Чтение онлайн

Не менее полезный навык – умение брать поддержку. Даже если вам её дают не в той форме, как вам бы хотелось. Я была свидетелем сцены на группе, когда одна из участниц жаловалась на то, что у неё ничего не получается. Группа в своём искреннем желании помочь стала набрасывать возможные варианты действий для неё. Она все варианты отбрасывала, как шарик пинг-понга, а потом ещё сказала: «Мне нужна была поддержка». Я искренне удивилась: «Но ведь это же и была поддержка». Поэтому возвращаемся к пункту номер один: осознайте и поймите, какая именно поддержка вам нужна. Ведь принцип «пойди туда – не знаю куда, принести то – не знаю что» в отношениях между людьми приводит исключительно к непониманию, недовольству и обидам.

Тревога и страх в литературе

На лице Митьки блудила виноватость, довольство скрещивалось с тревогой…

(Михаил Шолохов, «Тихий Дон»)

Тревога за жизнь любимого сверлила мозг, не покидала её днями, наведывалась и ночью, и тогда то, что копилось в душе, взнузданное до времени волей, – рвало плотины: ночь, всю дотла, билась Аксинья в немом крике, в слезах кусая руки, чтобы не разбудить ребёнка, утишить крик и нравственную боль убить физической.

(Там же)

Они стояли друг против друга, молчком. Аксинья тревожно глядела по сторонам, переводила влажные чёрные глаза на Григория. Стыд и радость выжигали ей щёки, сушили губы. Она дышала короткими, частыми вздохами.

(Там же)

Аксинья ходила, не кутая лица платком, траурно чернели глубокие ямы под глазами; припухшие, слегка вывернутые, жадные губы её беспокойно и вызывающе смеялись.

(Там же)

Анна в сбитой на затылок повязке, растрёпанная и неузнаваемая от волнения, обескровившего её лицо, вскочила и – винтовку наперевес, – оглядываясь, указывая рукой на дом, за которым скрылся казак, таким же неузнаваемым ломким голосом крикнула: "За мной!" – и побежала неверной, спотыкающейся рысью.

(Там же)

"Меня не будет, так что же будет? Ничего не будет. Так где же я буду, когда меня не будет? Неужели смерть? Нет, не хочу". Он вскочил, хотел зажечь свечку, пошарил дрожащими руками, уронил свечу с подсвечником на пол и опять повалился назад, на подушку. "Зачем? Всё равно, – говорил он себе, открытыми глазами глядя в темноту. – Смерть. Да, смерть. И они никто не знают, и не хотят знать, и не жалеют. Они играют. (Он слышал дальние, из-за двери, раскат голоса и ритурнели.) Им всё равно, а они также умрут. Дурачьё. Мне раньше, а им после; и им то же будет. А они радуются. Скоты!" Злоба душила его. И ему стало мучительно, невыносимо тяжело. Не может же быть, чтоб все всегда были обречены на этот ужасный страх.

(Л.Н.Толстой, «Смерть Ивана Ильича»)

Фильмы о страхе (https://onedio.ru)

1. Скалолаз – Акрофобия (боязнь высоты)

На самом деле этот фильм не является ужастиком. Напротив, здесь воспевается высота. Однако для акрофобов он может стать настоящим ужасом. Момент, когда герой Сильвестра Сталлоне не смог спасти свою коллегу, может нанести травму на всю оставшуюся жизнь.

2. Открытое море – Агорафобия (боязнь открытых пространств)

Этот фильм психологически непростой даже для тех, кто не страдает фобией: пара дайверов обнаруживает, что катер, на котором они приплыли, забывает их забрать, и они даже не знают, в какую сторону им плыть. Вот что значит настоящая беспомощность. А уж когда вас начинает одолевать усталость, а вокруг кружат голодные акулы, можно легко впасть в отчаяние. Для агорафоба вдвойне страшно осознавать, что в толщах воды под человеком может находиться множество существ.

3. Царство пауков – Арахнофобия (боязнь пауков)

В этом фильме просто сотни пауков, во многих сценах тарантулы покрывают тело человека от макушки до пят. Массовое наступление пауков происходит из-за вмешательства человечества в экологию.

4. Роковое число 23 – Аритмофобия (боязнь чисел)

Шикарный фильм, который оценят те, кто интересуется теориями заговора или нумерологией. Герой Джима Керри начинает сходить с ума, когда читает книгу "Число 23" и понимает, что все важные события в истории каким-то образом связаны с числом 23.

5. В пасти безумия – Библиофобия (боязнь книг)

Это один из последних хороших фильмов ужасов Джона Карпентера. Сумасшедший писатель искривляет структуру реальности своими работами.

6. Руины – Ботанофобия (боязнь растений)

Если вы боитесь растений, то фильм о хищных, пьющих кровь побегах станет для вас настоящим кошмаром. И, скорее всего, большую часть фильма вы будете настолько напуганы, что даже не заметите, насколько плоха сама картина.

7. Глаза без лица – Какофобия (боязнь некрасивых людей, уродств)

Это недооценённый фильм французско-итальянского производства. В нём рассказывается о девушке, чудом выжившей в автокатастрофе и оказавшейся пленницей собственного отца. Отец пытается восстановить её лицо, но заставляет девушку носить маску, чтобы скрыть уродства. Мы не можем видеть лица девушки, но её глаза говорят сами за себя.

8. Окулус – Катоптрофобия (боязнь зеркал)

Зеркала постоянно присутствуют в фильмах ужасов, но фильмов о зеркалах не так уж и много. Если вы боитесь зеркал, то фильм "Окулус" создан специально, чтобы подарить вам нескончаемые кошмары. Проклятое зеркало в этом фильме разрушает жизнь целой семьи, превращает нормальных людей в психопатов и дарит им ужасающие видения. Трудно представить фильм, который бы лучше описывал фобию.

9. Погребённый заживо – Клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства)

95-минутный фильм, сосредоточенный на главном герое, которого похоронили заживо. Отличный триггер для клаустрофобов. Герой Райана Рейнольдса похоронен заживо террористами, которым нужен выкуп. Фильм гениален в том смысле, что держит зрителя в напряжении в течение полутора часов, заставляя наблюдать за человеком, оказавшимся в маленькой деревянной коробке.

10. Оно – Коулрофобия (боязнь клоунов)

В мире полно фильмов о клоунах, но ни один не сравнится с экранизацией книги Стивена Кинга.