Звучание истины. Начни осознанность с себя
Шрифт:
Для того чтобы вы мечтали (желали) правильно, приведу вам несколько рекомендаций.
Как правильно мечтать?
1) Соблюдайте дисциплину мысли! Четкость мысли очень важна при мечтаниях. Да и вообще, четкость мысли и самоконтроль важен и в повседневной жизни.
2) Самовнушение – очень эффективный психологический метод, который также используют для мечты. Пофантазируйте, что вы уже это имеете и поверьте в это. Например, для того чтобы похудеть, не представлять себя только изящной, а использовать дополнительный прием: представить свой желудок маленьким!
3) Ваши личностные качества помогут вам. Во время мечтаний нужно быть оптимистичным, жизнерадостным, позитивным.
4) Проявите силу воли – это ваша способность противостоять Вашему же негативному мышлению. Не позволяйте себе во время мечтаний злиться, досадовать, обижаться, разочаровываться, негодовать, переживать и волноваться. Перестаньте бесцельно растрачивать свою психическую энергию направо и налево. Если вы будете спокойными и уверенными, тогда эта уверенность будет передаваться окружающему вас пространству. И тогда окружающий мир начинает подчиняться именно вашим желаниям.
5) Чтобы получить желание «на блюдечке», нужно сделать свое желание завершенным. Укажите цифры, даты и т. д., пропишите и проговорите, а затем отпустите.
Что значит «отпустить желание»? Например, чтобы желание исполнилось, смиритесь с тем, что оно не исполнится. Это нужно для того, чтобы его отпустить, и оно не отбирало силы и энергию.
6) Начинайте действовать, приближая осуществление желания.
7) Благодарите Вселенную за возможности.
Нельзя в этой жизни надеяться на «авось». Это недопустимо! Следует искать возможности для улучшения своей жизни и обязательно нужно использовать эти возможности.
Цикл 73
Имей цель для всей жизни, цель для известного времени, цель для года, для месяца, для недели, для дня, и для часа, и для минуты, жертвуя низшие цели высшим.
Л. Н. Толстой
В чем смысл жизни человека?
Человек подошел к дереву, вежливо пнул его ногой и попросил:
– Дерево, одолжи мне смысл жизни.
– Зачем тебе смысл моей жизни? – проснулось Дерево.
– Я запутался… – сказал Человек. – Понимаешь, не знаю, куда идти, не знаю, зачем. Время проходит, а я даже не знаю толком, кто я… Я устал от неопределенности, устал бояться, что сделаю что-нибудь не то, устал блуждать впотьмах, устал совершать ошибки…
– Понимаю, – сказало Дерево. – Но чем могу помочь тебе я?
– Одолжи мне свой смысл жизни, – повторил Человек. – Может, поможет…
– Хорошо, – согласилось Дерево. – Вот мой смысл жизни: расти.
– Расти? – переспросил Человек. – Просто расти? И все?!
– Да, – сказало Дерево, – просто расти – и все. И оно замолчало.
– Дерево! Погоди, не засыпай! – крикнул Человек. – Объясни, что значит «просто расти»? Ведь я и так – просто расту! Вернее, – поправился он, – раньше рос, сейчас-то уже вырос…
Но Дерево не отвечало, и Человек пошел к реке.
– Река! – крикнул Человек.
– Что? – отозвалась Река.
– Одолжи мне свой смысл жизни! – попросил Человек.
– Зачем? – спросила Река. – Своего что ли нет?
– Нету… – опустив голову, сказал Человек.
– Вот как… – сказала Река. – Тогда ладно, слушай. Мой смысл жизни – течь.
– Течь… – повторил Человек.
– Да-да, течь, – и Река ужурчала куда-то по камням.
Решив подождать для верности, не разъяснит ли Река свою позицию, Человек лег на берегу и стал греться на солнце.
– Как дела, Человек? – спросило Солнце.
