Чтение онлайн

— поддерживать в чистоте свои мысли и помыслы, быть оптимистом, радоваться жизни, довести до автоматизма технику рефрейминга негативной информации на положительную [45] ;

— регулярно молиться, посещать церковь или мечеть, регулярно избавляться от пыли полевых форм любыми доступными процедурами, например, выгоняя ее наружу из тела паром и жаром в бане.

Если ты сейчас принимаешь лекарства, назначенные твоим лечащим врачом, или проходишь тот или иной курс лечения — продолжай. Указанные выше девять пунктов лишь помогут тебе быстрее, полнее и, в конечном счете, окончательно излечиться от любой болезни. Во всяком случае — это надежный заслон от всякого недуга в будущем.

Как же объяснить подсознанию, что такое здоровье?

Для этого вначале надо научиться расслабляться и входить в транс — чем глубже, тем отчетливее будет образ здоровья. Затем представить себя абсолютно здоровой, визуализировать образ, почувствовать каждой клеточкой тела восторг от избытка энергии и здоровья. Это чувство восторга многим знакомо, например, после баньки — кажется, будто заново родился, хочется кричать, петь, радоваться. Ты отчетливо ощущаешь мощь, силу и грацию каждого органа, каждого своего движения. Это чувство, когда ты совершенно отчетливо осознаешь, что можешь все! И вот когда ты войдешь в этот образ, когда будет казаться, что ты вот-вот взлетишь — ты запоминаешь все так подробно и ясно, как только возможно, ты мысленно громко констатируешь — это и есть образ моего здоровья! Вот она я — единственная и неповторимая, и я знаю, что с каждым разом этот образ будет еще лучше, еще отчетливее, еще совершеннее. Я могу вызывать этот образ, когда захочу, и я всегда буду такой молодой и совершенной, здоровой, умной, грациозной, всевластной! Терпенье, вера в себя, настрой. Периодичность такого упражнения: вначале ежедневно, а где-то через год — как минимум, раз в неделю. Но делать!

Как включить в подсознании программу «Я здоров»? Очень просто.

Во-первых, необходимо ежедневно в состоянии транса повторять те слова, что были приведены в первой части: «каждый день я изменяюсь к лучшему», «я всегда буду абсолютно здоровой телом и душой» и представлять себя изменяющейся к лучшему, здоровой.

Во-вторых, поверить в то, что ты здорова. Без всяких предварительных условий, без оставления лазеек для сомнений! Это очень важно — поверить на уровне «знать». Я уже много раз писал об этом. Например, то, что ты женщина, ты же этому не веришь, ты — знаешь. Вот так же надо знать, что ты здорова. Да, временные недомогания или болячки случаются. А у кого их не бывает? Но они пройдут, как проходят синяки и ссадины. Ты видела, чтоб хоть один синяк не прошел? Знаешь ведь, что пройдет! То-то же. Когда эта информация на уровне «знать» будет запаяна в подсознание, оно (подсознание) в лепешку расшибется, чтобы выполнить твою программу — ведь хозяйка сказала, что она здорова, значит, так тому и быть! Подсознание такие резервы вытащит на свет Божий, оно такие вещи сделает, что потом это иначе, как чудом, называть не будут! Ты слышала и читала про такие истории, вот и твой мозг может такое сотворить, только научи его и прикажи ему.

В-третьих, так отчетливо, как это только возможно, визуализировать, как ты избавляешься от остатков болезней, то есть подсказывать подсознанию, чего же конкретно ты хочешь, чтобы оно сделало. Например, если где-то есть проблема, ты можешь представлять, как твои белые кровяные тельца направляются к больному органу и победоносно атакуют слабых и ленивых представителей болезни. Основное требование визуализации: дать понять больному месту, что ты любишь его и помнишь о нем, получить от него обратную связь. Как можно четче видеть, слышать и чувствовать победу, направлять свои иммунные силы точно туда, где есть проблема, представлять вирусы, бактерии или больные клетки — глупыми, слабыми, разрозненными, малочисленными. Своих же солдат наоборот, представлять умными, сильными, сплоченными, грамотными, многочисленными, хорошо вооруженными, не знающими усталости и жалости к противнику. Метод визуализации успешно применяется для лечения даже таких болезней как поздний рак и полный паралич, так что поверь — и у тебя все получится. Частота — до 8 раз в день по 40 минут в тяжелых случаях.

Освободи свою фантазию и не конкретизируй метод исцеления, оставь это подсознанию. Например, некоторые представляют, как они с помощью некоего волшебного пылесоса убирают все лишнее и ненужное: наросты, отложения, болячки… Другие представляют больной орган как новорожденного, и окружают его нежностью и любовью, заботой и вниманием, они буквально сюсюкаются с ним, делают ему мысленно массаж, попеременно мысленно делают контрастный душ… Главное, чтобы в конце ты видела и чувствовала это место идеально здоровым, совершенным и навсегда свободным от болезни и проблем. Тренируй себя на то, что ты всегда будешь одерживать победу над любым недугом.

