Здоровый мужчина в вашем доме
Шрифт:
Различные люди по-разному реагируют на боль. Один из величайших хирургов XX века Рене Лериш утверждал: «Мы неравны перед лицом боли». Восприятие боли зависит от многих факторов, и в первую очередь от психического состояния человека. Сила раздражения и порог боли могут быть одинаковыми, но внешние проявления, видимая реакция сугубо индивидуальны. Почему? Это зависит от количества эндорфинов, которые вырабатывает мозг: если их много, они блокируют большое количество рецепторов мозга, воспринимающих боль, человек менее чувствителен к боли. Если их мало, болевые рецепторы свободны и боль воспринимается сильнее. Несколько примеров. Из школьного курса истории Древнего мира мы помним, что римский воин Муций Сцевола положил руку в огонь, чтобы показать осаждающим город врагам стойкость римлян. Сцевола ничем не проявил ощущения боли, и нападающие, поняв, что не смогут победить таких воинов, сняли осаду. Это легенда. А вот истина. Зигмунд Фрейд, создатель современной концепции личности человека, в течение многих лет страдал от мучительных болей, вызванных раком ротовой полости. Но он совершенно не обращал на это внимания и продолжал регулярно работать до глубокой старости. В его жизни не было места для боли.
Ожидание и страх, усталость и бессонница усиливают болевое ощущение. Холод усиливает, а тепло ослабляет ощущение боли. Восприятие боли и реакция на боль зависят от отношения человека к ней. На это обратил внимание великий хирург Н. И. Пирогов в середине XIX века «На перевязочных пунктах, где скапливается столько страдающих разного рода, врач должен уметь различать истинное страдание от кажущегося. Он должен знать, что раненые, которые сильнее других кричат и вопят, не всегда самые трудные и не всегда им первым должно оказывать неотлагательное пособие», – писал Пирогов.
Оказывается, что наркотики прикрепляются к рецепторам мозга для эндорфинов и блокируют их, человек не ощущает боль или ощущает ее слабее. Тогда выработка собственных эндорфинов мозгом уменьшается. Но после разрушения введенного извне наркотика мозг испытывает недостаток эндорфинов. Это вызывает физическую боль, которая усугубляется эмоциональным состоянием. Чтобы избавиться от боли, человек увеличивает дозу наркотика: возникает порочный круг.
Отношение к наркотикам колеблется от полного их неприятия до непреодолимой зависимости. Между этими крайними состояниями существуют переходные редкие эпизоды (1–2 в течение жизни), периодическое использование, частое использование, привыкание, сильная психологическая зависимость, выраженная потребность. Современный уровень развития науки позволяет считать, что депрессия, тревожность, повышенная чувствительность к боли, к различным неприятным жизненным ситуациям связаны с низким уровнем эндорфинов в мозге. Алкоголь, наркотики ослабляют или снимают это неприятное чувство. Но по мере их разрушения самочувствие ухудшается. Возникает потребность, порой непреодолимая в постоянном введении заменителей эндорфинов. Их употребление приводит к возникновению физической и психологической зависимости человека, привыканию, приходится постоянно увеличивать дозу. В случае физической зависимости организм не может обойтись без наркотика, при его резкой отмене развивается синдром абстиненции, который может привести к смерти. Психологическая зависимость проявляется неудержимым стремлением к использованию наркотика для получения удовольствия. Оба этих вида зависимости могут привести к болезненному пристрастию – рабской зависимости человека от наркотика. Эти препараты представляют реальную опасность для каждого человека и для общества. Применение наркотиков приводит к потере контроля со стороны мозга, нарушениям психики. Наркотики угнетают иммунную систему. Именно наркоманы представляют собой группу повышенного риска заражения СПИДом.
Наркотики – одно из самых опасных пристрастий. Чаще всего злоупотребление начинается в подростковом возрасте, как правило, борьба с химической зависимостью продолжается в течение всей жизни мужчины.
Распространенное заблуждение! Попробую один раз, больше не буду. Это совсем не так. Даже однократный прием наркотика в возрасте до 15 лет резко увеличивает риск наркомании в последующем.
Наркотики препятствуют становлению личности подростка, его эмоциональному, психологическому и социальному развитию, учебе, карьере. Наркотик приносит значительно больший вред организму подростка, чем взрослого мужчины. Родители должны внимательно следить, анализировать поведение. Многие признаки должны насторожить родителей:
• смена компании, друзей;
• ухудшение учебы в школе и частые прогулы;
• конфликты;
• смена интересов;
• нужда в деньгах, часто воровство денег дома;
• появление скрытности и запуганность;
• перемена настроения;
• частое отсутствие дома без причины.
Наиболее распространенные наркотики из натуральных источников: опиум, героин, морфин, кокаин, марихуана, гашиш; синтетические: валиум, либриум, амфетамины.
