Здоровый мужчина в вашем доме
Шрифт:
Пиво «мягко стелет, да жестко спать»: зависимость развивается медленно и незаметно, обычно без тяжелых отравлений и семейных скандалов. Это потом уже возникают провалы в памяти и развиваются алкогольные психозы, а поначалу все довольно благодушно. Но избавиться от пивной наркомании зачастую сложнее, чем от обычного алкоголизма. Лечить пивоалкоголиков труднее, чем алкоголиков. Нужна очень сильная воля, чтобы после лечения не сорваться.
Кто виноват? Мы обвиняем чиновников, которые разрешают и поощряют рекламу пива. Как только включают телевизор, на зрителя обрушивается реклама пива. Мы подсчитали: ежедневно с экранов телевизоров пиво прямо или косвенно рекламируется более 150 раз! Пивовары и рекламщики весьма эффективно обрабатывают тех, кто еще не втянулся, но и успешно соблазняют тех, кому с большим трудом удалось отказаться от пива.
Самая страшная опасность: в России началась эпидемия детского и подросткового пивного алкоголизма.
Распространенное и очень опасное заблуждение! Полезны спирт и очень крепкие напитки. Это совсем не так.
Спирт образует с водой гидраты, их токсичность возрастает по мере увеличения содержания алкоголя, наиболее токсичны гидраты, если содержание спирта 70–80 %. При снижении крепости напитка токсичность гидратов снижается в несколько раз быстрее, чем концентрация, поэтому токсичность слабоалкогольных напитков меньшая, чем крепких (в перерасчете на одно и то же количество алкоголя). Это было известно издавна. Еще древние греки и римляне пили только разбавленное сухое виноградное вино и считали варварами тех, кто пил неразбавленное вино.
Среди неспециалистов бытует мнение о лечебном эффекте чистого спирта при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Это очень опасно! Я наблюдал шесть мужчин, у которых в результате такого «лечения» наступили тяжелые язвенные кровотечения, и двух, у которых произошло прободение язвы желудка.
Есть и противоположное – антиалкогольное распространенное заблуждение. Любой алкоголь вреден. Это не совсем так. Вредно большое количество алкоголя, особенно вредны те алкогольные напитки, которые пьет абсолютное большинство населения России. Около 70 % отечественных и так называемых импортных напитков фальсифицировано.
Алкоголизм – тяжелое заболевание, которое разрушает тело и душу – личность человека. К сожалению, алкоголики не осознают, что они больны.
Признаки алкоголизма:
• вы все реже бываете в состоянии остановиться на небольшой дозе алкоголя;
• у вас выпадает из памяти, что происходило в разгар выпивки;
• чтобы опьянеть, вам надо выпить значительно меньше, чем раньше;
• вы хотите пить меньше и реже, но не получается;
• утренняя стопка водки или кружка пива после пьянки резко улучшают ваше состояние и настроение;
• попытка не прикасаться к алкогольным напиткам в течение 2–3 дней сопровождается сильными душевными страданиями, резкой слабостью, ухудшением настроения, стоит массы нервов;
• питие вызывает у вас угрызения совести, но при этом вас очень раздражают критические замечания родных и знакомых;
• вы постоянно говорите, что алкоголь не доставляет удовольствия и в любой момент вы можете перестать пить, но просто не хотите этого;
• вы утверждаете, что легко контролируете процесс пития.
За рулем. В наше время «сплошной автомобилизации» это очень важная проблема. У мужчины весом 70–75 кг уровень алкоголя в крови ниже 0,05 % достигается после одной выпитой в течение часа порции алкоголя. Одна условная порция – это 120 мл сухого вина, 40 мл крепкого напитка или одна банка пива; 0,08 % после трех и 0,10 % после четырех порций.
Обратите внимание! Одна порция ослабляет реакцию и уменьшает периферическое (боковое) зрение. По мере увеличения дозы реакция все больше ослабляется, нарушается зрение и координация движения. Иными словами, возрастает опасность аварии. Положение усугубляется тем, что нетрезвый мужчина редко осознает, что способность управлять машиной у него нарушена. В России около 90 % водителей, задержанных в нетрезвом состоянии, – мужчины, в США – 95 %.
