Здоровье и красота

Я расскажу, как преодолеть пищевую зависимость, в чем бы она ни проявлялась. Увы, она стала неотъемлемой частью нашей культуры, поэтому порой ее даже сложно разглядеть. Подумайте, соответствуют ли какие-то из приведенных ниже характеристик вашему поведению. • Вы знаете, что едите слишком много, но,…

От лечения серьезнейших заболеваний до питания кожи лица – таков диапазон действия лимонного сока. Лимон укрепляет иммунную и кровеносную системы, активизирует обмен веществ, обеспечивает поступление кальция в кости и зубы, стимулирует выработку желудочной кислоты и способствует перевариванию пищи,…

В средневековой Европе морковь избежала общей участи своих собратьев-овощей (баклажанов, свеклы, картофеля и других) – «инквизиции». Ее не запрещали, не стремились истребить… И все же в средневековье морковь не выращивалась повсеместно и долгое время на столах европейцев была редким деликатесом. …

Лопух войлочный , или репейник паутинистый, – это двулетнее травянистое растение с длинным толстым маловетвистым стержневым корнем. В первый год развивается только прикорневая розетка, на следующий – крупные, паутинисто-пушистые, сильно ветвящиеся вверху стебли. Листья крупные, широкояйцевидные, снизу…

За этот летний период я укрепил свое здоровье и развил защитные силы своего организма до такой степени, что стал хозяином своего тела и научился использовать различные силы и условия природы на свою пользу. Осенью 1935 года, когда кончились 6 месяцев моей вынужденной безработицы, я, чтобы помочь семье,…

«Первоклассная работа, написанная с душой и чувством… Поллан необыкновенно изящно разъясняет трудные проблемы естествознания; кажется, что он был рожден для того, чтобы написать эту книгу». New week «В потрясающей новой книге Поллана прекрасно освещаются этические, социальные и экологические последствия…

Глава 1 Борьба с лишним весом Есть вещи посложнее, чем придерживаться диеты, – например, не навязывать ее окружающим. Марсель Пруст Цифры вызывают тревогу: во Франции у одного человека из трех избыточный вес. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проблемы лишнего веса…

Совершенно иное и материальное, и моральное положение старых людей в СССР. У нас само общество заинтересовано в продлении жизни, в сохранении творческой активности людей, имеющих большой жизненный и трудовой опыт. Забота о человеке, о благе народа является высшим законом нашего социалистического государства.…

Иван Александрович Гончаров, путешествуя на легендарной «Палладе», увидел на мысе Доброй Надежды алоэ, которое росло буквально на камнях, «не чуя под собой почвы». Впоследствии он с восхищением написал о характере растения: «Посади его в пустой стакан, поставь прямо на окно или повесь на стену и забудь, –…

Влияние на здоровье Трилистник успокаивает нервную систему, нормализует сон. Кроме того, алоказия управляет желудочно-кишечной деятельностью. Целебные свойства алоказии Целебные свойства трилистника в России наиболее полно были описаны знаменитым Бадмаевым, другом Распутина и целителем царской…

Принцип 9. Принимать пищу за 2 часа до сна. Принцип 10. Не голодать. Рассмотрим каждый принцип по отдельности. Принцип 1 Правильно выбираем, готовим, сочетаем и употребляем продукты В данном контексте слово «правильно» имеет вполне конкретное значение: мы выбираем те продукты, которые…

Садхана наполняла меня огромной силой, и я не сдавался даже в трудные времена. Мое нежелание жить обычной жизнью не позволяло мне свернуть с прямого пути, но я не избегал общества людей, потому что пришел, чтобы увидеть свет в душе каждого. Йога переправила меня через великую реку от берега невежества…

2. Средний круг. Со вдохом распрямите тело и сразу разведите руки горизонтально в стороны (под 90 градусов). Совершайте вращения влево-вправо, описывая ладонями четкий круг, но не сбивая ось. Теперь создается средняя орбита, фиксирующая объем полной сферы энергетической «ауры». Капалабхати + Три-бандха…

Основатель серии «Академия доктора Родионова» канд. мед. наук Антон Родионов От автора Уважаемые слушатели Академии доктора Родионова! Вы уже успешно освоили девять курсов-книг по различным разделам медицины и держите в руках десятую, посвященную гастроэнтерологии. В медицинском…

После смерти государя курорт был заброшен на многие годы, но местное население, и ранее пользовавшееся целебной силой, по-прежнему посещало источники. Говорят, даже солдаты Петра I носили «аспидный камень» в солдатских ранцах на полях сражений. В России существуют единственные в своем роде залежи шунгитовых…

ЧТО ТАКОЕ ПОДАВЛЕННЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ? Это нагромождение стрессов и напряжений, которые возникают, когда в сознании происходит конфликт. Конфликт рождается, когда мы пытаемся избежать так называемого травматического опыта, поскольку считаем его вредным, болезненным или неприятным. Наше эго работает…

В моей практике было много пациентов, удерживающих достигнутые результаты похудения в течение 15–20 лет. И все благодаря диете исключения. Если бы пищу надо было специально готовить, не думаю, что кто-то смог бы выдержать 20 лет подсчета калорий. Многие диетологи открыто признают слабость духа и воли…

Лукину Т.Г. – за молодой практицизм, позитивную критику и активную помощь в разработке современных подходов к теме «Культура здоровья». Мороз Л. Ф. – человеку, чей вклад в написание этой книги был значителен и незаменим, чья бесконечная кипучая энергия, любознательность и творческая натура…

Пока изменения происходили постепенно и непрерывно, химические процессы организма за ними поспевали. Следующее наиболее значительное изменение в образе жизни произошло в XIX веке благодаря промышленной революции. Труд был механизирован, и деревенские жители начали массово переселяться в города. На сельское…

Для того чтобы понимать причины и механизмы заболеваний позвоночника, а также принципы лечения, желательно для начала знать основы анатомии и физиологии позвоночного столба и спинного мозга. Опорная функция. Позвоночник представляет собой гибкий стержень. Это настоящая ось тела, обеспечивающая опору…