Чтение онлайн

Но очень многое можно восстановить, вернувшись к упущенному в детстве: ОСАНКЕ (заслуга Андрея Николаевича!), умению ХОДИТЬ, не сотрясая позвоночник и головушку, направления, подобные методу Мойше Фильденкрайза и его ученика Томаса Ханны, которые отслеживают у себя нерациональный стереотип движения, а затем заменяют его более эффективным с помощью специальных несложных упражнений. Учитывая то, что Мойше Фильденкрайз занимался дзюдо и многие принципы движения, которые он описывает, совпадают с принципами БИ, это то, что нужно. Его книги можно найти. Очень полезно почитать хотя бы.

Есть еще куча книг на тему телесно-ориентированной терапии, имеющей прямое отношение к БИ…

(!!! В боевой системе «Ледокол» этому уделяется очень большое внимание. И даже самые первые, БАЗОВЫЕ упражнения направлены именно на получение этого важнейшего навыка.)

ОСАНКА – это привычка… неправильная, в том числе… а это – нарушения энергетики… а это – проигрыш без боя… когда нехватка или неправильная циркуляция энергии, какая может быть победа над другими, когда самому не хватает?

Ну а БИ полностью попадают под эти же размышления…

ТЕХНИКА должна покоиться на ЗДОРОВОЙ ОСНОВЕ… Потом уже остальное…

А. Кочергин:

«Техника – это когда удобно!»

Отличный лозунг, отличный тезис, отличная характеристика!

Но слегка односторонне с точки зрения такого многопланового явления, как техника, ее формирование и постановка.

Как человек военный, вы четко поставили цели и задачи Кои и Танто, разработали тактику, наладили поиск и формирование необходимых ресурсов. А затем объединили это в достаточно целостную систему, позволяющую в ее рамках вполне эффективно распоряжаться этими ресурсами.

Вполне здравый и понятный подход. Отчего народ, в общем-то, и тянется к этому.

Но!

Либо техника (как алгоритм) навязывается уже сформировавшемуся биологическому материалу.

Либо биологический материал адскими усилиями приспосабливается к имеющейся технике.

Я же толкую про третий путь. Когда тактическая свобода, «техника» и эффект воздействия есть результат спонтанных и естественных действий, а не заученных алгоритмов. В этом и суть стержня методики Дхарма Марга. То, что кто-то не понял, о чем речь, не означает ложности или невозможности такового.

Младенцы падают и не разбиваются (как, впрочем, и в дым пьяные), висят в первый период жизни, как настоящие древесные обезьяны (а дураки-родители этот рефлекс не закрепляют), да и видят мир совсем по-другому (пока их не заставят быть другими). Потому что младенец – эффективная биомеханическая машина с безусловными рефлексами вместо кучи «ума». А потом мы тратим всю жизнь, чтобы хотя бы частично вернуться в это состояние.

Неудобной техники не существует в принципе! Но надуманной техники – море разливанное. Вот и потеют тысячи энтузиастов для достижения спорных результатов. Но им скорее всего сам процесс нравится.

А Кочергин совсем не так прост, как вам кажется. Уверяю вас… Вы наблюдаете конечный результат в удобоваримой для вас форме, не представляя путей подхода к этому результату.

Так что не надо из АНК делать монструозного качка, который занимается тупым повтором 24 часа в сутки. Это живой и ищущий ум, который мыслит категориями настоящего ученого. Просто Кои еще не созрело до состояния истинной спелости.

А вы бейте часто и много. Спустя годы вы удивитесь результатам. А потом сильно огорчитесь!!!

(!!! В основе боевой системы «Ледокол» – методики, позволяющие отрабатывать ГЛАВНОЕ, экономя, таким образом, огромное количество времени.)

Разные авторы дают информацию в своих книгах с разной глубиной. Возьмем, к примеру, книгу американского автора Павла Цацулина «Безоружный боец» («Астрель», 2007).

Она не совсем на тему боевых искусств, а имеет основную направленность всего на один из компонентов единоборств – развитие силы. И в то же время, помня один из принципов боевых искусств – «сила – это половина победы», она представляет определенный интерес для бойцов. Несколько моих знакомых, приобретя книгу, давали о ней вполне положительные отзывы. Ее автор, разрабатывая собственную эффективную систему развития силы и описывая ее принципы, как раз пользуется (в неявном виде) изложением материала в виде ключей. Он часто дает цитаты мастеров боевых искусств (в основном каратэ), именно содержащие ключи.

Цацулин часто применяет простой тест с рукопожатием для того, чтобы выяснить эффективность того или иного способа увеличения силы.

В главе «Совет от инструкторов по стрельбе» он пишет: «Ваши руки связаны друг с другом посредством «мышечного программного обеспечения». Одна рука копирует другую руку. Внезапное проявление усилия одной рукой повлечет за собой рефлекторное сокращение мышц другой руки, интенсивность которого будет составлять до 20 % от уровня интенсивности усилия первой».

Тест заключается в том, чтобы сравнить силу рукопожатия так, как оно обычно делается (просто одной рукой), с другим способом, когда одновременно с силой сжимаются в кулак пальцы свободной руки. Ваш партнер может удостоверить, что ваша рука стала гораздо крепче при этом.

То, что Цацулин дает как прием (и этот прием действительно работает), на самом деле является проявлением общего принципа «объединенной конструкции». В данном случае так называемого «плечевого кольца», когда обе руки объединяются в одну мощную структуру и движение одной (причем необязательно возвратное) усиливает удар другой.

Далее Цацулин пишет: «Эта стратегия (хотя на самом деле это еще не стратегия, а пока только техника с выполнением «по ключу»… – С.К. ) отлично работает в ситуациях, связанных с выполнением многих ударов в каратэ и в других жестких видах восточных единоборств. В момент нанесения удара «цуки» сожмите в кулак пальцы небьющей руки. Вы не сможете не заметить «силовой линии», которая связывает ваши кулаки».

Кстати, «силовая линия» – это и есть та струна, которая упоминается в описаниях ключей. Более подробное описание «плечевого кольца» – в шестой главе.

Я чаще пользуюсь тестированием не при помощи рукопожатия, а на примере соударения рук при взаимной набивке предплечий. Здесь за несколько вариантов выполнения становится ощутима разница выполнения с ключами и без них. Ключ – в самом общем виде – это способ усилить или ускорить движение, и здесь человек сам на себе сразу может почувствовать, как именно каждый ключ» усиливает такое, казалось бы, простое движение.

Следующий важный ключ он описывает в главе про отжимания – «Штопор»: еще один секрет сильного удара в каратэ».