Чтение онлайн

Ваш рот

Для мозга рот - это второй по важности (после рук) орган вашего тела. Во рту сосредоточена система раннего пре­дупреждения и защиты, губы, зубы, десны и язык.

· Ваш рот содержит до 10 000 очень чувствитель­ных вкусовых рецепторов.

· Эти вкусовые рецепторы могут определить:

сладкие вкусы в 1/200 части вещества

соленые - в 1/400;

кислые- в 1/130 000;

горькие - в 1/2 000 000.

· Соединенные с системой определения запаха вкусовые рецепторы позволяют вам определять миллионы различных ощущений.

Чтобы вы поняли, насколько чувствителен ваш рот, позвольте поведать об одном занимательном исследо­вании.

Чайная история

Во время чаепития часто возникает вопрос, следует ли наливать в чашку сначала молоко, а потом чай или наобо­рот. Некоторое время тому назад группа заядлых «чаев­ников», те, кто считал, что сначала нужно наливать моло­ко, настаивали: они могут всегда почувствовать разницу, если первым был налит чай. Было решено провести тест. К всеобщему изумлению, любители чая почти в 100% случаев могли верно определить, какая жидкость была налита первой. Для того чтобы определить, как же им это удается, исследователи решили выяснить, что же проис­ходит, когда чай или молоко попадают в чашку. Они засня­ли на пленку, как льются молоко в чай и чай в молоко, а за­тем просмотрели это в замедленной записи.

Ученые наблюдали, что вне зависимости от того, с ка­кой скоростью наливать жидкость, несколько капель все­гда достигают поверхности чая (или молока) первыми. Когда первые капли молока соприкасаются с горячим ча­ем, они еще до того момента, когда основная масса мо­лока соединится с чаем и остудит смесь, успевают чуть подгореть. Эти крошечные капельки молока придают чаю очень тонкий вкус горелого молока. С другой стороны, когда первые капельки чая достигают огромного холод­ного молочного озера, они тут же остывают, и молоко не подгорает. Любители чая были правы, а потрясающее че­ловеческое тело и его органы чувств вновь одержали победу!

Ваша кожа

Кожа - это самый обширный орган вашего тела. Она со­держит:

· 200 000 температурных рецепторов;

· 500 000 тактильных рецепторов;

· 2 800 000 болевых рецепторов.

Таким образом, на поверхности вашего тела на­ходятся 3 500 000 рецепторов плюс много мил­лионов рецепторов глаз, ушей, носа и рта.

Прикосновение напрямую связано с эмоциями. В при­косновении заключена животворная сила. Детеныши жи­вотных и маленькие дети, которые недополучают в детст­ве ласки в форме прикосновений, становятся болезнен­ными и плохо растут. (А что чувствуете вы, когда ощущаете на себе прикосновение того (той), кого люби­те? Или что бы вы почувствовали, если бы к вам больше никаким образом никто и никогда не прикасался?)

Пример

Итальянский модельер Джорджио Армани известен свои­ми удивительно «чувственными» вещами Мягкие, прият­ные на ощупь материалы, используемые им, вызывают массу зрительных и иных впечатлений. Он подбирает спе­циальные материалы, которые можно «понюхать», и до­полняет их серией чудесных духов.

Ваша интуиция

Ваше шестое чувство - интуиция, обычно неправильно считается выражением эмоций. На самом деле она осно­вана на логике и не просто логике, а суперлогике.

Исследования показали, что теменная часть мозга -церебральный кортекс - разделена на два проводящих пути, соединенных сложной системой нервов, по кото­рым информация поступает из одного полушария в дру­гое. Эта гигантская «мыслящая шапка» является наибо­лее развитой частью мозга и отвечает за целый набор умственных способностей, как, например, умение логи­чески и аналитически мыслить. Эти интеллектуальные способности дополняются пятью чувствами, результа­том чего является интуиция, помогающая нам выжить в этом мире.

Итак, что же происходит, когда «включается» наша ин­туиция? Представьте, вы входите в комнату и сразу же «чувствуете», что обстановка благоприятна или что-то вам угрожает. В этой ситуации ваш мозг просчитал ог­ромное число вариантов развития событий. За долю се­кунды, используя способности коры головного мозга и все чувства плюс данные всего вашего жизненного опыта, он производит сравнение этих данных с той новой обста­новкой, с которой вы столкнулись в комнате. Ваш мозг предлагает возможную оценку ваших шансов выжить в конкретных условиях.

Основываясь на этой «распечатке возможностей», вы либо успокаиваетесь, либо у вас волосы встают дыбом.

Как показывают исследования, действуя согласно ин­туиции (в таких случаях мы чувствуем не нутром, а имен­но мозгом), в восьмидесяти случаях из ста мы не ошиба­ется, а если развивать свое шестое чувство, то результат станет еще лучше.

Теперь, когда вы понимаете, какими многочисленными волшебными возможностями обладает ваше тело, ваши чувства и вы сами, самое время начать их использовать для того, для чего они созданы. Начнем нашу тренировку ума и чувств.

Тренировка ума и чувств: развиваем Чувственный интеллект

1. Изучайте и развивайте все свои чувства

Изучайте и развивайте возможности ваших чувств и их остроту. Используйте для этого приведенную ниже табли­цу. Развесьте ее во всех местах, где вы проводите значи­тельное время, возможно, это будут разные комнаты ва­шей квартиры, рабочее место, места отдыха и развлече­ний (в том числе те места, куда вы ездите). В каждом таком месте задайтесь вопросом1

· Полностью ли удовлетворяет данное помещение / место / среда задачам развития чувственного интеллекта моих:

глаз

ушей

носа

рта

кожи

интуиции

да / нет да / нет да / нет да / нет да / нет да / нет

Вооружившись ответами, примите решение: хотите ли |вы изменить какое-либо из этих мест. Если это возможно, предложите таблицу своим возлюбленным и детям. Ум­ная карта® «Дом Чувств» (см. стр. 130) подскажет вам кое-какие идеи - может быть, вы попробуете осуществить их у себя дома.

2. Устраивайте праздники для своих глаз

· Используйте приемлемые цвета.

· Запишитесь на начальные художественные кур­сы.

· Используйте в разговоре колоритные словечки -ваши глаза всегда будут блестеть задором.

· Пусть ваша пища будет сколь вкусной, столь и многоцветной. Еда, составленная из продуктов разного цвета, как показывает практика, скорее всего будет содержать больше минералов, вита­минов и питательных веществ, необходимых на­шему организму, чем одноцветная пища. Замечание для больниц: от безвкусной пищи па­циент теряет вкус к жизни.

· Испробуйте следующее упражнение Леонардо да Винчи.

Для усиления остроты зрения Леонардо ставил пе­ред собой какой-нибудь сложный предмет, напри­мер вазу с цветами, старался запомнить его внеш­ний вид и закрывал глаза. С закрытыми глазами он пытался представить изучаемый предмет. Затем Ле­онардо открывал глаза и сравнивал изображение, которое он «нарисовал» в уме, и реальное. Вновь всматривался во все подробности предмета, коррек­тировал свое изображение и опять закрывал глаза и представлял. Так он продолжал делать до тех пор, пока между тем, что он видел с открытыми глазами, и тем, что создавал его ум, не оставалось практиче­ски никаких различий.