– Вообще-то не очень, – пожаловался Человек. – Смысл жизни не могу отыскать. Дерево говорит «Расти», Река говорит «Течь», но мне что-то расти и течь не особо хочется… Может, ты чего присоветуешь? Какой у тебя смысл жизни?
– С удовольствием, – сказало Солнце. – Мой смысл жизни – дарить свет.
– «Дарить свет»? Зашибись! – всплеснул руками Человек. – И это все?
– Все, – подмигнуло Солнце. – А! Нет, есть еще.
– Ну-ка? – оживился Человек.
– Тепло. Дарить тепло. И свет! – напомнило Солнце и укатилось за горизонт. Стало темно.
– Краткие все, куда деваться! – возмутился Человек. – А мне-то как быть? Расти? Течь? Или, может, дарить свет? Дарить свет… Лампочку, что ли, на нос повесить и болтать? Луна! Эй, Луна-а! – воззвал Человек.
– Да? – Луна показалась из-за гребня горы и посветила поярче, чтобы разглядеть, кто тут воет.
– Какой у тебя смысл жизни? – упадническим голосом спросил Человек.
Луна помолчала и торжественно ответила:
– Ощущать пустоту.
Аж эхо по горам прокатилось. Человек уже устал удивляться ответам, но тут не мог не удивиться:
– Как можно ощущать пустоту? Это же когда ничего нет! – воскликнул он.
– А как можно не ощущать пустоту? Ведь это то, откуда берется все, – мягко возразила Луна и уплыла в небо.
Человек закрыл глаза и попытался осмыслить все, что ему было сказано. Не получилось. В голове все перемешалось.
«Расти, течь, дарить свет, ощущать пустоту… Бред какой-то…» – Человек тряхнул головой и открыл глаза. Перед ним стоял ребенок.
– Здластвуй! – сказал Ребенок.
– Ты-то как тут? – испугался за Ребенка Человек, – Мамка где? И почему без штанов?
– Мамка там! – Ребенок сделал жест, каким обычно отмахиваются от комаров. – А станы я… это… потелял! Ты чего сидис? – не по годам ловко переменил он тему разговора.
Человек отнесся к ораторскому маневру младенца неодобрительно, но решил ответить (все равно ничего не поймет):
– Смысл жизни ищу…
– И сто, насол? – поинтересовался Ребенок.
– Не-а… не насол… – передразнил Человек.
– А я насол! – радостно сообщил Ребенок.
– И давно? – съязвил Человек.
– Не знаю, – сказал Ребенок.
Человек начал выходить из себя:
– Ну, и какой у тебя, о мудрейший из карапузов, бегающих ночью по лесу без порток, смысл жизни?
Но Ребенка уже и след простыл. И только из темноты донесся его переливчатый смех:
– Иг-ла-а-ать!!!
– Ах, играть! – всплеснул руками Человек. – Вот совет так совет! – раздосадованный, он бросил вслед насмешливому Ребенку пучок травы. Не попал.
Тем временем рассвело. Человеку больше не хотелось ни у кого спрашивать про смысл жизни. Он встал, отряхнул руки о штаны и пошел куда глаза глядят. Вскоре в голове возникла какая-то мелодия, и он запел. Вначале тихонько, себе под нос, а затем – громко, во весь голос. И вдруг почувствовал, как вокруг все замерло. Тогда Человек запел еще громче, еще увереннее. В своем неожиданном пении он позабыл обо всем, и так ему стало на душе хорошо, светло и радостно, что он даже не удивился, когда увидел, что само Время остановилось, позволяя звукам прекрасной мелодии течь, игриво переливаться и разрастаться, заполняя собою все вокруг…
Александр Редькин
Жизненное предназначение – это высшая вечная абсолютная цель или глобальная задача жизни. Иногда это называют «путь», «дорога», по которой человек движется, удерживая свой вектор развития. Это связано со сферой деятельности человека, его ролью и функциями в обществе. В жизненном предназначении содержится потенциал, таланты, способности, с помо щью которых человек сможет пройти этот путь. Наше Высшее «Я» знает это предназначение и направляет нас к нему. Один из способов – это находить во всем смысл. И когда человек умеет находить смыслы во всем, с чем взаимодействует, он оптимально реализовывает свои способности и гармонично взаимодействует с окружающей средой (обществом, природой).
