Как исцелить сердце и впустить любовь
Шрифт:
• Еще один гормон, участвующий в любви, – эндорфин, отвечающий за удовольствие.
Вот такая вот продуманная до мелочей природа человека.
Допаминовая стадия
Когда в крови бушует допамин, хочется свернуть горы ради возлюбленного или возлюбленной. То есть эту стадию можно считать максимальной точкой бездумных действий. Парни совершают умопомрачительные поступки ради девушек, девушки берут всё возможное оружие красоты в оборот. Вам может захотеться сменить имидж, обновить гардероб или подкачать мышцы. Потому что именно допамин стимулирует и придает мотивацию к действиям.
Допаминовая стадия – это период окрыляющей влюбленности, эйфории и преследования объекта любви. Хочется звонить, писать и часами говорить о любви. С одной стороны, допамин вызывает привыкание и возникает так называемая любовная зависимость. С другой стороны, суть этого биологического процесса – стать топливом отношений на ближайшие пару лет, пока пара не обзаведется потомством, ведь первые три года в отношениях преобладает именно допаминовый тип привязанности.
Кстати, допамин – это нейромедиатор, который играет роль не только в любовной зависимости, а также в любой другой: никотиновой, игровой, алкогольной.
Если пара не углубляется в отношения и не строит ничего глубже, чем привязанность за счет секса и эмоций или взаимного ублажения, партнеры могут испытать некое разочарование. Одному из партнеров или обоим будет казаться, что магия отношений закончилась. И они побегут искать этот опыт с другими людьми.
У парней это чаще всего постоянная смена сексуальных партнерш, когда все на одно лицо. Для женщин это постоянные романтические отношения, но без глубокого типа привязанности. Происходит это у обоих полов из-за нарушенных симбиотических отношений с матерью. Это могут также проблемы с доверием, принятием, пониманием своей сексуальности. В любом случае корни проблем можно найти в отношениях с нашими самыми близкими людьми, которые заботились о нас в детстве.
Интересно, что некоторые исследователи даже рассматривают нарушения обмена допамина в качестве одной из причин шизофрении. Поэтому, с точки зрения науки, любовь – это действительно сумасшествие.
Норадреналиновая стадия
Наверняка вы сталкивались с ощущением мандража перед встречей с вашим объектом любви: когда ладошки потеют, сердце выскакивает из груди, коленки подкаши ваются, дыхание спирает.
Или когда вы идете впервые вместе домой, от волнения руки не слушаются, и ты не можешь попасть в замочную скважину. Виной всему гормон норадреналин. Он так же, как и адреналин, способствует появлению сексуального возбуждения и оргазма.
Серотониновая стадия
Серотонин – это гормон удовольствия. Его высвобождение, как правило, связано с приятными событиями, в том числе с влюбленностью. Чувство удовлетворения после оргазма в значительной степени объясняется действием как раз серотонина.
Как ни странно, на этапе зарождения отношений его выработка снижается. Вероятно, это связано со страхом отвержения другим человеком.
На этой стадии возникает потребность завоевать уважение и доверие партнера, а также чувствовать себя нужным. Если пара к этому времени не нашла точки соприкосновения и не решила вопросы, кто в доме хозяин, могут возникнуть конфликты по вопросам доминирования. Это связано с тем, что серотонин включает желание покорять и торжествовать. Камнем преткновения на этой стадии могут стать флирт и измены.
Окситоциновая стадия
Окситоциновая любовь – более глубокая. С каждым новым гормоном мы опускаемся все глубже и привязанность становится все сильнее. На следующей стадии возникает доверительная близость, похожая на отношения матери и младенца. Между партнерами устанавливается глубокое понимание, порой даже без слов. Это уже не просто влюбленность, а глубокое всеохватывающее чувство доверия, принятие и уважения. В отношениях доминирует спокойствие, которое ощущается как погружение в тихую гавань.
Окситоцин способствует чувству близости и влюбленности между постоянными сексуальными партнерами, и этому есть научное объяснение:
«Во-первых, окситоцин делает кожу более чувствительной, усиливая привязанность и стремление к физическому контакту. Во-вторых, уровень окситоцина повышается при прикосновениях и даже их ожидании. Окситоцин нарастает в процессе любовного акта, достигая максимального уровня при оргазме, и остается повышенным еще некоторое время после него», – говорится в книге Дэниэла Амена «Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии» [12] .
12
Амен Д. Дж. Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии. Москва: Эксмо, 2011. 304 с.
Эндорфиновая стадия
Эндорфин – получение удовольствия от физического контакта. Также подпитаться этим гормоном возможно за счет БДСМ-игр в паре.
Эндорфин – гормон релакса и удовлетворения. Его действие похоже на наркотическое опьянение, а его задача – уменьшить интенсивность боли и регулировать эмоциональное состояние. Этот гормон высвобождаются при физическом контакте с объектом любви, принося влюбленным ощущение благополучия и защищенности. Поэтому любовь можно смело считать обезболивающим.
Любовь – это сочетание всех вышеперечисленных выше гормонов. А еще любовь – это не только об удовлетворении чувственных потребностей. Немаловажную роль умеет удовлетворение потребностей разума и души. Очень важно для гармонии в отношениях, чтобы партнеры совпадали на трех уровнях: души (теплые эмоции и чувства), тела (совместимость по сексуальному темпераменту), на уровне ума (общие увлечения, совместный интересный досуг, общие планы на будущее).
И закончить этот раздел я бы хотела словами психотерапевта Франца Рупперта из его книги «Симбиоз и автономность»:
«В настоящее время широко известным стал факт, что чувство влюбленности в большей степени обусловлено нейромедиаторами и гормонами и ограничено во времени по продолжительности. Влюбленность служит для того, чтобы повысить готовность к партнерству, не замечать слабостей и недостатков партнера и преувеличенно выпячивать общие черты и интересы. Таким образом, установление партнерских отношений поощряется с биологической точки зрения, поскольку ведет к зачатию потомства и является своеобразной гарантией стабильности отношений между мужчиной и женщиной в целях совместной заботы о потомстве» [13] .
13
Рупперт Ф. Симбиоз и активность. Расстановка при травме. Москва: Институт консультирования и системных решений, 2015. 280 с.
Как видите, природой было задумано, чтобы мы оставались вместе и образовывали пары. Для этого в нас заложен мощнейший механизм гормонов.
Любовь и психологические травмы
Столько боли носят в себе люди,
Из осколков строят жизнь угрюмо,
Избегают теплоты любви обоюдной,
Всего, что близостью зовется.
Ходят кругами совсем не по сути,
Мелькают тенью даже в яркое утро,
Боятся близости до жути,
Они не знают, что осколки ранят,
Осколки их собственных искалеченных душ.
Поэтому одиночество так манит,
Там безопасно и чувства не лезут наружу,
Но мы рождены людьми с оттенками чувств,
И что отличает нас от животных —
Это способность в эти чувства нырнуть.
Будь смелым и честным
И при этом оставайся собой.
Собери осколки, раны залечи,
И тогда ты встретишь любовь.