Для того чтобы не откладывать все на час X, когда уже поздновато учиться, следует начинать визуализацию, идеомоторный массаж и мысленный контрастный душ для органов уже сегодня. Например, на этой неделе — ты работаешь со ступней. Тогда ты последовательно сантиметр за сантиметром мысленно в состоянии транса обследуешь свои пальцы, ногти, ступни. Полностью расслабляешь их и начинаешь последовательно двигаться от одного участка к другому. В тот участок, с которым работаешь, допустим, в ступни, несколько раз мысленно вначале нагнетаешь прохладу, а затем согреваешь этот участок теплом. Затем начинаешь мысленно делать массаж этого участка, потом учишься мысленно сжимать и расслаблять мышцы. Заканчиваешь работу с участком тела мысленным контрастным душем — 11 циклов, завершаешь холодным душем. На следующей неделе — другие органы, когда закончишь все органы, — начни сначала. Для сердца и мозга существуют другие упражнения, поэтому с ними сама не работай, а лучше обратись к специалистам.

Твои органы подобны грудным младенцам. Если чадо привлекает внимание матери криком, то твои органы, когда им нужна твоя любовь и забота, привлекают твое внимание болью. Детям каждые 16 минут требуются подтверждения того, что мама их любит и что она рядом. Также твои органы постоянно нуждаются в подтверждении твоей любви и внимания, и на твою любовь и заботу они ответят тебе в сто раз большей любовью и сделают все, чтобы ты была и выглядела молодой и здоровой, стройной и совершенной.

В-четвертых, старайся все время находиться в хорошем расположении духа, если же на душе кошки скребут, вспомни что-нибудь смешное, начни рассказывать воображаемому собеседнику анекдоты, но не отдавай свою энергию на подпитку депрессии.

В результате, подсознание, получив команду «я здоров», будет делать все, чтобы выполнить программу и начнет без сна и отдыха, круглосуточно доводить твой организм до того эталона здоровья, который ты уже сформировала в мозге. Вспомни: посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу.

Последовательность чистки организма должна быть следующей: вначале нужно почистить толстый кишечник, потом печень, а потом уже почки и другие органы (желательно), но толстый кишечник, печень и почки — это обязательно и именно в такой последовательности. Сведущие люди рекомендуют делать полную чистку организма хотя бы раз в год. Итак, каждые пять дней у человека полностью меняются стенки толстого кишечника, настолько агрессивная в ней среда, но содержимое кишечника ведь остается, а это порой до 25–30 кг каловых камней, слизи, полипов, до 70 видов различных паразитов и прочей ненужной массы.

Советую прочитать книги, список которых я привожу в конце. Я лишь приведу выдержки из них, чтобы ты составила представление о них и поняла, насколько полезны они для тебя.

Б. Аранович. «Роль толстого кишечника в организме трудно переоценить. Ненормально работающий кишечник посылает в кровь огромное количество токсинов, перегружает ими другие органы, и, в первую очередь, печень. Онкологические заболевания, проблемы с кожей, носоглоткой, аллергии, болезни суставов, крови и многие другие недуги берут свое начало в толстом кишечнике. Хроническая усталость, плохое настроение, раздражительность зачастую связаны с проблемами в кишечнике.

Большинство людей не до конца понимают важность нормальной работы толстого кишечника. Многие не знают, что частые простуды и хронический насморк возникают из-за загрязнения толстого кишечника, подавления его микрофлоры. Если бы знали, то, вместо того чтобы глотать таблетки и закапывать капли, почистили бы кишечник. Огромное значение для толстого кишечника и всего организма имеет кишечная микрофлора, или полезные бактерии. При участии этих бактерий в толстом кишечнике синтезируется ряд важных витаминов, особенно группы В, которые поддерживают иммунитет, осуществляют противораковую защиту. Микрофлора производит также ряд ферментов, гормонов, оказывая влияние на эндокринную и нервную системы.

Клетчатка, содержащаяся в пище, доходит до толстой кишки в неизменном виде, так как в пищеварительных соках нет ферментов для ее расщепления. Под влиянием бактерий она расщепляется, и содержимое растительных клеток делается доступным для переваривания и всасывания. Клетчатка очень важна для перистальтики, механических сокращений кишки, способствующих освобождению их содержимого. Для поддержания жизнедеятельности бактерий очень важно сохранять слабокислую кислотно-щелочную среду. Микрофлора, кроме указанных свойств, обладает огромным энергетическим потенциалом.