Если человек планирует свою жизнь, понимает, что он хочет и к чему стремится, тогда его жизнь становится осмысленной. Смысл жизни – это философское понятие, но оно напрямую связано с нашими умениями мечтать и способностью действовать по направлению к своей мечте.
С понятием смысла жизни всегда связано понятие ценностей. Система ценностей человека выполняет роль повседневных ориентиров в предметной и социальной деятельности, обозначений его различных практических отношений к окружающим предметам и явлениям. Система ценностей – это то, что окрашивает поведение человека и отвечает на вопрос «Как я буду выполнять то или иное действие?» Другими словами, система ценностей позволяет осознанно выполнять законы (общечеловеческие, государственные, духовные) – это конкретные объяснения своих поступков и отношений (мотивация).
Духовные ценности воспринимаются как следование общечеловеческим, вселенским законам Добра, Любви, Сострадания, проявление добродетелей как потребность в самоактуализации, потребность в служении человечеству. Например, Безусловная Любовь считается ядром человека целостного.
Духовные ценности – это самое глубинное, значимое и важное в человеке. Это то, чему он следует в своих решениях и поступках. И это следование приносит радость и удовлетворение. Духовные ценности – это самая главная часть личности, они – суть духа, его наполнение. Следуя им, человек обретает свою внутреннюю цельность, силу духа и веру в себя. Из них исходит отношение к себе и миру, из них рождаются жизненные принципы, правила – моя Правда. Они – внутренняя суть, соль, то, без чего человек ничто…
Практика «Ценности»
Запишите на каждом уровне свои жизненные ценности согласно внутренней морально-этической основе. Объективные смыслы жизни (ценности) современного человека можно представить на основе приблизительной последовательности, приведенной ниже.
1. Вселенная
2. Живые существа Земли
3. Человечество в целом
4. Государство
5. Город (поселок)
6. Общественная деятельность
7. Работа
8. Семья
9. Человек («Я ЕСТЬ»)
После этого упражнения вы можете поразмышлять над своим смыслом жизни. Для этого необходимо найти ответ на вопросы:
1) Что является целью моей жизни?
2) Зачем (для чего) мне жить?
У каждого свой смысл жизни, и если есть мысли, что вы его потеряли, то это лишь самообман. Надо жить и дарить всем тепло и добро (так можно быстро вновь обрести этот самый смысл жизни). При этих действиях будет видно, что вы кому-то очень нужны или кто-то нуждается в вашей помощи, даже простой человеческой улыбке. Согласитесь, это же очень важно.
Цикл 74
Жизнь не в том, чтобы жить, а в том, чтобы чувствовать, что живешь.
В. О. Ключевский
Наслаждение и совершенство
В давние времена жил очень богатый человек, совершивший жертвоприношение, которое требовало, чтобы жертвовавший отдал все, что имеет. Но этот человек не был искренен, он хотел приобрести известность и славу совершившего такое жертвоприношение, пожертвовав предметами, потерявшими для него ценность, вроде старых, бесплодных и искалеченных коров.
У этого человека был сын, которого звали Начикетас. Мальчик видел, что его отец поступил неправильно, что он нарушил свой обет и должен погибнуть. В Индии отец и мать – живые боги, и дети в их присутствии не смеют без разрешения ни говорить, ни что-либо делать, но должны просто стоять. Поэтому мальчик приблизился к отцу и, не смея обратиться с прямым вопросом, спросил его:
– Кому ты отдашь меня? Жертвоприношение требует, чтобы все было отдано.
Отец был очень огорчен вопросом и отвечал:
– Что ты говоришь, дитя? Разве отец может отдать своего собственного сына?
Мальчик повторил свой вопрос во второй и в третий раз, и отец, рассердившись, сказал наконец: «Я отдам тебя Яме (богу Смерти)».
