу» за щиколотки и пытается «пахать» им море как можно глубже. Задача «мотыги» совсем простая: успевать вдохнуть между гребнями волн.

Практически все взрослые люди осознают, насколько важно учить детей плавать, начиная с дошкольного возраста. Ведь умение плавать, приобретенное в детстве, сохраняется на всю жизнь и является тем навыком, который необходим человеку в самых разнообразных ситуациях.

Все дети любят возиться с водой, но при определенных обстоятельствах у детей могут возникнуть и отрицательные эмоции, такие как беспокойство перед первым вхождением в воду. Особенно сильно это проявляется на море, где ребенок ощущает свою беспомощность и ничтожность по сравнению с колоссальной массой воды, шумом моря и бесконечным движением набегающих волн. При этом шум прибоя может воздействовать на глубинные структуры мозга, вызывая неосознанный страх и панику. А неожиданно холодная вода может просто испугать вашего малыша. В памяти ребенка еще нет образа действия в подобной ситуации, он не знает, как надо себя вести, и поэтому реагирует на все новое обостренным чувством самосохранения в виде боязни воды и нежелания в нее заходить.

Взрослый должен быть все время рядом с ребенком, внимательно наблюдать за его состоянием, следить за настроением, учитывать пожелания. Ему следует первому зайти в воду и показать, что это абсолютно безопасно и совсем даже не страшно. Не заставлять, а заманить с помощью игрушки или сказки ребенка войти в воду, если тот сам не хочет в нее входить. Причем делать это надо постепенно. Сначала пусть малыш посидит на берегу, у самой воды, потом намочит ножки, затем походит по воде, собирая разноцветные камушки и ракушки. И только потом зайдет в воду сначала по колено, потом по пояс и по грудь. Помните! Только рядом с близким человеком ребенок чувствует себя в полной безопасности.

Для того, чтобы ребенку захотелось научиться впоследствии плавать, следует чаще проводить семейный досуг около водоемов, организуя совместные игры и развлечения в воде.

Играя в воде вместе с ребенком, взрослый демонстрирует ему свою спокойную уверенность, сдержанную радость и легкость, с которой выполняются все правила. Он старается поддержать хорошее настроение малыша, заинтересованность в игре и желание победить. Не следует долго играть в одну и ту же игру. Лучше предложить новую, не доводя до того, чтобы малышу что-то надоело.