Чтение онлайн

3. Закрутите очистительный торнадо. Если вы видите, или чувствуете, или каким-либо иным образом ощущаете энергию, которая не принадлежит вашему пространству, представьте себе огромный вихрь, вращающийся торнадо очистительной энергии. Этот вихрь унесет из вашей души все сомнения, страхи, беспокойства, волнения и гнев. Вихрь закрутится вокруг вас, унося с собой все плохое и защищая вашу энергию и энергию белого света.

4. Удалите оставшиеся крошки. Если вы все еще ощущаете слабые остатки нежелательной негативности, представьте себе гигантский пылесос, шнур которого уходит в центр Земли. Этот пылесос забирает последние остатки темной энергии. Теперь вы полностью чисты и готовы разбираться с ситуацией, в которой оказались, а не с той, какой она представлялась вам в ложном свете.

Серебряный цвет можно использовать для усиления эффектов других цветов (подобно тому, как это делает белый цвет). Серебряный цвет эффективно используется при медитации, чтобы раскрыть метафизический источник болезни и недомогания. Если мы не раскроем этот источник, вероятность повторения болезни остается высокой. Этот цвет можно использовать, чтобы помочь человеку раскрыть и применить свое творческое воображение. Он очищает и активирует природную интуицию.

Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза.

На уровне своего воображения постарайтесь увидеть звездное небо, а затем как одна звезда быстро увеличивается в размерах, превращаясь в ослепительно-яркий серебряный шар, который зависает низко над вами. Его серебряные лучи расходятся во все стороны, и вы находитесь в их сияющем потоке. Они проникают во все энергетические центры вашего организма, очищая вашу энергетику и уничтожая негативные мысли. Ваше сознание очищается, а на душе становится легко и радостно.

После проведения этой очистительной медитации вы можете усилить очистительный эффект и проделать еще одну.

Представьте, что воздух серебряного цвета наполняет все ткани больного места. После сделайте вдох, про себя повторяя «ОМ» на счет три. Затем, задержите дыхание, произнося «ОМ» на счет шесть. Выдохните, также произнося про себя «ОМ» на счет шесть. При этом мысленно представляйте, что все отходы и шлаки из больного места изгоняются. Постарайтесь как можно дольше держать в своем воображении серебряный цвет, про себя повторяя следующее: «Здоровье и энергия входят в меня, выгоняя из меня все плохое. Оно сгорает в лучах серебряного цвета и излучении Космоса».

Проделывая такие очистительные медитации ежедневно, вы очень скоро почувствуете внутреннюю силу, уверенность в себе и желание быть еще здоровее.

Золотой цвет – мощный и стимулирующий иммунную систему. Он помогает пробудить собственную целительную энергию человека, чтобы содействовать восстановлению сил. Он также может пробудить внутренние резервы и энтузиазм.

Сядьте как можно удобнее, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте, что вы смотрите на большой золотой колокол, который издает монотонный звон. При каждом раскачивании колокола вы слышите этот звон, и его вибрация проникает в каждую клеточку вашего организма, очищая его. Вам также хорошо от золотого цвета колокола, вы им любуетесь, наполняясь силой и здоровьем. Воображаемую картинку старайтесь держать перед глазами не менее 5 минут. Тогда вы сможете ощутить, как золотой цвет колокола и его звон полностью вас очистят и успокоят, наполняя живительной энергией.

Возможно, кому-то будет трудно представить звук колокола. В этом случае можно воспользоваться кассетой с записью колокольного звона, «держа» перед глазами его золотой цвет.

Медитация проводится путем отожествления своего «Я» с созерцанием возвышенного образа Солнца.

Для этого, стоя под лучами утреннего солнца, надо произносить про себя следующий текст:

«О, великий, и всемогущий Отец – Солнце! Я поклоняюсь и склоняюсь перед твоим могуществом. Ты – источник жизни на Земле. Я купаюсь в твоих целебных и животворящих лучах. О великое и всемогущее Солнце! Я твоя частичка, пылинка. Одари меня своими лечебными лучами. Я поглощаю, впитываю эти лучи. Я чувствую, как все мое тело от макушки до ступней наполняется золотистым светом, целебным светом, очищающим и исцеляющим мое тело».

