Чтение онлайн

— Эти фразы — свидетельство в первую очередь невежества телекомментаторов. По-настоящему тренер должен не подводить своих спортсменов на пик формы, а правильно распределять нагрузку на тренировках. Вообще, тренировочный процесс не строится на концепции "пика формы". Главное зло, какое только может быть на тренировках, — монотонность. Если постепенно карабкаться к этому пику, день ото дня плавно увеличивая нагрузку, то никогда до этого пика не доберешься, потому что движение пойдет уже не по прямой линии, а по параболе, постепенно затухая. Не должно быть привыкания организма, не должно быть адаптации. Если организм адаптируется к определенному стимулу, то его реакции как бы притупляются, он уже не в состоянии выполнять сверхнагрузку, и нужное качество перестает вырабатываться. Необходимы резкие перемены, вариативность: в этот день слабые нагрузки, в следующую тренировку — сильные, затем средние, после опять сильные, потом снова слабые и т.д. У нас, например, все было рассчитано заранее: когда какую тренировку проводить и какой вес брать. И на дни соревнований у нас всегда выпадало так, что спортсмены могли взять максимальный вес. Потому что организм всегда был свежий, восстановленный, готовый на перенапряжение сил — монотонность никогда не может привести к чему-то подобному.

— Извечный вопрос: насколько гений состоит из таланта, и на сколько — из изнурительного труда? Применительно к спорту: методика тренировок — это, безусловно, важно. Но играет ли какую-то роль наследственность, гены спортсмена?

— Геном имеет принципиальное значение. До уровня мастера спорта можно довести любого. А вот Олимпийский чемпион появляется один на 10000 человек. Из-за неблагоприятных условий достичь этого титула может лишь один из 100000 человек. И очень важно еще, когда человек начал заниматься спортом. Во-первых, в раннем возрасте формируется техника. Она ведь приобретается очень быстро и настолько врастает в кости человека, что в зрелом возрасте ее чрезвычайно сложно изменить. Приходится ломать об колено, и так — в любом виде спорта. Когда атлет готовится к соревнованию, он меньше всего думает о технике: она уже срабатывает автоматически.

— Как-то Сергей Бубка, знаменитый прыгун с шестом, заявил: мою технику можно изучать сколько угодно, просматривая часами видеозаписи, но все равно главные детали ускользают. Через кино технику перенять нельзя. Тут возникает такой вопрос: несмотря на всю открытость, контакты и научные доклады по всему миру, были ли у наших спортсменов и тренеров какие-то особые технические тайны, которые они никому не раскрывали?

— Какое-то время, возможно, тайны и были, но потом наступила большая прозрачность. Возможно, это кому-то покажется странным, но от подобной открытости мы только выиграли. Скажем, болгары на первых порах очень любили тренироваться с нами. А потом закрылись, главным образом из-за применения анаболиков. И в результате через некоторое количество "туалетных побед" они стали отставать. Потому что, зашорившись от других, трудно обогнать весь мир. Между спортсменами обычно идет постоянный обмен опытом, навыками, методиками.

Мы все соцстраны штанге обучили. Все это наша школа. И тут нет никакого страха, что, мол, "научили себе на голову". Потому что если ты кого-то учишь — ты учишь его прошедшему этапу, а сам на голову впереди. У тебя — новые разработки, ты талантливее и сильнее. Я абсолютно не боялся, что мы обучали иностранцев.

Что же касается важности техники, то, конечно, от этого никуда не деться. Но опять же, все это раньше было. А сегодня молодые спортсмены просто не знают того, какая должна быть техника. Среди моих учеников было 50 кандидатов и докторов наук. Писались сотни книг, составлялись подробнейшие работы по методике и технике тяжелой атлетики. Но сегодня ничего из этого не читается. Недавно я был на юношеских соревнованиях в Волхове — техника у молодых атлетов примитивная, они едва-едва азы знают и не учитывают даже своего собственного телосложения. И не они виноваты даже, а их тренеры.

— Неужели даже в таком русском виде спорта, как тяжелая атлетика, сегодня настала разруха?

— Тяжелая атлетика у нас распадается. И основная причина этого заключается в том, что к власти в Федерации тяжелой атлетики пришли невежды. Это люди ограниченного кругозора. Ничего не знающие. Не владеющие ни методиками тренировок, ни научным базисом. К власти пришли невежды и хапуги, и не только в тяжелой атлетике. Их интересуют исключительно меркантильные цели, когда спорт используется в качестве прикрытия для своих сомнительных финансовых операций. Поехать лишний раз за границу, а в лучшем случае, заключить там выгодный контракт — вот на таком уровне работает их мышление.

