Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы
Шрифт:
Базилик обогащает вкус мяса и овощей, поднимает настроение, наполняет жизнь радостью и спокойствием. Вероятно, уже одно это говорит, что базилик не просто зеленая или фиолетовая травка, но и мощное оздоравливающее средство.
А чтобы это средство действовало безошибочно, природа наградила его высокой антиоксидантной способностью, которая проявляется и в потрясающих эфирных маслах (до 1,5 %) базилика, и его вкусе, а также в витаминном и минеральном составе.
Фитонциды базилика, как и любые фитонциды, оказывают антибактериальное действие, а рутин обеспечивает сохранность кровеносных сосудов.
• Базилик – сильный спазмолитик.
• Камфара, которой в большей степени он и обязан потрясающему аромату, помогает восстановить наши нервы и центры дыхания и кровообращения.
• Бронхит, астма, болезнь легких, даже рак стараются не поселяться в организме человека, если чувствуют в нем присутствие базилика, стойко защищающего иммунную систему, а также сердечно-сосудистую систему от воздействия свободных радикалов. И не только их.
Базилик камфарный содержит много эфирного масла, богатого камфарой. Для лечения используют траву (листья, цветки, стебли без нижней части).
Противопоказания
Не принимать базилик в любом виде (настои, масло) беременным.
Ни в коем случае не допускать передозировки препаратов из базилика во избежание отравления.
Не применять при тромбозах и тромбофлебитах вен, нарушении свертываемости крови, инфаркте миокарда.
Использование эфирного масла базилика требует консультации врача.
При горячих ингаляциях 2 капли эфирного масла базилика растворить в горячей воде с длительностью процедуры 4–5 минут.
В ванну, наполненную наполовину, растворить от 4 до 7 капель масла.
При массаже использовать смесь эфирного и транспортного масел (1:4).
В аромамедальоны поместить по 2 капли.
При лечении гриппа 2–5 капель масла смешать с 1 ч. л. меда и принимать три раза в день.
Базилик для укрепления иммунитета
Потребуется:
Эфирное масло базилика – 2 капли
Эфирное масло герани – 2 капли
Эфирное масло бергамота – 2 капли
Масло миндальное – 25 мл
Что делать:
Все масла смешать. Использовать в аромалампе по 3–5 капель за один прием. В аромамедальон поместить 2 капли.
Настой для профилактики
Это самое простое лекарство для профилактики самых разных заболеваний.
Потребуется:
Сухая трава базилика – 1 ст. л.
Кипяток – 1 стакан
Что делать:
Залить траву кипятком, укутать и настаивать до тех пор, пока напиток не станет теплым. Этот стакан выпивается за 3 приема в течение дня. А свежий базилик следует есть добавляя в пищу. Ведь его можно вырастить даже на подоконнике.
Использование базилика при длительном насморке
Нюхать сухую траву, чтобы провоцировать чихание и одновременно вдохнуть противовоспалительные вещества, содержащиеся в базилике.
Использование препаратов камфары при ревматизме, невритах, миозитах
Камфарой смазывать больные места кожи. Процедуру проводить перед сном. Не допускать охлаждения, и тем более переохлаждения.
Масло из базилика как успокаивающее и укрепляющее нервы средство при бессоннице, страхах, тревоге, депрессии
Потребуется:
Эфирное масло базилика – 5 капель
Растительное масло – 50 мл
Что делать:
Смешать оба масла и настаивать 1 месяц. 1–2 каплями масла смазывать виски, переносицу перед сном.
Слабый настой базилика при простуде, метеоризме для укрепления иммунитета
Потребуется:
Базилик – 1 часть
Кипяток – 20 частей
Что делать:
Базилик залить кипятком. Настоять до остывания. Пить по 2 ст. л. 4 раза в день.
Мексиканское средство от ревматизма (по П. М. Куренному)
Потребуется:
Камфара – 50 г
Горчица (порошок) – 50 г
Спирт – 10 г
Яичный белок (сырой) – 100 г
Что делать:
Камфару растворить в спирте, всыпать горчицу, добавить белок. Размешать. Втирать один раз в день перед сном. Втирать слегка. Намочить тряпочку, отжать и обтереть места втирания мази.
Горчица
Горчица – салатный овощ, принадлежащий к семейству капустных. Это однолетнее растение, молодая розетка которого состоит из нежных и сочных листьев. Листья длинные, пушистые, соцветие кистевидное, цветочки желтые. В пищу используют молодые листочки, которые срезают уже через две недели после появления всходов.
Зеленая листовая горчица богата витамином С, рутином. В ее листьях содержатся белки, жиры, углеводы, пищевые волокна, эфирное масло. Глюкозинолаты содержатся в крестоцветных овощах – капусте, брюкве, редьке и т. д. Под действием ферментов расщепляются, образуя нитрилы, серу и др., которые весьма летучи и необыкновенно жгучи. Благодаря этому свойству горчица применяется в качестве раздражающего и отвлекающего средства. Листьям горчицы, как и семенам, переданы эти свойства, поэтому молодые листья салатной горчицы имеют острый, изысканный вкус, напоминающий горчицу.
Салатная горчица украсит любой салат или бутерброд. Стебли и листья «в возрасте» годны для тушения и использования в качестве гарнира к мясу и рыбе.
• Салатная горчица оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, усиливает выделение желудочного сока и желчи.
• Учитывая, что салатная горчица содержит большое количество таких антиоксидантов, как витамины С и Р (рутин), ее употребление (не более 50–70 г!) способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов и препятствуют утрате ими эластичности.
• Вообще считается, что салатная горчица необходима для введения в рацион питания пожилых людей, так как в целом замедляет процесс старения организма, укрепляет иммунитет.
Все достоинства салатной горчицы многократно увеличены в ее семенах. К тому же они обладают высокими иммунной и антиоксидантной мощностями благодаря наличию магния, железа и кремния и особенно цинка и селена, которые они концентрируют.
• Семена горчицы входят в состав желудочного сбора.