Конечно, каждый из вас может изменить текст, составив свой, в котором бы также присутствовал какой-то образ, например природы или космической энергии. Единственным условием при составлении текста является то, что образы непременно должны быть светлыми, формирующими ясный, здоровый настрой, уверенность в силе и мощи своего физического тела и своих энергетических телах.

Для того чтобы углубить медитацию, придать ей богатство ощущений и оттенков, можно сопровождать сеансы медитативной музыкой. Слушая музыку, мы не вдумываемся в то, кого и что слышим, а просто позволяем музыке окружать нас. При этом мы перестаем ощущать время и пробуждается наше сознание.

Некоторым моим пациенткам такой вид очищения помогал больше, чем традиционные очистительные клизмы, – это потому, что по методу Маргариты Шевченко очищается не только тело, но и душа.

Итак, вы очистились. Теперь можно настроиться на похудение с помощью… желтого цвета.

Перед тем как начать худеть, Маргарита, как и я, советует понять, а нужно ли это делать, а уж потом пересматривать свои установки на жизнь.

Подумайте хорошенько, а так ли плоха ваша полнота? Знаете ли вы, что давно прошла мода на тонюсенькую талию и тощий живот?

Только если лишний вес отражается на вашем здоровье, тогда только стоит стремиться к похудению.

Если вы страдаете избыточным весом, то возможно, у вас нарушен обмен веществ. Но, возможно, вы страдаете пониженной активностью щитовидной железы, а может быть, просто много едите и ничего не можете с этим поделать. Изменить питание бывает совсем непросто. Тем не менее старайтесь больше есть овощей и фруктов, а белки и углеводы употребляйте только с зеленью. И о сладком позабудьте.

Обычно тучный человек чувствует себя очень уязвимым и слабым. Но вы сильный человек и можете сбросить лишний вес. Вам не надо прятаться и уходить в еду. Занятия цветовой терапией – шанс повлиять на обменные процессы в организме и избавиться от лишних килограммов.

Негативная психологическая и эмоциональная установка, от которой необходимо избавиться:

Я скрываюсь и защищаюсь.

Никто не подойдет ко мне близко.

Я чрезвычайно чувствительна и хотела бы быть толстокожей.

Секс пугает меня.

Я просто не верю в свою привлекательность.

Никто меня не любит.

Позитивная заменяющая установка – представляйте себе желтый цвет и повторяйте:

Я наслаждаюсь жизнью и люблю себя.

Я полна уверенности в том, что занимаю свое место.

Мое тонкое чутье указывает мне правильный путь,

чтобы показать себя и самоутвердиться.

Мои слова и моя жизнь имеют вес.

Позитивный новый образ, созданный вашим воображением, – образ стройной и здоровой женщины. Держите его постоянно на своем «внутреннем экране».

Фэн-шуй и похудение

Хотите похудеть? Задумайтесь о дизайне кухни!

Именно на кухне мы и сталкиваемся со всеми стихиями, которых, как известно, пять – Земля, Вода, Огонь, Дерево и Металл. Особенно важно разделить конфликтующие стихии Воды и Огня. Говоря бытовым языком, лучше, чтобы мойка и холодильник не находились в прямом соседстве с газовой плитой и мелкой бытовой техникой.

Если же габариты кухни этого не позволяют и мойка с плитой могут стоять только бок о бок, то следует поместить в зазор между ними деревянную разделочную доску. Таким образом стихия Дерева поможет общей гармонии.

Существует специальный секрет фэн-шуй, позволяющий контролировать аппетит: на северной стороне кухни повесьте любой приятный вам амулет черного цвета.

Вот еще несколько правил, которые способствуют вашей стройной талии:

1. Разместите на кухне пищу духовную, к примеру книжную полку или заботливо собранный и оформленный в паспарту гербарий.

2. Обратите внимание на дверь в кухню. Если она пропускает свет, ее лучше закрыть занавеской с рисунком.

3. Избавьтесь от лишней посуды и сервируйте стол только действительно необходимыми предметами.

4. Уберите с видных мест большие стеклянные вещи – прозрачное стекло рассеивает позитивную энергию.

5. Садитесь за стол всей семьей, причем стол должен быть круглой или овальной формы.