Большая книга кремлевских тайн. Как остановить старение, предсказывать будущее и читать людей, словн
Шрифт:
+ Не пейте сырую воду – ни из-под крана, ни из водоемов, ни из ключей, не обследованных СЭС.
+ Не употребляйте в пищу парное молоко и молочные продукты нефабричного производства, если вы не знаете, в каких санитарных условиях они производятся и хранятся.
+ Не покупайте и не употребляйте в пищу любые продукты нефабричного производства, на которые нет санитарного сертификата.
+ Не ешьте немытых овощей, фруктов и ягод.
+ Тщательно мойте руки перед едой, после посещения уборной и приходя с улицы.
+ Постоянно мойте места общего пользования, не принимайте ванны, предварительно не вымыв ее и не окатив горячей водой.
+ Соблюдайте такие меры личной гигиены, как ежедневный душ, подмывания, следите за чистотой нижнего белья.
+ Мойте обувь, придя с улицы.
+ Не купайтесь в водоемах, не обследованных СЭС.
+ Постоянно употребляйте в пищу чеснок.
+ Обзаведитесь аромалампой и не реже 3 раз в неделю ароматизируйте квартиру эфирными маслами базилика, бергамота, гвоздики, корицы, лимона, мяты перечной, ромашки, тимьяна, тмина, фенхеля, эвкалипта, чеснока или эстрагона. Запахи этих растений губительно действуют на яйца гельминтов.
Дыхательные пути
Почему надо чистить органы дыхания, я думаю, объяснять не надо. Это понятно и так: когда мы дышим отравленным загазованным городским воздухом и домашней пылью, они подвергаются колоссальной нагрузке. В дыхательных путях – носоглотке, носовых пазухах, бронхах и особенно легких – оседают находящиеся в воздухе токсины. Хронический насморк, частые бронхиты, ангины, ларингиты, тонзиллиты, постоянные подкашливания, отхаркивания – все это признаки того, что шлаки накапливаются быстрее, чем выводятся. Скопление в пазухах слизи вызывает головные боли и снижает умственную работоспособность, что не самым лучшим образом сказывается на профессиональной деятельности и количестве зарабатываемых денег. Все же хороший заработок обеспечивает хорошо работающая голова. Бывают, разумеется, случаи везения, но они не так часты, как кажется.
Очищаем легкие, помогаем кишечнику
Есть еще интересный момент: взаимосвязь с толстым кишечником. Если вы помните, кишечник и легкие относятся к одной и той же стихии – Металлу. Когда зашлакован кишечник, страдают легкие. И наоборот. Представьте себе: вы дышите грязным воздухом, полным пыли и вредных химических веществ. Вся эта гадость попадает на слизистые оболочки дыхательных путей, которые, дабы защитить организм от этой «газовой атаки», вырабатывают мокроту. Мокроту можно выплюнуть, а можно проглотить. Обычно ее глотают. Она попадает в пищеварительный тракт и, в конце концов, оказывается в кишечнике, добавляя туда новую порцию шлаков.
Своевременно очищая систему дыхания, можно облегчить жизнь кишечнику и наоборот: через кишечник можно вылечить легкие. Однажды у меня был бронхит, который незаметно перешел в воспаление легких. Болезнь затянулась, антибиотики я принимать не стал, так как давно отвык травить свой организм лекарствами. Вместо таблеток сделал клизму. Воспаление легких прошло за какие-то несколько часов: вся мокрота, засевшая в легких, просто-напросто вышла через задний проход. Так что связь между легкими и кишечником очень тесная, это единое звено. Но если кишечник достаточно чистить раз в год (а при правильном питании и вообще раз в 5–7 лет), то система дыхания нуждается в «вентиляции» гораздо чаще: раз в месяц для городских жителей и раз в полгода для сельских. Ведь токсины поступают в легкие непрерывно. Такой режим позволяет и разгрузить кишечник, и предупредить заболевания органов дыхания, и поддерживать работу головного мозга на должном уровне.