Опийные наркотики плохо всасываются при приеме внутрь, поэтому большинство наркоманов вводят их подкожно и внутривенно. При этом используются общие иглы и шприцы, что приводит к заражению вирусами СПИДа и гепатита В.
Наркотики уничтожают личность и приносят огромный вред обществу. Наркотики очень быстро распространяются в мире. К сожалению, Россия не является исключением. Мегаполисы являются центрами наркобизнеса. Избавление от наркомании – очень трудно. Но вот что важно: нет безнадежных случаев. Целью лечения является полное прекращение потребления. Проблема усугубляется тем, что большинство наркоманов отрицает свою причастность к наркотикам и избегают разговоров об этом, большинство наркоманов весьма агрессивны. Наркомания – это болезнь целой семьи! Все члены семьи должны бороться. Но главное – готовность самого больного вырваться из порочного круга. А это нелегко, т. к. влечет за собой полное изменение всего образа жизни, смену круга общения, интересов, заполнение той пустоты, которая возникает в жизни. В процессе восстановления очень часто происходят срывы – кратковременное возвращение к наркотикам, которое, увы, может оказаться долговременным или постоянным.
Дымок от сигареты
Табак сравнительно недавно внедрен в обиход в Европе – около 400 лет, а возраст сигареты не превышает 100 лет. Важнейшая задача человечества – создание некурящей планеты. ВОЗ подчеркивает, что «уменьшение распространения курения рассматривается в качестве длительной первоочередной задачи, способствующей сохранению здоровья населения».
Курение является важнейшей медицинской, биологической, социальной, политической и экономической проблемой. Табачная промышленность во всем мире очень могущественна. Ее влияние не менее сильно, чем влияние наркобизнеса.
Курение – один из главных факторов риска для физического, психического и сексуального здоровья. По данным ВОЗ, сегодня на планете Земля около 1 млрд курильщиков; 3,5 млн людей ежегодно умирают от болезней, связанных с курением. Через 20 лет эта цифра возрастет до 10 млн.
Вместе с тем, табак единственная очень важная причина смерти, которую очень легко устранить. Просто не нужно курить!
Хроническое потребление никотина вызывает зависимость, а у некоторых людей, перестающих курить, развивается синдром отмены, который проявляется беспокойством, нервозностью, утомляемостью, раздражительностью, бессонницей, ослаблением воли, увеличением массы тела. При курении гораздо быстрее развивается резкое усиление социальной активности и зависимость, чем при применении алкоголя и большинства других наркотиков. У заядлых курильщиков курение оказывает некоторое положительное влияние на психику: поддерживает душевное равновесие, действуя как стимулятор при низкой возбуждаемости и как седативный препарат – при высокой, улучшает быстроту обработки познавательной информации, снижает тревогу. Однако отрицательное воздействие табакокурения намного выше.
Выделены так называемые «болезни курения». Это импотенция, хронический бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, в том числе атеросклероз, гипертоническая болезнь, злокачественные опухоли легких, мочевого пузыря, почечной лоханки, полости рта, глотки, гортани и пищевода, поджелудочной и предстательной желез, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, заболевания периферических сосудов, гипертоническая болезнь, тромбоз сосудов мозга и хронические неспецифические заболевания легких. В развитых странах смертность от этих болезней достигает 60 % от общей смертности.
Это необходимо знать каждому мужчине.
Курильщики умирают в среднем на 10,5 лет раньше, чем некурящие. Курильщики (по сравнению с некурящими) в 1,5 раза чаще страдают нарушениями эрекции; в 2 раза чаще поражениями сердца и печени; в 3 раза чаще язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки; в 6 раз чаще бронхитами; 1/3 злокачественных опухолей приходится на долю курильщиков. Правда, курильщики реже болеют болезнью Альцгеймера и паркинсонизмом… потому, что они редко доживают до старости.
Курение пагубно отражается на сексуальном здоровье мужчины и оказывает вредное воздействие на яйцеклетки и сперматозоиды. Немецкий ученый Н. Ширрен установил, что у курящих сексуальная активность в 2 раза ниже, чем у некурящих. Я провел анкетирование двух групп мужчин: I группа – 125 с нормальной массой тела (мужчины старше 50 лет), II группа – 80 мужчин старше 50 лет, страдавших ожирением. Среди мужчин I группы курили 22 % (27), из них только 5 выкуривали более двух пачек сигарет в день. Во II группе курили более половины (42), из них 37 выкуривали по две и более пачек сигарет ежедневно. Собственный 50-летний опыт автора настоящей книги как врача-андролога показывает, что 82 % мужчин с сексуальными нарушениями курят. Это, пожалуй, главная мотивация для отказа от курения.