Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы
Шрифт:
Гвоздика для укрепления иммунитета ЖКТ (улучшения пищеварения)
Потребуется:
Мед – 1 ч. л.
Гвоздика молотая – щепотка
Что делать:
Размешать. Съедать мед с гвоздикой за несколько минут до еды.
Тмин
Как не восхваляй тмин – все будет мало. И все это благодаря его неповторимому химическому составу.
• Тмин сильнейший антиоксидант. В нем представлены витамины С, Е, Р, РР, К, каротиноиды, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты.
• Тмин – концентратор селена. А хром, совместно с молибденом, он активизирует ряд ферментов, играющих важную роль в белковом и углеводном обмене, от которого зависит иммунитет. Недостаток хрома медленно, но верно разрушает щитовидную железу, хрящевую и костные ткани.
В плодах тмина содержится эфирное масло (до 8,2 %), жирное масло (до 22 %), дубильные вещества, флавоноиды. Используйте тмин каждый раз, когда вы готовите и мясо, и компот, а также овощи и фрукты.
Огромную ценность представляет масло черного тмина. Нерафинированное. Когда на этикетке написано, что это источник красоты и здоровья – это не преувеличение, а скромная дань достоинствам тмина.
• Показанием к применению масла тмина является иммунодефицит, аллергия, ревматизм, простудные заболевания, гипертония, боль зубная и в ушах, проблемы с волосяным покровом головы и т. д.
Употребляйте масло черного тмина ежедневно 1–3 раза в день по 1 ч. л. – вы почувствуете положительный результат уже через месяц.
Противопоказания
Не принимать при беременности, индивидуальной непереносимости.
Учитывая, что тмин приводит к повышению иммунитета, его следует исключить из рациона пациентам с трансплантированными органами.
Тмин для повышения иммунитета
Потребуется:
Семена тмина – 1 ч. л.
Зверобой (трава) – 1 ч. л.
Вода – 1 стакан
Что делать:
Семена тмина и траву зверобоя залить кипятком. Кипятить на медленном огне 3 минуты. Настоять. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Тмин при кишечных инфекциях
Потребуется:
Семена тмина – 1 ч. л.
Вода – 250 мл
Что делать:
Семена тмина растереть, залить кипятком. Настаивать, пока не остынет. Пить по половине стакана перед обедом и ужином.
Тмин при постоянном слезотечении
Потребуется:
Семена тмина – 1 ст. л.
Лепестки васильков – 1 ч. л.
Оганка (трава) – 1 ч. л.
Подорожник большой – 1 ч. л.
Вода – 1 стакан
Что делать:
Кипятком заварить семена тмина и прокипятить. Снять с огня, засыпать васильки, оганку и подорожник. Настаивать 1 сутки. Процедить, отфильтровать через ватку. Использовать как капли несколько раз в день.
Тмин для увеличения количества молока у кормящих матерей
Потребуется:
Тмин – 1 ч. л.
Сметана – 1 стакан
Что делать:
Тмин прокипятить в небольшом количестве воды в течение 3-х минут. Залить раствор в сметану и выпить.
Отвар семян тмина при пневмонии, бронхите, туберкулезе
Потребуется:
Семена тмина – 1 ст. л.
Кипяток – 1 стакан
Что делать:
Залить размолотые семена тмина кипятком. Настоять, остудить. Пить по 2–3 ст. л. 3–5 раз в день.
Тминная вода для устранения газовых колик у малышей
Потребуется:
Семена тмина – 1 ч. л.
Кипяток – 1 стакан
Что делать:
Семена залить кипятком. Пить по 1 ч. л. ложки на прием.
Розмарин
В древности озмарин считался символом изобилия, процветания, вечности. Это великолепная приправа к мясу, рыбе, салатам, но не только.
• Листья розмарина обладают желчегонным, обезболивающим эффектом, усиливают сокращение сердечной мышцы.
• Его применяют при неврозах, нервных расстройствах в период климакса, при кишечных расстройствах, астме.
• Настоем на цветках и листочках розмарина хорошо полоскать горло при ангине и рот при стоматитах.
• Применяют его при низком кровяном давлении, ревматизме, радикулите.
• При простуде хорошо готовить чай с листьями розмарина.
• Он хороший иммуностимулятор, тонизирует, улучшает отделение желчи, а еще он является мягким антидепрессантом.
Эфирное масло розмарина в аромалампе не только успокаивает нервы, но и обеспечивает хороший сон. Это масло прекрасный антисептик.
Противопоказания
Не применять при беременности, повышенном кровяном давлении, эпилепсии.
Розмариновый чай для лечения ЖКТ
Потребуется:
Розмарин (листья) – 1 ч. л.
Кипяток – 1 стакан
Что делать:
Розмарин залить кипятком, настоять 15 минут. Пить по 1 стакану утром и вечером.
Настойка из розмарина
Потребуется:
Розмарин (листья) – 3 ст. л.
Спирт 70 градусов
Что делать:
Листья розмарина залить спиртом, настоять 2 недели, профильтровать. Пить по 25 капель 3 раза в день за 15–30 минут до еды.
Эфирное масло розмарина для ингаляций
Потребуется:
Эфирное масло розмарина – 2 капли
Кипяток – 0,5 л
Что делать:
Эфирное масло растворить в кипятке. Дышать паром в течение 10–15 минут. Кашель быстро проходит.