Распространенные заблуждения! Порция спиртного помогает лучше управлять машиной. Это совсем не так. Я уже писал, что алкоголь растормаживает и искажает самооценку.
Почему молодежь пьет? К сожалению, все эти научные факты игнорируются большинством мужчин, особенно молодых. Мы ни разу не видели ролики, которые демонстрировали бы печальные последствия пьянства, все то, о чем мы писали. Реклама значительно сильнее влияет на молодежь, чем малочисленная и слабая антиреклама. В молодежной среде бытует уверенность в том, что все пьют, только одни открыто, а другие скрывают это. Алкоголь доступен. Все надписи в магазинах, что алкоголь продается только лицам старше… лет и не продается «от и до» – ложь, ведь алкоголь – главная статья дохода большинства магазинов.
В начале XXI века в 10–11 классах одной из элитных школ Москвы проводилось анонимное анкетирование. Около 75 % опрошенных юношей ответили, что надо пить, потому что пьют все, что употребление алкоголя – свидетельство взрослости, что не пьют «слабаки», что «ни одна девушка не пойдет с непьющим парнем». На вопрос: «Знают ли о последствиях питья?», – большинство отвечают: «Это выдумки стариков».
Вопрос «Где антиалкогольные ролики?» остался гласом вопиющего в пустыне. «А кто же оплатит создание такого ролика?» – самый убедительный аргумент.
Распространенное заблуждение! Могу пить, могу и бросить. Это совсем не так. Большинство алкоголиков периодически делают такие заявления и действительно в течение нескольких дней не пьют, но затем вновь начинают пить.
Обратите внимание! Сегодняшний уровень медицины позволяет излечить алкоголика. Но, кроме медицины важно собственное желание.
Наркомания
С глубокой древности известно, что некоторые растения и добываемые из них продукты, в первую очередь мак, конопля, орехи кока и др., способны вызывать у человека чувство удовольствия, эйфории, ощущение невесомости. Производные опия, в том числе морфий, являются мощными болеутоляющими средствами. Именно эти препараты блокируют передачу болевых импульсов. Соответственно наркотиками называют производные опия, однако к ним относят и другие широко употребляемые препараты (марихуана, гашиш, героин, кокаин, ЛСД, мескалин и др.). Все они оказывают влияние на головной мозг: либо ускоряют передачу чувствительных импульсов, либо, наоборот, блокируют их, либо видоизменяют, либо препятствуют выполнению нормальных функций. Действие наркотиков связано с их влиянием на нейромедиаторы.
Поговорим о боли и обезболивании. Боль предупреждает о грозящей человеку опасности. Без боли не могла бы существовать сама жизнь. Боль не является эмоцией, но она оказывает существенное влияние на эмоциональное состояние человека. Болевые сигналы поступают в кору головного мозга, перерабатываются и направляются в соответствующие подкорковые структуры, в том числе и в лимбическую систему (см. разд. «Головной мозг» главы 1), которая создает соответствующее эмоциональное состояние, приводящее к реакции организма. Поэтому восприятие боли человеком зависит не только от силы и характера раздражителя, но и от ее эмоциональной окраски. В передаче болевых импульсов участвует особый нейромедиатор – вещество Р, которое выделяется при повреждении из нервных окончаний.
Мозг сам вырабатывает вещества, сходные по своей химической структуре с опиатами – эндорфины и энкефалины – собственные наркотики. Они подавляют синтез и освобождение вещества Р, что приводит к резкому уменьшению потока болевых импульсов и, соответственно, степени ощущаемой человеком боли. Эндорфины и энкефалины регулируют и эмоции. При стрессе выработка и освобождение эндорфинов усиливается. Возможно, что индивидуальные особенности восприятия боли связаны с количеством вырабатываемых эндорфинов. Согласно современным представлениям именно эндорфины обусловливают обезболивающий эффект иглоукалывания.