Чтение онлайн

Рис. 32. Разрез кожи полноватой женщины (слева) и кахектичной (справа)

У кого, по-вашему, будет лучше состояние кожи? Чья кожа лучше откликнется на лечение: та, которая обладает ресурсом, или безжизненная высохшая пергаментная оболочка справа?

А что формирует подкожно-жировую клетчатку? Только самые зазомбированные телерекламой отвечают на это вопрос, что «кремы». Вменяемые девушки всё-таки понимают, что «пища»! Только еда содержит всё необходимое для того, чтобы расправить мелкие морщинки (кожные складки — это не морщины — это отражение характера).

Вам, наверное, приходилось слышать: человек есть то, что он ест. Вы, наверное, понимаете, что если позволите себе есть устриц, икру и морскую капусту, то у вас будет совершенно другой обмен веществ, чем у вашего мужа, который будет продолжать набивать брюхо вермишелью, макаронами и рожками. Сначала только обмен веществ, а через некоторое время и менталитет. Вы изменитесь не только внешне, но и внутренне. Надеюсь, вы понимаете, что это я говорю не про метафизику, а про нормальную физиологию. Клетки будут строиться на другой основе. У них не будет недостатка ни в аминокислотах, ни в минеральных веществах.

Естественно, что сейчас вы считаете, будто невозможно так вот сразу с бухты-барахты поменять весь рацион и все привычки. Представьте себе, что я вас к этому и не призываю. В этом нет никакой необходимости. От резкого перехода на чужеродные продукты может быть больше вреда, чем пользы (обычно всё оказывается в унитазе — кишечник не готов к усвоению).

Но сегодняшний день — это самый лучший день месяца для правильного питания. Сегодня необычный день. Особенный. Всё, что вы дадите организму сегодня, всосётся и усвоится на 100 %.

Вот я вам прочитаю, как написано об этом в старинных книгах: «День алхимической трансмутации пищи». Каково? Как звучит! На что навевает? Какая аналогия на ум приходит? Отвечаю: сегодня ваш организм, как философский камень, способен превратить то, что вы ему дадите, в чистое золото. Но в алхимической традиции в золото могут быть превращены только самые чистые металлы. Не поленья дров, не старые рваные дедовы башмаки, не штукатурка с потолка, а только чистые благородные элементы. Так и ваш организм не превратит в золото резиновые на металлической арматуре макароны, суп недельной давности и прокисшие огурцы со сметаной.

Я не берусь переделать вас раз и навсегда. Окончательно и бесповоротно. Это длительный процесс. Вполне вероятно, что сейчас, когда вы читаете эту книжку в метро или на работе, вы уже успели позавтракать макаронами, которые не жуются, а только перекусываются, как проволочки. И они уже часа два как лежат на дне вашего желудка без движения. Не переживайте, впереди ещё обед и ужин. Опоздал? Вы эту книжку на ночь читаете? И всё равно, не расстраивайтесь.

Так много слов, и ничего по существу. Пне говорите, сам удивляюсь и думаю иногда: где грань между теоретическими выкладками и водой? Когда пора остановиться? Когда пора сказать: возьмите то и то, порежьте, ешьте! Когда пора перейти от рассуждений к рецептам. Кстати, слово «рецепт» — это и есть слово «возьмите» по-латыни.

Не меню, а рецепт — чувствуете разницу? Меню блюд — там, где хотят вкусно поесть. А у нас хотят здорово питаться. Мы оздоравливаемся с помощью питания. Пища человека — лучшее лекарство, безвредное лекарство, постоянное лекарство — само слово «диета» переводится с греческого как образ жизни.

Что же сегодня следует есть, чтобы произошла алхимическая трансмутация пищи в ваш дух, вашу энергию! Что взять и с чем смешать? Чем наполнить энергетические каналы? Какая энергия должна двигать вас по жизни? Прежде всего — свежая. Или свежеприготовленная. Сегодня, как ни в какое другое время, нужно придерживаться того, что йоги называют саттвическим питанием. Если в другие дни я про это почти не напоминал, то сегодня настаиваю.

А это, если честно, не такой уж и большой выбор. И обязательно нужно учитывать, какое время года на дворе.

Летом проблем нет: как мы уже сказали, всё свежее — всё самое лучшее — всё, что растёт сейчас, — сорвано сегодня с куста или собрано с грядки в вашей местности. Можно хлеб, молоко, творог, яйца, свежую рыбу. Зимой сложнее. Зимой обязательно каши, овощи, супы, молочные продукты и хлеб. Отдельно следует сказать о бобовых. Хоть горох, хоть фасоль — любые бобовые сегодня особенно приветствуются. Хороший гороховый суп со сметаной и гренками. Овощное рагу — всё несёт на себе хороший заряд энергии.

Сегодня вы могли воспользоваться тем, что наработали за предыдущие дни. Сегодня накопленную энергию в Кундалини можно было использовать в мирных целях. Это не шутка. Энергия пассионарности (страсти) — это энергия агрессии, которая, как правило, затрачивается на секс, ссоры, драки, борьбу с чем-либо, в лучшем случае на работу. А вот те, кому удалось её интровертировать, сохранить, смогли сегодня использовать самым лучшим образом.

Сегодня вся накопленная энергия пошла на самолечение. Мы неоднократно говорили, говорим и будем говорить про то, что общее содержание энергии в организме — это и есть уровень здоровья. Это основная моя парадигма — концептуальная линия. Это как отправная точка и конечный пункт всех моих рассуждений.

Но сегодня можно ещё больше. Сегодня можно направить энергию в свой больной орган. Это можно было сделать утром, это можно будет сделать вечером перед сном.

Однако вечер. Принимаем солевые слабительные на ночь. Так как завтра главный день очищения, то сегодня нужно собрать всё — отслоить от стенок, подготовить к выведению то, что насобирали энтеросорбенты.

Главное предназначение солевых слабительных: очистить тонкий кишечник. В одиннадцатые лунные сутки мы почистили толстый кишечник, на завтра у нас повторение — выведение шлаков из толстого кишечника, поэтому важно собрать как можно больше шлаков. Для этого мы уже приняли сорбенты — они эти два дня абсорбировали на себя шлаки, газы. Сейчас нам нужно собрать всё внутри просвета. Механизм действия солевых очищающих препаратов в том, что они не всасываются из просвета толстого кишечника и препятствуют всасыванию того, что находится в кишечнике. То есть собирают. Приготовим раствор: на два литра тёплой воды берём 7–8 столовых ложек соли без верха. Мешаем. Для того чтобы соль лучше растворилась, обычно делается так: всё растворяется в полулитре горячей воды, а потом уже доливают холодную воду. Сколько? Сколько влезет. Сколько сможете выпить с 21 часа до того, как заснёте.