Чтение онлайн

Реанимировать , восстанавливать нужно не только тело. Восстанавливать нужно внутренний мир. И без проведения определенных "операций", определенной "физиотерапии " души и сознания, вернуться на прежнюю "высоту", с которой рухнул , вряд ли удастся. Можно надолго остаться в яме, так и не поднявшись. Тем более не возможно будет, брать новые высоты. Все внешнее для человека станет вторичным, потому что первичное – это его психо-эмоциональное состояние, состояние души.

"Девять шагов, чтобы жить заново" можно назвать по-разному:

– "операция" на душе и сознании или душетерапия;

– антикризисное управление ;

– спасательный круг;

– алгоритм выхода из жизненных штормов;

– и так далее.

Смысл этих 9 шагов – научиться справляться с непростыми временами любого характера , становиться сильнее и лучше и при этом уметь входить в состояние счастья. Понимаю, что это звучит очень амбициозно, что это не просто, но результат стоит того, чтобы хотя бы попробовать. Раз это получилось у меня в столь тяжелой ситуации, я уверена, это может получиться и у других. Я не какая-то особенная.

Проделав большую работу по восстановлению себя из руин, я решила передать этот опыт и поддержать тех, кто сейчас, как когда-то я, не на пике, а упали. Если после прочтения этой книги хоть нескольким людям станет на душе хоть чуточку лучше и их психо – эмоциональное состояние улучшится, они захотят бороться и начать жить заново – свою задачу буду считать выполненной.

История "ремонта" физического тела, операций, преодоления боли не столь интересная в сравнении с моей внутренней трансформацией. И это отдельная история, у которой было и свое начало ,и развитие, и свой конец. И свой смысл. У всего есть начало, развитие, конец и смысл. Теперь речь пойдет о них.

На протяжении многих лет я не чувствовала себя счастливой, хотя для этого у меня было, по мнению окружающих, абсолютно все.

Глава 2 . Во всем виновато счастье.

Многие полагают, что если у тебя есть муж, дети, здоровье, машина, квартира, деньги, красота , то ты просто обязана быть счастливой. Как же иначе, если у тебя есть все. Нас так воспитывают. От нас этого ждут. Но это не так. Наличие вышеперечисленного – не гарантия счастья. Сотни тысяч это подтвердят. Возможно, и вы тоже.

И даже, если ты сама понимаешь, что у тебя есть все, о чем другие мечтают и молят Всевышнего послать им это, если ты стараешься себя убедить, что у тебя все хорошо, свою душу все равно не обмануть. Да, тебе вроде бы грех жаловаться на что-либо, но душа этого не принимает, она живет по своим законам. Если она не на месте....она будет словно в темнице или в оковах. Она будет страдать. Хотя внешне все будет просто супер. Ты неустанно задаешь себе вопрос: " Что не так? Почему мне плохо? Почему ничто не радует , хотя все есть?" Или даже если и радует, то это подобно вспышкам, свет которых едва заметишь, как он исчезает. Красивая и дорогая упаковка не означает , что за ней скрыто дорогое или по-настоящему ценной содержимое.

Душу раздирают с одной стороны желание, необходимость находится в состоянии счастья, гармонии, покоя, а сдругой стороны – реальные, но необъяснимые тяжесть, угнетенность, тоска. К ним еще добавляется чувство вины – вины за то, что ты несчаслива, хотя должна быть, потому что у тебя есть все. Порой окружающие, и при том самые близкие, вместо того, чтобы помочь понять, что не так, будут говорить, что ты просто неблагодарная, что ты просто избалована жизнью и Всевышним, что ты ненасытная и тебе всего мало, что ты эгоистка и просто сволочь, которая всего, что имеет даже не заслуживает. Кого слушать ? Свою душу? Окружающих? Кто даст истинный ответ? Где грань между "ненасытностью" и проживанием не своей жизни?

Ответ пришел. И благодаря ему, вы держите эту книгу в руках.

Оказавшись между жизнью и смертью, пережив кому и потерю практически всего, что я имела, я в то же время получила ответы на все свои вопросы, я обрела бесценный опыт, знания. Я обрела себя. Моя душа вернулась на свое место, и я, наконец, оказалась в состоянии полнейшего счастья, удовлетворенности, покоя. Я словно вернула себе саму себя, свое "Я", свою сущность. Но сначала пришлось страдать , преодолевать и бороться.