Как очищают дыхательные пути
Процедура очищения дыхательных путей более проста, нежели манипуляции над кишечником и печенью. Но она включает в себя те же три этапа: первый – энергетическое очищение, настрой, второй – «физическое» очищение (на сей раз оно будет представлять собой дыхательные упражнения, которые при желании могут быть заменены сосанием растительного масла и массажем носоглотки), третий – прием трав, восстанавливающих нормальную работу дыхательной системы. Первые два этапа обязательны для всех, третий я рекомендую только тем, кто страдает хроническими заболеваниями дыхательных путей. Постарайтесь провести очищение в период первой лунной фазы: она длится от новолуния по 7 лунный день. Это самый благоприятный для этого отрезок лунного месяца.
Энергетическое промывание дыхательной системы
Проснувшись утром (постарайтесь успеть до 7 часов, чтобы вписаться в оптимальный для чистки период), подышите глубоко 1–2 минуты с закрытыми глазами, а потом медленно прочитайте настрой, представляя и ощущая все, что вы проговариваете.
Из конспектов Кремлевских Мастеров
Я делаю очередной глубокий вдох, и вместе с воздухом в меня вливается ярко-белый светящийся поток энергии. Он нежно касается ноздрей, проникает в носоглотку, проходит в носовые пазухи, опускается по трахее в бронхи и достигает легких. Все мои дыхательные пути заполняются сияющим белым светом, колоссальной силой жизни. Несмотря на то, что я дышу как обычно, сияющий белый свет не уходит, он остается во мне, согревая мои дыхательные пути. Ярко-белая энергия заполняет носоглотку, ярко-белая энергия заполняет носовые пазухи, ярко-белая энергия заполняет трахею, ярко-белая энергия заполняет бронхи, ярко-белая энергия заполняет легкие, пропитывая всю легочную ткань.
Ярко-белый свет согревает мои носовые пазухи. Вся слизь, все залежи гноя в носовых пазухах теплом растапливаются, растворяются, в мелкие частицы превращаются и на выход направляются. Ярко-белый свет прогревает мою трахею и мои бронхи. Вся слизь в трахее и бронхах теплом растапливается, растворяется, в мелкие частицы превращается и на выход направляется. Сияющая энергия-жизнь окутывает своим теплом мои легкие. Сияющая энергия растапливает слизь во всех уголках моих легких. Слизь растворяется, в мелкие частицы превращается и на выход направляется. Я делаю очередной выдох, и из моих дыхательных путей выходит грязная, отработанная энергия, унося с собой весь мусор, все токсины, все частицы слизи и гноя, все, что мешает мне дышать полной грудью.
Я дышу, и ярко-белая энергия начисто промывает всю мою дыхательную систему. Вдох – входит чистая свежая энергия, выдох – выходит грязная, отработанная. Моя чистая-здоровая носоглотка светится-сияет. Мои чистые-здоровые носовые пазухи светятся-сияют. Моя чистая-здоровая трахея светится-сияет. Мои чистые-здоровые бронхи светятся-сияют. Мои чистые-здоровые легкие светятся-сияют.
Моя дыхательная система работает с несокрушимой устойчивостью. С каждым вдохом в мою носоглотку вливается колоссальная сила-жизнь. Все ткани, все клетки носоглотки оживают, заново рождаются, становятся сильные-мощные-энергичные. Мои носовые пазухи кристально чистые. Мое горло несокрушимо-крепкое, здоровое-чистое. С каждым вдохом в мою трахею вливается могучая сила-жизнь. Все ткани, все клетки трахеи оживают, заново рождаются, становятся сильные-мощные-энергичные. С каждым вдохом в мои легкие вливается могучая сила-жизнь. Все клетки моей легочной ткани оживают, заново рождаются, колоссальной силой наполняются. Вся моя система дыхания работает активно-энергично. Вся моя система дыхания кристально чистая, несокрушимо сильная, несокрушимо здоровая, несокрушимо крепкая. Мне дышится необычайно легко и свободно.
