Чтение онлайн

Обиды, нанесенные мне в жизни – и во всех прошлых, – сделали меня тем, кем я есть сейчас, но теперь наступило время, чтобы проститься с ними. Это то исцеление, ради которого я пришла на землю в этой жизни.

Чтобы разобраться с обидами, которые происходят из нашего собственного опыта, нужно достаточно серьезно потрудиться, однако на этом проблема не заканчивается – или, вернее, она начинается совсем не с этого. Травма может передаваться генетически от бабушек и дедушек родителям, а от родителей ребенку. В момент травмирующего события меняется химический состав наших клеток. Это химическое изменение записывается в ДНК и трансформирует способ функционирования наших генов. В своей книге «Все началось не с вас: как наследственные семейные травмы нас формируют и как прекратить этот цикл» (It Didn’t Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle) Марк Волинн, директор Института системных семейных расстановок (Family Constellation Institute), объясняет, что изменения ДНК, являющиеся результатом травмы, нужны, чтобы защитить нас и наших детей и убедиться, что мы готовы справиться с первоначальной травмой. Но что, если мы или наши дети все время держимся за травму, которой уже не существует? Если мы росли в зоне военных действий, то, скорее всего, научились уклоняться и прятаться от бомб и выстрелов. И тогда, вполне вероятно, наши дети естественным образом будут чрезмерно тревожными, даже если они живут в безопасном окружении.

Травмы наших родителей, бабушек и дедушек, прабабушек и прадедушек могут жить в наших тревожных словах, страхах, поведении и необъяснимых физических проблемах. Этот феномен известен как наследственная семейная травма или вторичный посттравматический синдром. Даже если человек, которому первоначально была нанесена травма, умер или его история забыта или замалчивается, воспоминания и чувства могут жить. Это довольно драматично проявилось у потомков жертв Холокоста, внуки которых часто в кошмарах видели лагеря смерти и голод, даже если их оберегали от прошлого дедушек и бабушек и они ничего не знали о произошедшем.

Волинн пишет, что «это эмоциональное наследие часто скрыто, зашифровано во всем – от проявления генов до повседневного языка, и оно играет большую роль для нашего эмоционального и физического здоровья, чем мы могли осознавать прежде».

Будучи эмпатом, вы появились здесь, чтобы трансформировать не только обиды, нанесенные вам жизнью, но и боль, доставшуюся вам в наследство. Вы здесь, чтобы прекратить эту боль.

С нашей природной склонностью заботиться о других, с теми обидами, которые нам пришлось пережить, – и работой, которую мы проделали, дабы добиться признания, – неудивительно, что мы являемся желанной жертвой для людей, питающихся энергией окружающих. И это особенно верно в случае с эмпатами древней души, поскольку мы свято верим в доброту людей. Глубоко внутри своих сердец и душ во всем и во всех мы видим самое лучшее. Мы за милю чувствуем потенциал человека и естественным образом стремимся помочь ему реализовать этот потенциал. Мы – полные энтузиазма, лояльные, готовые действовать чирлидерши, которые раздувают огонь любви и света, даже если никто этого не видит. Мы приходим в мир с накопленной веками исцеляющей мудростью. Естественная тенденция эмпатов – желание улучшать ситуацию. Улучшать жизнь людей и предоставлять им возможности, которых нередко нет у нас самих. Поэтому мы естественным образом тянемся к наиболее нуждающимся в помощи представителям человечества – тем, кому не хватает нашего света. И помогаем им чувствовать себя лучше. Нет ничего более приятного, чем смотреть, как аутсайдер вырывается вперед и побеждает, особенно когда он находит, наконец, кого-то, кто понимает его и поддерживает. Например, этой весной я познакомилась с человеком, который, будучи приемным ребенком, позже стал всемирно известным боксером. Поворотный момент в его жизни наступил, когда на тренировке его заметил какой-то человек и сказал: «В тебе что-то есть. Я вижу в тебе нечто особенное. Я хочу помочь». Это стало ключом, который перевернул все. Мы знаем, как наличие хотя бы одного человека, который в нас верит и который нас понимает, может изменить все вокруг, не важно даже, раскрываем мы наши мечты или нет.

Когда отношения направлены на взаимную пользу – создание дома, семьи, бизнеса или деятельность для блага нуждающихся, – возникает алхимическая магия. Необузданная исцеляющая энергия двух или более людей, в согласии работающих над чем-то хорошим, вызывает к жизни еще одну энергию – намного большую, нежели мог бы произвести каждый из этих людей в отдельности. Это квантовая энергия исцеления, которую имел в виду Иисус, говоря: «…где двое или трое объединятся во имя Мое, там Я посреди них» [2] .

Однако на другом конце спектра существуют не поддерживающие отношения. И здесь возникает проблема. Если мы оказываемся вовлеченными в отношения с человеком, который участвует в них по каким-то нездоровым причинам, наши обиды активизируются. И поскольку мы убеждены, что получить признание мы можем только предложив что-то ценное, то стремимся сделать других счастливыми – даже за счет собственного здоровья и психики. Мы уверены: никто не станет ценить нас просто за то, кем мы являемся, поэтому не открываем своих уязвимых мест из боязни быть отвергнутыми. Когда-то у меня был мужчина, который называл меня пуленепробиваемой, сравнивая с другими женщинами. Он имел в виду, что у меня нет потребностей или слабостей. Как же он ошибался! Просто целую жизнь я воспитывала в себе умение скрывать свои нужды. И справляться с любыми проблемами без посторонней помощи.