Именно этим дорогим опытом, знаниями и своего рода паролем я и хочу поделиться с вами, чтобы ваш путь к счастью был намного короче и безопаснее, чем мой собственный. Я хочу передать своего рода компас для счастья, для ориентирования в океане жизни. Я назвала его компасом, потому что компас позволяет не потеряться и как можно быстрее достичь пункта назначения. Компас помогает ориентироваться и точно знать, куда двигаться. Такая необходимость возникает всякий раз, когда мы попадаем в такие "погодные условия" жизни, которые заметают следы, отрезая нам путь туда, куда мы двигались и откуда пришли. Это может быть метель, буран, шторм, песчаная буря. Разумеется, речь идет об обстоятельствах, которые нас выбивают из привычного режима, стиля жизни. Это может быть потеря работы, авария, серьезная болезнь, потеря близких, война, поражение, что угодно с мощным негативным психо– эмоциональным оттенком. Назовем это новой реальностью, в которой мы оказаться не планировали и не хотели, но в ней оказались, и изменить ее мы не в силах. И вот когда такое происходит, кажется, что Жизнь, судьба бьют просто наотмашь, как в боксерском поединке – нокдаун. Больно, досадно, страшно. Хоть раз в жизни такие эмоции испытывали все. Как выбраться из под лавины этих чувств, подняться и снова быть собой?

Потерянность может означать, что у вас был неверный ориентир.

Когда беда случилась со мной, к своему великому удивлению, в самом начале после случившегося, я обнаружила, что понятия не имею, как со всем справиться. Я была растеряна, подавлена. У меня не было ни компаса, ни карты, чтобы найти путь к суше – к нормальному состоянию , когда закончится шторм. Я не знала, как мне дальше жить.

Оказавшись в тяжелой ситуации, я поняла, что мне нужен не только компас для жизни, а много чего еще. Не знаю почему, но в этот момент я ощущала себя единственным пассажиром на корабле, попавшем в сильнейший шторм как в фильме " Идеальный шторм". И тут я поняла, что мне нужно понять, как устроен собственный корабль, его бортовой компьютер, как управлять им, как "чинить", когда случаются поломки, как избегать кораблекрушения, куда направиться. Передо мной была дилемма с чего начать – с компаса, с карты, с понимания, куда двигаться или с того, как устроен корабль. Я имею ввиду наше тело, мозг, душа. Как оказалось, можно знать, как устроена любая техника, но куда важнее знать как устроены мы сами.

Я решила, что для начала надо просто сориентироваться, понять, где я. Поэтому моей первой целью было попытаться найти компас для жизни. И я начала поиски.

Итак, оказавшись в новой для себя реальности, когда я потеряла практически все, я поняла, что мне срочно нужен сначала спасательный круг, чтобы просто удержаться на плаву и выжить , а потом своего рода компас, который поможет мне сориентироваться в ситуации , найти спокойный берег новой реальности и больше не теряться. Спасательным кругом стали девять шагов, которые я делала вслепую, опираясь на мои знания и интуицию.

Именно ощущение выброшенности в открытый океан, полнейшее чувство безысходности, отчаяния, страха, немощности, бессилия, досады помогло мне всецело осознать известную и для кого-то обидную фразу "спасение утопающих – дело рук самих утопающих" и что можно убежать от всех, кроме себя самого.

Когда нас сталкивают с кем-то или чем-то, что нам не нравится, мы можем попытаться игнорировать это, убежать. Мы научились убегать от неприятностей, ответственности, работы, неприятных нам людей. И это иногда успешно получается. И от себя настоящих мы тоже можем пытаться убежать. И это тоже может до определенного времени получаться. Но в один день, все будет перевернуто и бежать будет просто некуда. Вы остаетесь наедине с самим собой и спрятаться от себя, прикрывшись чем-то, кем-то невозможно, а уж убежать тем более. Бежать некуда. Мозг человека так устроен: он стремится к приятному и избегает всего неприятного. Поэтому, если он сам себе не очень приятен (внутри), он будет стараться от себя убежать, себя обманывать и особо в себе не копаться. Но рано или поздно с собой встретиться придется. Вынужденно. У каждого в жизни была ситуация, когда мы не хотели с кем-то встречаться, уклонялись от встречи, но вдруг нас словно сталкивали лицом к лицу. То, от чего хотим убежать, нас все равно настигнет. Это закон.

В моем случае я оказалась неподвижно прикованной к кровати абсолютно сломанной и обездвиженной. После выхода из состояния комы 3 степени, я едва могла что-то соображать и говорить. О том, чтобы двигаться, не могло быть и речи. Куда тут убежишь? И спрятаться не зачем – нет ни дел, ни отговорок, ни встреч, ни чем себя занять. 24\7 прикована к кровати в состоянии шока, подключенная к капельницам. Только ты и гигантская волна или лавина, под которой ты оказалась.

Тебя насильно сталкивают с самим собой, чтобы ты наконец в себя заглянул и увидел все то, от чего бежал. Представьте, что вы оказались на необитаемом острове один или в тюремной одиночной камере. Кстати, среди преступников, одиночная камера считается самой нежелательной, потому что в ней риск сойти с ума возрастает во много раз.