Настрой читается 1 раз, в точности так, как он приведен в книге. Я уже предупреждал о том, что особый подбор слов наделяет его скрытым могуществом, поэтому любые изменения текста нарушают энергоструктуру настроя, ослабляя его действие.
Дыхание и массаж
Сразу же после чтения настроя проводится очистительная процедура. Я предлагаю вам на выбор два дыхательных упражнения и, если они по каким-то причинам вас не устраивают, массаж носоглотки в сочетании с сосанием растительного масла. Эти приемы окончательно освободят ваши дыхательные пути от накопившейся там слизи и мокроты.
Дыхательные упражнения
Из конспектов Кремлевских Мастеров
Упражнение № 1
Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Сделайте спокойный глубокий вдох, по окончании которого задержите дыхание, одновременно прогнувшись в пояснице и запрокинув голову назад. Напрягите пальцы рук и их кончиками выполните серию интенсивных поколачиваний верхней части груди и умеренных поколачиваний шеи и горла.
Если упражнение выполняется правильно, должен возникнуть кашель. При первых позывах на кашель необходимо резко выдохнуть воздух и выкашливать мокроту, одновременно удаляя остаточный воздух из легких. Может даже возникнуть рвота. Этому не следует препятствовать: слизь из дыхательных путей попала в желудок и теперь выходит.
Упражнение повторить 3 раза. При появлении слабости, головокружения, холодного пота перерыв между упражнениями следует увеличить.
Затем 3 раза проделать то же упражнение, но чередуя запрокидывания рук вверх-назад с отогнутыми вверх кистями и поколачивания всей грудной клетки – спереди, сзади, с боков.
Упражнение № 2
Исходное положение: сидя, скрестив ноги «по-турецки», спина прямая, руки лежат на коленях ладонями вверх. Сделать резкий короткий выдох через нос, сократив мышцы живота и втянув его внутрь. После этого расслабить все мышцы, участвовавшие в движении: произойдет естественный вдох, по своей продолжительности превышающий резкий выдох. В течение минуты делается 10–14 выдохов.
Некоторые люди боятся начинать упражнение с выдоха, и от страха сначала делают вдох. Здесь бояться нечего: в легких есть воздух на любой фазе дыхания. При первом резком выдохе он из них выйдет, а после следующего вдоха снова появится, и его количество будет большим. Все последующие дыхательные циклы уже ничем не будут отличаться друг от друга.
Во время упражнения плечи и грудная клетка должны оставаться неподвижными, в процессе дыхания участвует только живот. На вдохе, когда диафрагма опускается, живот надувается как мяч. На выдохе диафрагма движется вверх, подтягивая за собой живот со всеми органами брюшной полости, создавая впечатление, будто он втягивается.
Продолжительность упражнения —5–7 минут.
Оба упражнения выполнять не обязательно, достаточно какого-то одного. А вот две следующие процедуры делаются совместно: сначала массируете носоглотку, потом сосете растительное масло.
Очищение-массаж носовой полости
Этот древнейший прием, широко применяемый в Восточной медицине, позволяет удалить слизь и мокроту, скопившуюся в верхних дыхательных путях – горле, носу и носовых пазухах. Погрузите палец в топленое сливочное масло, введите в ноздрю на максимальную глубину и массируйте внутренние стенки носа. Массаж производится медленными движениями, сперва по часовой стрелке, а затем против нее, по 27 кругов в каждую сторону.
Сосание масла
Завершив массаж носа, возьмите в рот 1 столовую ложку любого растительного масла, и, сосредоточив его в передней части рта, сосите 20 минут. Глотать масло нельзя. Во время сосания от вредных микробов, слизи и токсинов будут избавляться нижние дыхательные пути – трахея, бронхи и легкие.
Курс очищения длится 4 дня. То есть вы ежедневно, в течение 4 дней читаете настрой и выполняете дыхательное упражнение либо массаж носоглотки в сочетании с сосанием масла.