Медицина и здоровье

ЖАНРЫ

Популярные авторы

Марафон стройности. Ешь много, худей быстро
5.00
рейтинг книги
Когда не удалось похудеть после разных диет, я решила, что у меня все-таки гормональный сбой, ведь не может лишний вес возникать просто так. Когда я видела, что стройные девушки позволяют себе бутерброды, бургеры, пирожные, то отчетливо понимала, что у меня что-то не так со здоровьем. Я ходила к эндокринологу,…
Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %
5.00
рейтинг книги
Мой биохакинг-эксперимент официально стартовал в июне 2019 года, и за шесть месяцев накопилось столько ценных знаний и лайфхаков об устройстве человеческого организма, что мы с Алексеем решили придать им более удобную, чем пост в соцсети, форму. Эта книга – наш способ систематизировать современные научные…
Йога – путь к здоровью
5.00
рейтинг книги
Йога – это такой мощный источник, что, однажды приняв его, изменения могут быть неостановимы, и это хорошая вещь, которую стоит ожидать. Удивительно думать, что одна из древнейших форм кондиционирования ума и тела, которая использовалась в течение тысяч лет, является наиболее эффективным методом снятия…
Правила Эксплуатации Собственного Организма
5.00
рейтинг книги
Материал, предоставленный в этой книге, собран из общедоступной информации сети интернет. Я отобрал только ту информацию, которая проверена временем, доказана наукой и личным опытом авторов оздоровительных систем. Традиционная система индийской народной медицины Аюрведа существует более 3000 лет, и…
Здоровый образ жизни
5.00
рейтинг книги
2.      Поддержите свой новый образ мышления, узнав все, что можно, о способах улучшения здоровья и ведения более здорового образа жизни. Вы можете использовать Интернет, книги, DVD-диски, клубы, тренажерные залы и группы поддержки себе на пользу, зная, что все, что вы можете о здоровом образе жизни,…
Как повысить уровень энергии
5.00
рейтинг книги
7. Локация Смени место жительства для обновления нейронных связей в мозгу. Если сидеть на одном месте, то ваш мозг устает. Сейчас есть возможность, чтобы куда-то поехать, где то пожить. Хотя бы на пару недель. В одном месте, затем в другом. Обратите внимание на сферу фриланса и онлайн заработка,…
Как эффективно тренироваться и быстрее восстанавливаться
5.00
рейтинг книги
Некоторые люди в зале пьют очень мало воды, а потом спрашивают о том, почему они не потеют. Потому что организм полностью обезвожен, например, от кофе или от непонятной еды. Пейте воду во время тренировки, т.к. вы тратите огромное количество сил. Пейте маленькими глотками, чтобы не нагружать фильтрационные…
Сибирский Хануман. По следам легенд и сказаний
5.00
рейтинг книги
Много различных версий было, да они и возникают постоянно, но тайна озёр не раскрыта до сих пор. Вода в Даниловом озере настолько чиста и прозрачна, что на огромной глубине, на дне виден сказочный лес, где не просто какие-то коряги, а стоят огромные деревья с листьями. Как будто волшебный лес спрятан…
Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет
5.00
рейтинг книги
Однако, искателям сверхчеловеческой силы здоровья будет интересно узнать, как автор воспринял «прямое указание» г-на Гладстона и «работал изо всех сил», пока г-н Рокфеллер называл флетчеризм проявлением здравого смысла. Уверяю вас, что это интересная история. Это заняло почти пятнадцать лет, чтобы…
Целительные точки нашего организма. Подробный самоучитель
5.00
рейтинг книги
Эта книга вам подскажет, где расположены ваши лечебные зоны и точки. Научит технике точечной акупрессуры, которая не имеет нежелательных побочных действий. А об эффективности лечения вы сможете судить сами – и довольно скоро! Как работать с исцеляющими точками Древние способы воздействия на…
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
5.00
рейтинг книги
Не обольщайтесь! Прежде всего он захочет, чтобы вы оставили его в покое и не «ковыряли» болезненную для него тему. Не секрет, что многие мужчины в силу различных причин, в том числе и гормонального характера, обладают избыточным… не только весом, но и самомнением. Я бы даже назвал это болезненной самодостаточностью.…
Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавируса
5.00
рейтинг книги
Мы рады, что восстановление здоровья без лекарств и операций, основанное на так называемых механизмах саногенеза, в новом столетии обретает все больше и больше приверженцев и занимает свое достойное место в медицине 21 века! С уважением, Балкарова Елена Олеговна, к.м.н., врач-пульмонолог, ученица…
Мир лекарственных растений
5.00
рейтинг книги
Витамин А В растениях содержится много провитамина А, который в организме человека превращается в витамин А. Наибольшей витаминной активностью обладает бета-каротин . Витамин А поддерживает в здоровом состоянии кожу, слизистые оболочки кишечника, сосудов, бронхов, является фактором роста растений.…
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
5.00
рейтинг книги
Посвящается маме и папе, которых я недавно потерял. Спасибо вам обоим, что воспитали меня. Я бы не был тем, кто я есть сейчас, без вашей любви и поддержки. Введение Возможно, вы читаете эту книгу потому, что у вас серьезные проблемы со здоровьем, или же вы входите в 40 % населения,…
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
5.00
рейтинг книги
Метод Стэнли подтвердил, что метафора безопасности проявляется во всем теле – не только в системе социальной вовлеченности, управляемой мышцами головы и лица, или во внутренних органах в вентральной вагальной системе [3] . Во всей структуре человеческого тела безопасность выражается путем подавления…
Ключевые идеи: Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы
5.00
рейтинг книги
Не составляйте список впопыхах, в состоянии голода и спешки. Чем сильнее вы хотите есть, тем сложнее противостоять искушению перекусить чем-нибудь вредным и включить это в свои покупки. Если заранее продумать здоровое меню, вам не придется принимать поспешные и не всегда правильные решения. Самые важные…
Идеальное зрение без очков и операций. Восточные и западные методики естественного восстановления зрения
5.00
рейтинг книги
Введение Откройте для себя истинные секреты отличного зрения без очков и операций В современном мире миллионы мужчин и женщин страдают от плохого зрения. Они надеются, что очки смогут избавить их от всех проблем с глазами и приостановить дальнейшее ухудшение зрения. Однако на самом деле очки –…
Золотая система здоровья Ниши
5.00
рейтинг книги
Поскольку я уже давно применяю на практике элементы этой системы, отрабатывая то, что больше всего подходит в наших российских условиях, могу сказать, что вы держите в руках лучший труд по этой тематике. От других изданий он отличается тем, что написан самим Кацудзо Ниши, а не переработан кем-то. В…
Низкоуглеводная диета
5.00
рейтинг книги
А что же такое Расход энергии? Расход энергии складывается из двух составляющих: Базовый пул энергии (базовый обмен веществ, то, что тратится организмом в пассивном состоянии); Расходный пул энергии (это то, что человек тратит в результате любой активности). Базовый пул энергии Представьте,…
Рак и другие приключения Танюши
5.00
рейтинг книги
– Глаза закрывать? – Как хотите. Лучше закрою. Закрыла и сосредоточилась на дыхании. Поняла, что воздух вот-вот закончится, лежу и молюсь, "Господи, пожалуйста", вдох-выдох, "Господи, пожалуйста", и так по кругу. И, вот, я сижу на краю обрыва, свесив ноги вниз. Сзади неподалёку раскидистое дерево,…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Железный Воин Империи
5.00
рейтинг книги
Проблема в том, что количество энергетический камней необходимых для развития мага рун превышает все разумные пределы. Чтобы стать полноценным магом пятого уровня потребуется десять тысяч таких камней. Чтобы приобрести такое количество ЭК нужен бюджет одного из богатых и древних родов за пять лет! Четвёртый…
За легкой тенью лета
5.00
рейтинг книги
— Александра ушла? — Он положил сметану в тарелку с холодным свекольником, поводил ложкой, чтобы размешалась. До домработницы ему дела не было, но о чем-то с женой надо было разговаривать. — Ушла! — Лика состроила гримаску. — Господи, как с ней тяжело! Молчит, как будто разговаривать разучилась.…
Ратник
7.11
