Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы
Шрифт:
Зеленый чай
Большинство людей любят кофе и черные сорта чая. И это хорошо. Но постарайтесь дополнить свою «чайно-кофейную церемонию» зеленым чаем.
• Зеленый чай – известный регулятор жирового и углеводного обмена. В зеленом чае содержится, по расчетам специалистов, около 600 биологически активных веществ, в том числе витамины, минералы, катехины. Кроме всего прочего зеленый чай иммуностимулятор.
• Кроме того, зеленый чай рекомендуется, если нужно помочь организму восстановить норму железа (анемия). Дефицит железа легче устраняется, если оно работает вкупе с медью. То и другое в чае содержится в равновесном количестве. Присутствие в чайном листе цинка усиливает защитные функции организма, то есть выполняет антиоксидантную функцию.
Мед и продукты пчеловодства
Мед
О пользе меда знают все. И с давних времен он не только воспевался, но и пился. В основе меда лежат простые сахара, но сам мед непрост – он содержит более 300 веществ. Трудно найти другой продукт, в котором было так много антибиотиков, биогенных стимуляторов. Превосходство меда заключается еще и в том, что мы едим его в таком первозданном виде, как его произвели пчелы, поэтому все, что есть в меде, биологически активно и положительно влияет на укрепление иммунной системы, а значит, усиливает ее.
Мед не следует подвергать тепловой обработке. Его полезные вещества теряют свое положительное действие при температуре выше 40 °C.
• Мед – лекарь от 100 болезней, даже сахарного диабета. Считаю, что 1–2 ч. л. натурального меда с лимоном – вполне допустимая норма.
Длительное употребление меда благоприятно действует на сердечную мышцу.
Сердце – совершеннейший двигатель. Английский ученый Уильям Гарвей назвал его «солнцем нашего организма, источником его души». Вдумайтесь только: за сутки сердце совершает 100 тыс. сокращений и тратит при этом столько энергии, сколько нужно, чтобы поднять 8 т груза на высоту 1 м.
• Для компенсации расхода энергии сердце нуждается в глюкозе. Мед способствует расширению венечных сосудов, что улучшает коронарное кровообращение. Для этой цели мед надо употреблять длительно (1–2 месяца) по 70 г в сутки. Такое лечение у больных сердечными заболеваниями ведет к нормализации состава крови, повышению уровня гемоглобина и сердечно-сосудистого тонуса.
• Мед положительно действует на иммунную систему и помогает ей бороться с простудными заболеваниями. В этом случае рекомендуется выпивать 1 стакан теплого молока с 1 ст. л. меда. Хорошее средство – сироп из сока хрена и мед (1:1).
Академик И. П. Павлов рекомендовал для повышения сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям и болезням воспалительного характера систематически употреблять в качестве профилактики мед по 1 ст. л. в день.
• Мед, оказывая общеукрепляющее действие, способен бороться с начальной фазой туберкулеза.
Авиценна предлагал для этой цели смесь меда с лепестками роз.
• Мед обладает противобактериальным свойством и используется при болезнях ЖКТ.
• При язве желудка и двенадцатиперстной кишки следует принимать 30 г меда утром, 40 – днем и 30 вечером за 2 часа до приема пищи или через 3 часа после еды.
Мед при язвенной болезни, по мнению ученых, способствует заживлению слизистой оболочки желудка и оказывает общее укрепляющее действие на весь организм, особенно на нервную систему.
• Можно использовать мед, растворенный в теплой воде. В этом случае слизь в желудке разжижается, и мед быстро всасывается. При этом снижается кислотность.
• Медовый раствор в холодной воде наоборот повышает кислотность и раздражает желудок.
Выделению желудочного сока способствует употребление меда перед едой. Мед благотворно действует на печень, благодаря наличию в нем глюкозы, которая не только питает ее клетки, но и повышает запасы гликогена, который, усиливая функцию печени как фильтра, обезвреживающего бактериальные яды, тем самым усиливает сопротивляемость организма инфекциям.
Мед для печени
Для лечения печени используют такой метод: все сладкие вещества в пище заменяют медом. Выздоровевшим рекомендуется ежедневно утром за завтраком съедать столовую ложку меда и чайную ложку маточного молочка, а в полдник – смесь по одной чайной ложке меда и пыльцы.
Мед для сна
Для улучшения сна рекомендуется вместо снотворного употреблять стакан теплой воды с чайной ложкой меда.
Мед для кровеносных сосудов
Вернуть прочность и эластичность мелких кровеносных сосудов ученые натуропаты рекомендуют, приготовив одну из таких смесей:
• Смешать по 1 ч. л. лимонного сока, меда и подсолнечного масла. Принимать натощак.
• Размешать в чашке кипяченой воды 1 ч. л. меда и сок половины лимона. Принимать перед сном.
• Взять 2 лимона, 2 апельсина, 2 ст. л. меда. Пропустить фрукты через мясорубку и смешать с медом. Выдержать 1 сутки при комнатной температуре. Принимать по 2–3 ч. л. в день с чаем или перед едой. Считается, что эта смесь положительно влияет не только на сосуды, но и нормализует артериальное давление, предупреждает развитие стенокардии, инфаркта и инсульта.
• Взять в равных количествах (по 1 ч. л.) рябины, клюквы, боярышника и заварить кипятком. Остудить до 40 градусов и выпить. Этот чай улучшает работу сердца и нормализует его ритм.
Воск
Воск вырабатывают рабочие пчелы железами, расположенными на нижней части брюшка. Полезные свойства пчелиного воска упоминаются в старинных лечебниках.
• Воск – активный биостимулятор, обладающий высокими бактерицидными свойствами.
• Он помогает при пародонтозе.
• Для лечения десен, ангины, гайморита воск жуют по утрам и вечерам. Такая процедура укрепляет иммунитет, положительно влияет на слизистую оболочку дыхательных путей.