У нас за 10 лет поменялось 8 руководителей. Лезут просто бандиты иногда. А главное — сегодня финансирование федераций спорта совершенно бесконтрольно. Куда идут деньги — никто вам никогда не скажет. Полная финансовая непрозрачность. Общественный спорт вообще забыт. Детские секции финансируются минимально. О ветеранах никто и не вспоминает — их не зовут, с ними не советуются, никому не нужен их бесценный опыт.

Председатель комитета по физкультуре и спорту Рыжков выглядит совсем несерьезным человеком. Перед Олимпиадой в Сиднее его спрашивают: "Что вы собираетесь делать, чтобы наши победили?" Он и отвечает: "Я буду со спортсменами, буду им помогать, подбадривать!" Идиотизм какой-то. Во-первых, председатель комитета совсем не этим заниматься должен, а во-вторых, ты же спортсменов не знаешь. Кто ты такой, чтобы их подбадривать? Ты своим присутствием только навредишь им. Хотя у меня сложные отношения со Смирновым, но из всех руководителей НОКа после Романова это самый знающий руководитель.

Отдел тяжелой атлетики возглавляет у нас Анатолий Иванович Колесов, борец, чемпион Олимпийских игр. Как же навредил он нашему виду спорта, насаждая незнающих людей! У нас же есть десятки своих чемпионов; как может борец возглавлять штангистов?

Неудивительно, что последние три Олимпиады тяжелоатлеты выступали все хуже и хуже. В Сиднее мы умудрились не взять ни одной золотой медали! Такого никогда не было. И это была не случайность, а закономерность. Я позвонил Колесову за несколько месяцев: "Дай посмотреть их тренировки, почитать дневники! Я даже им не скажу, только тебе!" — "Да-да, конечно!" И все равно не пустил. А мне ведь ничего не нужно было, я лишь хотел, чтобы наши победили. Я не могу смотреть, как наши проигрывают!

— Предположим, завтра вас назначают на пост руководителя Федерации тяжелой атлетики. С чего бы вы начали, чтобы пусть не в 2004, но уж точно в 2008 году выиграть Олимпиаду?

— Ну во-первых, я бы порекомендовал на этот пост более молодого и интересного человека. Но если бы руководителем был я, то прежде всего назначил бы толкового тренера. И дал ему относительную свободу. И обязательно наладил встречи с ветеранами, которые могут поделиться колоссальным опытом. И, что еще более важно, огромное внимание уделил воспитанию молодых спортсменов.

Сегодня образование деградирует, начиная со школы. По-настоящему физической культурой не занимаются. Если ребенку не давать навыки движений — он не будет готов к активной жизни. Я помню, до войны настолько много уделялось внимания развитию общефизической подготовки, что чем-то постыдным и низким считалось не иметь значок БГТО. А уж если ты по физическим причинам не попал в армию, к тебе относились, как к прокаженному. Это целая культура была. Мы с гордостью ощущали себя здоровыми, физически сильными людьми. Разве это не прекрасно? И я считаю, что мы не выиграли бы войну, если бы не было такой закалки народа! И теперь посмотрите на то, что сейчас происходит? До 70% молодых людей не могут служить в армии по состоянию здоровья. Если мы хотим, чтобы нация была сильной и здоровой, необходимо заново вводить эту систему, буквально насаждать ее во всех учебных заведениях, начиная с детского сада.

Все так или иначе сводится к фигуре тренера, руководителя. Почему сегодня так мало одерживается побед в командных видах спорта? Потому что пришли тренеры-примитивы, тренеры-бизнесмены. Они только денежки подсчитывают, да еще и в политику норовят влезть. Отвратительный случай: летом 1996 года тренер футбольного "Ротора" Прокопенко заявил: "Если Зюганов придет к власти — команда в полном составе эмигрирует!" Чушь, дешевый ход, куда эмигрирует, кому они там нужны?

Что главное в тренере? Даже не знание методик. Даже не организаторские способности. Тренер должен прежде всего любить своих подопечных и свой спорт. Надо отбросить свое личное "я" и работать самозабвенно над делом. Поэтому великие спортсмены, как правило, не могут быть хорошими тренерами: они слишком эгоистичны.

Тренер к каждому спортсмену обязан иметь индивидуальный подход, знать все его нужды, все его радости. Надо знать даже, о чем человек думает. Я помню, эстонский штангист Яан Тальтс не очень уютно чувствовал себя в сборной, сторонился ребят, немножко был националистом, как все прибалты. И в день соревнований я специально обращаюсь к нему по-эстонски: "Здравствуй, Яан, ты такой отличный спортсмен, то-то и то-то, мы сегодня будем сражаться!" — Так он аж расцвел весь, прекрасно выступил.