И мальчик действительно отправился к Владыке Смерти. Но бога Ямы не было дома, и юноше пришлось три дня ждать у дверей Владыки Смерти. На третий день Яма вернулся.
– А, ученый человек, – сказал он, – ты ждал меня три дня, ничего не евши; ты – гость, достойный полного уважения. Добро пожаловать! Я очень сожалею, что не был дома. Но за это я вознагражу тебя. Проси у меня три вещи – по одной за день ожидания.
– Моя первая просьба, – сказал мальчик, – чтобы отец перестал на меня сердиться, был добр ко мне и узнал меня, когда ты разрешишь мне вернуться.
Яма обещал, что это будет исполнено.
Следующая просьба касалась разъяснения относительно жертвоприношения, которое переносило человека на небо.
Затем мальчик высказал третье желание: «Я в полном недоумении. Когда человек умирает, то одни говорят, что он после того существует, другие – что его больше нет. Я хочу получить ваши разъяснения по этой проблеме!»
Этот вопрос смутил Яму. Он был готов исполнить другие просьбы, но тут сказал: «Сами боги в древности затруднялись ответить на этот вопрос. Этот закон нелегко понять. Проси о чем-нибудь другом, не настаивай и освободи меня от необходимости исполнить эту просьбу». Но Начикетас был юношей решительным и сказал: «Ты говоришь, Владыка Смерти, что даже боги сомневались относительно этой проблемы и что нелегко понимать такие вещи. Но я не могу найти другого, подобного тебе, наставника, и никакая иная милость не заменит эту».
Тогда Яма сказал: «Проси сыновей, внуков, которые жили бы по сто лет; проси скота, слонов, лошадей, золота. Проси земного царства и какой хочешь долгой жизни. Или выбери другие милости, по-твоему, равные этим. Я могу дать тебе способность удовлетворить все твои желания. Проси даже о таких вещах, которые труднее всего получить в этом мире. Вот, посмотри на этих небесных девушек, на эту музыку, на эти колесницы, подобных которым не знают смертные; пусть они служат и тебе, о Начикетас, но не спрашивай меня о тайне смерти».
«Все это, о Владыка Смерти, вещи преходящие, – сказал Начикетас. – Они истощают энергию органов чувств. Даже самая долгая жизнь коротка. Оставь у себя твоих лошадей, танцовщиц и музыкантов. Человека не может удовлетворить богатство. Разве мы сохраним наши богатства, когда взглянем тебе в лицо? Нет, мы живем лишь столько, сколько ты захочешь. Поэтому та милость, о которой я уже просил, единственная, которую я хочу получить от тебя».
Яме понравилась смелость мальчика, и он сказал: «Действительно, дитя мое, совершенство – одна вещь, а наслаждения – другая. Эти две вещи, имея различные результаты, определяют человека. Тот, кто выбирает совершенство, становится чистым; тот же, кто выбирает наслаждения, не достигает истинной цели. Совершенство и наслаждение сами предлагают себя человеку, и только мудрый исследует их и отличает одно от другого. Он выбирает совершенство как высшее по сравнению с наслаждением; но глупый выбирает наслаждение ради своего тела. Ты, Начикетас, обсудив природу вещей, которых так желают в этом мире, совершенно правильно отверг их». И затем Яма начал учить Начикетаса тайнам жизни и смерти.
Большинство людей живет в плену убеждения, что они – беспомощные жертвы своих эмоций, своих страхов, раздражения, обид, тревог. Чтобы преобразовывать эмоции, нам сперва нужно осознать свою роль в их создании. Данное упражнение позволяет непосредственно ощутить эту взаимосвязь.
Практика «Из жертвы стать творцом»
Потратьте мгновенье, чтобы полностью осознать, как вы себя чувствуете. Отметьте эмоции, которые вы испытываете сейчас.
Подумайте о ком-то, кто вам нравится, или зрительно представьте себе этого человека. Обращайте внимание на любые эмоции, которые при этом возникают.