Как я уже упоминала в первой главе, все эмпаты воспринимаются окружающими как жертва, но именно эмпаты древней души чаще всего ввязываются в долгосрочные отношения с вампирами из-за своей склонности верить в лучшее в других людях, полагая, что все они похожи на нас. Мы просто не в состоянии увидеть те красные флажки, которые часто замечают другие люди. И мы идеализируем людей и отношения таким образом, что они не получаются ни трезвыми, ни здоровыми. Хорошей иллюстрацией сказки, которую мы себе рисуем, является культовая сцена из фильма «Джерри Магуайер», в которой Джерри (его играет Том Круз) появляется в гостиной своей возлюбленной во время встречи группы поддержки для разведенных женщин и рассказывает героине Рене Зельвегер, что его успех ничего не значил, поскольку не было ее. И затем он произносит: «Ты даешь мне полноту жизни». И в этом месте каждая женщина падает в обморок, мечтая, чтобы какой-то парень сказал ей то же самое.

В душе многих эмпатов прячется неисцеленный внутренний ребенок, который на протяжении большей части своей жизни пытался завоевать любовь, угождая другим и жертвуя собой, и мы склонны брать на себя слишком много ответственности за здоровье отношений. Мы так привыкли давать больше, что если кто-то вкладывает 25 процентов на фоне наших 75, мы чувствуем, что наконец достигли нирваны в отношениях. «О боже, он опустил сиденье унитаза. Наверняка он любит меня».

Когда мы чувствуем себя не в ладу с самими собой, наши отношения обусловлены неудовлетворенными потребностями этого внутреннего ребенка. Я еще буду возвращаться к этому вопросу, поскольку в фокусе моего внимания находятся те обиды, которые мы должны излечить в себе. Мы даем другим то, что так отчаянно хотим получить сами. И остаться со своими травмами один на один для нас не вариант – во всяком случае, до тех пор, пока мы их не обнаружим. Поэтому мы склонны слишком долго оставаться в отношениях, в которых отдаем больше, чем необходимо, а получаем меньше. Особенно когда отношения хорошо выглядят извне. В конце концов, казаться нормальным – это в определенной степени полезно в обществе.

Эта проблема может проявляться в любом не поддерживающем союзе, но она становится особенно разрушительной, когда мы находимся в отношениях с энергетическим вампиром.

Как я уже упоминала, энергетические вампиры питаются энергией других людей. Обычно причина нефункционирующих отношений лежит в несовместимости партнеров, однако в случае с энергетическим вампиром такая дисфункция основана на тщательной манипуляции.

Энергетические вампиры удерживают энергию, которая попадается им на пути, мастерски играя на обидах окружающих людей. И эмпаты для них – наиболее интересная мишень, ведь из-за того, что их обиды так глубоко укоренены, ими очень легко манипулировать. Вампиры зацепляются за эмпата с помощью, как я ее называю, «злокачественной интуиции». Я имею в виду, что они обладают безупречным шестым чувством в отношении эмпатов. Они точно знают, что именно эмпат мечтал услышать всю свою жизнь. Они определяют кратчайшую траекторию к обиде – и затем бомбардируют эмпата таким вниманием и сочувствием, которого тот дожидался с самого рождения… а может, и со времен прошлых жизней. Эм-пат же с облегчением приветствует такой вид внимания. А-а-ах… кто-то, наконец, «понял меня».

Но на самом деле все не так. Вампир просто знает все слабости эмпата и использует это знание для своей выгоды. Он полностью осознаёт, что делает.

И тут, вероятно, вы подумали: «Правда? Неужели все, кто истощает мою энергию, делают это целенаправленно?» Нет, конечно. Есть люди, которые делают это нечаянно. Им присущи некоторые характеристики энергетических вампиров, но они не полностью вписываются в тот спектр расстройств личности, о которых идет речь.

Эти люди с негативными тенденциями могут не осознавать своего воздействия на других. Вот как можно это выяснить. К примеру, вы дружите с Дебби Даунер, энергия которой заставляет вас чувствовать себя подавленно, – и это регулярное явление, которое вас беспокоит. Вы находите заботливый и сочувственный способ поговорить с ней об этом. Ее реакция расскажет все, что вам нужно знать по этому поводу. Если она пристыжена, признает вашу критику и готова согласиться с тем, что ваше мнение обосновано, то вы имеете дело не с вампиром. Но если она начинает плакать, впадая в роль жертвы, или злится и говорит, что это с вами что-то не в порядке, – можно ставить диагноз. Нормальный человек признает свои проблемы и начнет работать с ними. Он не станет обвинять вас в неправоте, если вы говорите о том, что на самом деле происходит. По-доброму настроенные люди в состоянии по-настоящему раскаяться и захотеть измениться, так же как и вы. Но вампиры – нет.