Чтение онлайн

бость и убить ее в зародыше. Этот метод является сам по себе самым

трудным и предназначен в основном для тех, кто обладает большой

силой воли или хочет обрести сильную волю в борьбе со своими сла-

бостями.

Если у ученика достаточно времени и он хочет в своем развитии

быстрого прогресса, то он может применять все три метода. Преиму-

щественным в этом плане является то, что все три метода действуют

в одном направлении, как, например, осознанный прием пищи, магия

воды и так далее. В этом случае успех не заставит себя долго ждать.

Целью этой ступени является достижение равновесия элементов

в душе. Поэтому начинающий маг, если он хочет добиться успеха

{77}

в магии, должен стремиться к тому, чтобы быстро и надежно устра-

нить недостатки, мешающие ему больше всего. Ни в коем случае нельзя

предпринимать упражнения следующих ступеней, если упражнения

второй ступени не проработаны полностью и пока не будет достигнут

успех в выравнивании элементов. К улучшению характера надо стре-

миться во время прохождения всего курса, но на этой ступени необхо-

димо устранить превалирующие отрицательные качества, которые

являются самым большим препятствием дальнейшего развития.

Обучение магии тела (II)

Необходимо сохранить все задачи ступени I, они должны стать для

Вас каждодневной привычкой — мытье холодной водой, растирание,

зарядка, утренняя гимнастика, магия холодной воды, осознанный

прием пищи. Обучение магии тела второй ступени предписывает из-

менение дыхательных упражнений. На предыдущей ступени мы на-

учились осознанному дыханию — через легкие посылать в кровь вды-

хаемое желание (по принципу эфира). В этой главе я опишу осознанное

дыхание порами.

Наша кожа выполняет двойную функцию, а именно: дыхания и вы-

деления. Поэтому мы можем использовать кожу как третье легкое и

третью почку нашего тела. Теперь каждому понятно, почему реко-

мендуются сухой массаж, растирание, мытье холодной водой и про-

чие процедуры. Во-первых, для полной разгрузки наших легких и боль-

шей частью наших почек, а во-вторых, чтобы заставить работать наши

поры более активно. Мы не будем здесь говорить о пользе этих про-

цедур для нашего здоровья. Осознанное дыхание порами интересует

нас с магической точки зрения, давайте обратимся непосредственно

к практике.

Удобно сядьте в кресло или лягте на диван и расслабьте все муску-

лы. Подумайте теперь о том, что с каждым вдохом дышат не только

Ваши легкие, то есть вдыхают воздух, но и все тело. Будьте твердо

убеждены в том, что одновременно с легкими каждая пора Вашего

тела набирает жизненную силу и направляет ее организму. Вы долж-

ны при этом казаться самому себе губкой, опущенной в воду, которая

жадно поглощает влагу. То же самое чувство Вы должны испытывать

при вдыхании. Так входит в Вас жизненная сила из элемента эфира и

{78}

из окружающей среды. В зависимости от индивидуальности каждый

воспримет проникновение жизненной силы через поры по-своему. Если

Вам после нескольких повторений удалось одновременно дышать че-

рез легкие и всем телом, соедините оба метода дыхания для вдыхания

с целью осуществления своего желания, например, достижения здо-

ровья, успеха, мира, управления своими страстями, в зависимости от

того, что Вам больше всего нужно. Стремлением к осуществлению

Вашего желания (высказанного в форме приказа в настоящем време-

ни) должно напитаться все Ваше тело. Если Вы уже приобрели опре-

деленный навык в этом эксперименте, то Вы при каждом выдыхании

представьте себе, что выделяете качество обратное Вашему желанию,

например, слабость, неудачу, беспокойство. Если Вам удалось вды-

хать и выдыхать легкими и всем телом, то упражнение выполнено.

Следующим упражнением является управление телом. Уметь спо-

койно и удобно сидеть — это тоже искусство, и этому тоже нужно

учиться. Сядьте на стул так, чтобы Ваш позвоночник остался пря-

мым. Поначалу разрешается прислоняться к спинке стула. Ступни

нужно держать вместе и образовывать с коленями прямой угол. Вы

сидите свободно, без напряжения мускулов, обе кисти рук легко ле-

жат на бедрах. Представьте себе будильник, который Вы прежде за-

вели и который через пять минут зазвонит. Теперь закройте глаза и

проследите мысленно за всем Вашим телом. Сначала Вы ощутите,

как напряглись мускулы из-за раздражения нервов. Всей своей энер-

гией заставьте себя застыть и сидеть спокойно. При всей кажущейся

легкости это упражнение трудно для начинающего. Колени посто-

янно расходятся, поначалу можно связывать ноги веревкой или по-

лотенцем. Если Вам удалось без напряжения просидеть в течение пяти

минут, то каждое следующее упражнение следует увеличивать на

минуту. Если Вам удалось,, по меньшей мере, в течение получаса про-

сидеть так — спокойно, удобно и без напряжения, — то упражнение

считается выполненным. Если Вам это удалось, то сразу заметите,

что ни в одном другом положении тело не отдыхает настолько, как

в этом, только что описанном.

Если упражнения по осанке использовать как средство для дости-

жения цели, например, для развития воли, то можно, если в рекоменду-

емой позе находиться в течение часа спокойно, удобно и не отвлекаясь,

самим определять себе различные положения тела. Индийское учение

йоги рекомендует и описывает в главе об асанах достаточное количе-

ство таких позиций и указывает на то, что при овладении ими можно

{79}

обрести различные оккультные силы. Высвобождаются ли эти силы как