Чтение онлайн

Второй подошёл к нему, чтобы убедиться в услышанном, но слон уже повернулся к ним боком, и второй мудрец нащупал его огромную ногу…»Нет, – говорит второй мудрец. – Слон – это такое толстое шершавое бревно, что и не обхватить…»

Третий решил их рассудить и тоже подошёл к ним. А слон-непоседа опять повернулся теперь своим хвостом к ним. Третий мудрец схватил слона за хвост и пожурил своих друзей, что они его разыгрывают или ошибаются. «Слон – это верёвка, всё толще и толще к верху, не исключено что эта веревка до самого неба, сколько рукой я не тянулся – всё верёвка и веревка…» – молвил третий мудрец.

Четвёртому мудрецу стало очень интересно, кто же из них прав и, так как он был самый опытный и мудрый среди них, то решил всех рассудить и подошёл к товарищам по поиску истины. Слону явно всё это надоело, и его напугал третий мудрец, когда стал палкой тыкать в основание хвоста.

У слона произошел понос. И всё это «Внутренне богатство» вылилось на четвертого мудреца. Четвертый мудрец ни секунду не сомневался что такое слон. Он объяснил своим неопытным друзьям, что слон это что-то жидкое и дурно пахнущее вещество в большом количестве.

Все остальные мудрецы согласились с ним, так как он был авторитет, и они ему поверили.

А слону так всё это надоело, что слон взял и растоптал всех мудрецов. И только, погибая под тяжёлыми и огромными ногами слона, они хором признали, что все они ошибались. Они все как один прокричали, что слон – это смерть. И на этот раз они тоже ошиблись.

Одним из важных качеств позитивного мышления является умение давать предметам, явлениям и людям позитивный отклик. Позитивная обратная связь человеку является здоровой альтернативой навешиванию ярлыков. Одна из моих преподавателей на своих семинарах приводила пример позитивной обратной связи из своего опыта.

Как-то ее муж решил постирать белье в стиральной машине и сложил в отделение для стирки все, что хотел постирать, не разбирая вещи на синтетические, хлопчатобумажные, шерстяные, белые, цветные. В результате он вытащил из машины массу однородного серо-зеленого цвета. Прежде чем назвать мужа растяпой и навешать на него еще ряд ярлыков, она спросила у себя: «А что я хочу получить в результате: чтобы муж научился самостоятельно стирать или, чтобы он больше никогда в жизни не подходил к стиральной машине? Тогда она сказала ему:

– Как здорово, что ты проявил самостоятельность и получил такой замечательный опыт! Теперь ты знаешь, что получается, если сложить все вещи вместе!»

После этого муж выяснил, какие режимы работы для какого белья есть у стиральной машины, и в следующий раз результат был совершенно другим.

С сегодняшнего дня, какое бы событие с вами не произошло, задавайте себе вопросы: «Что хорошего в том, что со мной случилось?» «Что нового хорошего произошло за последнее время в моей жизни?»

Новое и хорошее – это одна из мощных позитивных техник, которую вы можете примениять как по отношению к себе, так и по отношению к другим людям.

Что дает практика видеть новое хорошее в жизни?

Во-первых, когда вы отмечаете новое хорошее из того, что с вами произошло, вы делаете противопоставление привычному способу негативного мышления, когда в поле сознания помимо вашей воли всплывают события с негативным значением. Тем самым вы переключаете внимание с постоянно вертящихся в голове негативных мыслей на другие явления и события в мире. Ваше внимание становится свободным для восприятия всего остального.

Во-вторых, имея свободное внимание, вы становитесь способным управлять своим состоянием, потому что теперь не мысли и чувства управляют вами, а вы можете осуществлять свой выбор, поскольку находитесь в состоянии чистого сознания.

В-третьих, отмечая новое хорошее, вы настраиваете себя на работу, в разы повышая ее эффективность.

Есть наблюдения, что если учитель в школе в начале урока просит детей поделиться новым хорошим, то даже при условии, что на это уходит 15 минут, в оставшееся время все укладываются в программу урока и намного лучше усваивают новый материал. При свободном внимании работоспособность выше.

В начале какой-то работы спрашивайте у себя:

– Какой я хочу получить результат?

– Что значит для меня «хорошо сделанная работа»?

По завершении любого дела или какого-то этапа работы задавайте себе вопросы:

– Что я сделал хорошо?

– Что можно сделать лучше? (Не путайте со стремлением к перфекционизму).

Прежде, чем судить о каком-то событии, человеке или явлении, спросите у себя:

– Обладаю ли я полной информацией, чтобы делать какие-то выводы?

– Какую информацию (реальность) я упускаю?

Как вы думаете, почему у одних людей сбываются их мечты, а у других – нет? Ответ простой: одни себе позволяют это иметь, а другие – нет. Одни дают себе на это право, а другие – нет. При этом люди накладывают на свои возможности бесконечное количество ограничений, в том числе и финансовые: «Такой автомобиль, какой я хочу, я не могу себе позволить…»

Но почему одни люди дают себе право на реализацию своих потребностей, а другие – нет? Здесь мы имеем дело с формированием социальной (заученной) беспомощности. Это состояние человека, при котором он не предпринимает попыток к улучшению своего положения, хотя имеет такую возможность. Беспомощность – это отказ от действия вследствие неудачных попыток, которые не привели к желаемому результату.

Впервые ученые столкнулись с выученной беспомощностью в экспериментах с животными. Они обнаружили, что если крыс держать в закрытой клетке и пропускать по ней слабый электрический ток, то через некоторое время крысы перестают предпринимать попытки покинуть клетку, даже если двери уже открыты. Они считают, что действия, направленные на устранения дискомфорта, будут безуспешными и попросту перестают действовать.

Тот же самый процесс происходит и с человеком. В школе на уроке учитель спрашивает ученика, почему он вместе со всеми детьми не решает задачу, на что получает ответ: «Я все равно не смогу ее решить». Ребенок отказывается от действий, заранее ожидая провал.

Как происходит развитие состояния беспомощности у ребенка? Если мы зададим вопрос о том, каким образом дети научаются тем или иным навыкам, то поймем, что это происходит через подражание и игру. Ребенок видит, как делает взрослый и повторяет за ним. Если годовалый малыш садится обедать с родителями за общий стол, у них никогда не возникнет вопросов, как научить ребенка есть.