Чтение онлайн

Зоны массирования. Все точки или области тела.

Растирание ладонью. Растирайте всей ладонью или ее основанием (см. рис. 12). Для достижения большей силы воздействия можно положить одну ладонь на другую.

Зоны массирования. Грудь, живот, поясничная область, спина и любая область с плотными мышцами.

Терапевтическое действие. Облегчает боли в груди и регулирует поток чи; устраняет застои и рассеивает скопления; согревает меридианы и активизирует коллатеральные сосуды; благотворно воздействует на кровообращение и устраняет гемостаз; снимает спазмы и успокаивает боли в суставах.

Массируйте средним пальцем, придерживая его сбоку указательным.

С усилием давите средним пальцем на точку.

Ключевые моменты. Держите плечи свободно, а локти ненапряженными, запястье на весу, палец вытяните, напрягите кончик пальца, затем с усилием надавите на точку. Следите за тем, чтобы не повредить кожу (см. рис. 13).

Зоны массирования. Болезненные участки в суставах или точки по всему телу.

Терапевтическое действие. Открывает проходы и успокаивает психику; изгоняет ветер и рассеивает холод (нормализует инь и ян); активизирует коллатеральные сосуды и облегчает боли.

Трите ладонью или возвышением около большого пальца руки (тенаром) быстро взад и вперед, чтобы вызвать разогрев.

Ключевые моменты. Рука в локте слегка согнута, запястье и пальцы прямые, направить приток чи в ладонь и быстро тереть поверхность кожи с умеренной силой по прямой линии, не сдвигая внутренние ткани. Повторяйте до тех пор, пока кожа не разогреется.

Трение бугром мизинца (гипотенаром). Вытяните ладонь с сомкнутыми пальцами и трите бугром мизинца (см. рис. 14).

Зоны массирования. Поясничная область, спина, область вдоль позвоночника, область крестца и конечности.

Трение всей ладонью. Вытяните свободно ладонь с сомкнутыми пальцами и трите вдоль или поперек тела всей ладонью (см. рис. 15).

Зоны массирования. Поясничная область, спина, пояснично-крестцовая область, грудь и живот.

Терапевтическое действие. Согревает меридианы и активизирует коллатеральные сосуды; облегчает боли в груди и регулирует поток чи; изгоняет ветер и рассеивает холод (нормализует инь и ян); укрепляет ян и питает инь.

Положите одну или обе руки на нужной зоне и массируйте вдоль меридиана, мышцы или кости.

Ключевые моменты. Держа плечи свободно, а локти ненапряженными, вкладывайте силу в предплечье. Движения гибкие и ритмичные. Скорость движения и усилия у обеих рук должны быть равномерными.

Линейный массаж конечностей. Держите конечность пациента и массируйте вдоль нее, быстро сжимая и отпуская, двигаясь от подмышки к кисти, от ягодиц к лодыжке. Большими пальцами нажимайте на меридиан (см. рис. 16).

Зоны массирования. Конечности.

Линейный массаж пальцев рук и ног. Держите запястье или лодыжку одной рукой и захватывайте палец пациента у основания средней фаланги вместе с межфаланговым суставом, затем вытягивайте палец и скользите к его кончику (см. рис. 17).

Зоны массирования. Пальцы рук и ног.

Линейное массирование межреберных промежутков. Расположите большие пальцы по обеим сторонам позвоночного столба и растирайте вдоль ребер к передней подмышечной линии (см. рис. 18).

Зоны массирования. Межреберные промежутки.

Терапевтическое действие. Нормализует энергетическое соотношение инь и ян в меридиане и активизирует коллатеральные сосуды; снимает напряжение и облегчает боли в суставах; благотворно влияет на кровообращение и регулирует поток чи; снимает ощущение сдавленности в груди и облегчает боли в печени.

«Прокатывайте» кисть руки или запястье взад и вперед по коже пациента (см. рис. 19).

Ключевые моменты. Выполняйте движения ритмично и с одинаковой силой. Плечи должны быть расслаблены и опущены, рука согнута в локте. При прокатывании растирайте и скользите.

Зоны массирования. Шея, плечи, поясничная область, спина и конечности.

Терапевтическое действие. Благотворно влияет на кровообращение и регулирует поток чи; изгоняет ветер и рассеивает холод (нормализует инь и ян); активизирует меридианы и очищает коллатеральные сосуды; устраняет гемостаз; снимает спазмы и облегчает боли; снимает напряжения и успокаивает боли в суставах.