рейтинг книги
— Чтобы он не спросил, нужно нам не только о прибытках своих думать, но и о делах державных. Мы торгуем тут, в Туле, прикрываясь грамотой Государя? Торгуем. А значит нам нужно заняться всяческой поддержкой местного полка городового. — Поддержкой? — Создадим общество соблагоденствия воинства тульского.…
Газлайтер. Том 4
5.00
рейтинг книги
Я хмуро смотрю на него, потом бросаю взгляд в окно. На крыше соседней пристройки играет бликами какая-то стекляшка. Оптический прибор снайпера. Крупную операцию же подготовили выродки. Целый город не пожалели. Сколько всего человек задействовано? Сорок? Пятьдесят? Сто? — Вы слушаете? — спрашивает рыжий.…
Князь Андер Арес 4
5.00
рейтинг книги
Блин, одну неучтённую пчелу я убил, ударив по ноге, когда находился под завалинами. Ещё одну ударом в голову, когда та полезла в дом, в котором я защищал женщину с детьми. Ти-ши-на… А ведь ещё была мелкая, которая сдала моё местонахождение в другом доме. Я атаковал её огненной стрелой, после…
На гребне обстоятельств
5.25
рейтинг книги
Некоторое время оставшиеся наедине собеседники предавались обсуждению последних новостей, сплетен , геополитической обстановки в мире и отдавали должное готовке поваров дворца. Закончив с десертом, патриарх отложил столовые приборы в сторону и промокнул губы белоснежной салфеткой. — Прошу за мной…
Дракон
9.31
рейтинг книги
Первое посещение города магов принесло всем много впечатлений, а я лишь ухмылялся, глядя, как восхищенно горят глаза у Шелеза и как остолбенелый Рошкин рассматривает дворцовые фрески. Кстати, последний тут же заявил, что дворец нужно целиком переправить на поверхность, чтобы все жители Подгорного королевства…
Академия
5.00
рейтинг книги
— Ну ничего себе, кто соизволил порадовать нас своим присутствием! — крикнул с задней парты мне Евгений Сизов, один из подлиз Романова. — Сам глава великого рода Медорфеновых учится со мной в одной группе! Буду рассказывать это своим детям вместо сказки на ночь. Я оставил провокационную речь без внимания…
Кодекс Охотника. Книга V
4.50
рейтинг книги
Всем было страшно. Ведь страх — это нормально, но вот трусов среди них не было. Тем не менее, все встали, и выполнили приказ. Возможно, последний приказ в их жизни. Краем глаза она заметила, как Андросов встал перед своей невестой, и задвинул ее за спину. Она горько улыбнулась, подумав, что тоже…
Кодекс Охотника. Книга XXXIV
5.00
рейтинг книги
Все находящиеся рядом миньоны на секунду вздрогнули, в ужасе понимая, как быстро и просто справился этот простой человечишка. Да, прямо сейчас его поддерживал Кодекс, но он, чёрт побери, не был богом! Он был обычным человеком!!! Однако не все миньоны испугались. У кого-то смерть Киркуса, наоборот,…
Слово мастера
5.00
рейтинг книги
Серия:
#11 Гибрид
Правда, для комиссии по делам несовершеннолетних это было совершенно необязательно. В отличие от судебных заседаний, выступать перед подобной комиссией на пару с законником от нас не требовалось. Тем не менее у местных адвокатов было право задавать уточняющие вопросы, они могли вносить по ходу заседания…
Афганский рубеж
7.50
рейтинг книги
Серия:
#1 Рубеж
— Можно в кратком изложении, командир? — Конечно! Я направил на тебя представление о назначении на вышестоящую должность. В 171 м полку сильно командный состав выбило. Ни одного замкомэска не осталось. Предложил тебя назначить. Вот командир сюрпризы умеет делать! К 33 годам мне действительно пора…
Эволюционер из трущоб. Том 9
5.00
рейтинг книги
Представьте. Попадаю я в Хабаровск и переписываю воспоминания Имперского гвардейца, давая ему ложные воспоминания о том, что этот самый гвардеец — двойной агент рода Архаровых. Так верный боец Императора внезапно станет крысой, сливающей информацию, а может, даже совершающей диверсии. Вопрос только в…
Практик
5.00
рейтинг книги
Быстро мысленно пробегаюсь по телу. Расправляю, растягиваю застывшие мышцы, сухожилия. Тело очень восприимчиво, благодаря глифу восстановления, и очень быстро приходит в рабочее состояние. Всё так же Аспектом поднимаю вычищеную и выглаженную одежду со стула рядом с кроватью. За считанные секунды накидываю…