Чтение онлайн

В этой главе мы подробно рассмотрим лишь те удары, которые выполняются на максимальных (или предельно достижимых) скоростях. Даже тренированный человек не успеет на них среагировать. Он не увидит ваших ударов! Выступая на чемпионатах, бойцы, владеющие сверхбыстрыми ударами, легко смогут расправиться со своими соперниками, не оставляя им никаких шансов. Боксеры, каратисты, бойцы прикладных стилей по достоинству оценят предлагаемые нами методики развития сверхскорости атакующих движений, тем более что в арсенале их Школ подобные методы и способы просто отсутствуют. Вы можете познакомиться со всеми методическими рекомендациями других Школ по развитию боевых качеств и увидите, что в их арсенале нет предлагаемых нами Знаний.

Интерес к техникам Шар-боя не будет исключительной «привилегией» лишь спортсменов. Мы утверждаем, что и у обычного человека (весьма далекого от Мира боевых искусств) найдется немало веских причин для освоения таких ударов, ведь мы живем в чрезвычайно жестоком и опасном Мире, где защищать себя и своих близких жизненно необходимо!

Напомним сейчас некоторые важнейшие техники и упражнения по развитию сверхскорости в ШАР. В первую очередь это удары и движения, выполняемые со ступенчатым возрастанием скорости от медленной до предельно высокой. Достижение сверхскорости становится возможным за счет специального программирования скоростных возможностей своего организма. В какой-то момент вы обнаружите, что «перешагнули» тот скоростной предел, который вам казался непреодолимым. Скорость ваших ударов станет чрезвычайно высокой, и вы поймете, что сможете успешно атаковать любого (даже чемпиона), и он не успеет защититься! Осознание данного факта покажет вам бессмысленность любых состязаний по единоборствам, которые утратят для вас актуальность в связи с открывшимися новыми сверхспособностями.

Чрезвычайно важным этапом наработки неотбиваемых ударов является умение максимально быстро сближаться с противником или противниками. Достигается это с помощью специальных упражнений, некоторые из которых вам уже известны (например, «невидимый» шаг и шаги, подробно описанные в нашей первой книге).

Нарабатывая удары по принципу «быстрей-быстрей», учитесь выполнять их с подшагиванием к атакуемой цели. Вы наносите удар и одновременно делаете шаг к противнику, выходя таким образом на дистанцию «быстрого касания». Очень важно после выполнения каждого удара возвращаться в исходное положение, а не оставаться там, где вы оказались по завершении очередной атаки. В этом случае вы будете осваивать наши техники правильно, т. е. учиться выполнять конкретный (выбранный заранее) удар, который проводится вами на различных скоростях – от медленной до боевой.

Важно понимать, что если вы сделали шаг вперед (или в сторону) и бьете уже из другой позиции, то это будет совершенно другой удар (вспомните «множественные» удары, описываемые в наших первых двух книгах). Именно поэтому необходимо каждый раз возвращаться в ту же самую, исходную позицию!

Особенно внимательным нужно быть при наработке ударов на боевых скоростях. Такие удары, как вы знаете, вообще не парируются, и ваш напарник точно так же не сможет отбить их, поэтому будьте осторожны на предельных скоростях и прерывайте атаку, если он не успеет защититься! Если по какой-либо причине произошел сбой в последовательности ваших обоюдных действий (например, вы увидели, что защита у напарника на высокой скорости оказалась неэффективной, и вы решили поменять ее), то остановитесь и начинайте выполнять упражнение снова (!) с медленной скорости!

Используя принцип «быстрей-быстрей», нарабатывайте не только одиночные сверхскоростные удары, но и связки таких ударов. Помните, что второй удар связки изначально является неотбиваемым, ведь при его выполнении вы уже оказываетесь на дистанции «быстрого касания»!

Заметьте, что слово «связка» содержит корень «вяз» (вязать, или связывать), что однозначно указывает на возможности полного контроля над движениями и действиями противника.

Другой особенностью выполнения последовательности ударов со «ступенчатым» нарастанием скорости является то, что они должны начинаться за пределами дистанции «быстрого касания», но что это значит?

Если, выполняя удар на медленной скорости, вы сблизитесь с напарником, а затем не вернетесь на исходную дистанцию, то при проведении уже более скоростных атак обнаружите, что ваш напарник и вы сами не будете успевать реагировать. Более того, атакующий станет опасаться наносить удары прямо в голову или в пах, чтобы случайно не травмировать напарника. Новички начинают бить либо мимо цели, либо вообще не дотягиваясь до нее, мотивируя свои действия следующим образом: «Я боюсь бить в голову, так как он не успеет среагировать!»

В этом и состоит грубейшая ошибка! Все удары, которые вы делаете (независимо от их скорости и силы), должны выполняться так же, как это произойдет в реальной ситуации. На самом деле опасение новичка является отражением его интуитивного ощущения реального существования открытой нами дистанции «быстрого касания», или дистанции, на которой никто не способен защититься от быстрого и неожиданного удара (или захвата).

Изучая техники Шар-боя, вы не должны бить мимо или останавливать свой удар вблизи цели. Этого нельзя делать ни в коем случае! Вы должны бить именно туда, куда намеревались изначально, и естественно, что удары нужно уметь останавливать в том случае, если напарник вдруг неадекватно среагирует. Обратите внимание, что происходит при столкновении вашей бьющей руки с защитой: это столкновение должно быть жестким и сильным, вы словно пытаетесь «пробить» защиту, и, если она недостаточно крепка, то ваша рука легко достигнет выбранной цели. Задача напарника – не допустить этого! В дальнейшем, уже в реальной ситуации, противник не успеет среагировать на вашу атаку, так как на пути вашего удара никакого препятствия не окажется, а сам удар станет намного быстрее и сильнее. Как результат, противник не успеет защититься, и ваш удар станет для него неотбиваемым!

Другим способом достижения сверхскорости является использование принципа «вязкости». Речь пойдет о выполнении ударов в «вязком пространстве». Данные техники мы уже описывали ранее, поэтому сейчас лишь кратко напомним общие рекомендации по их правильному выполнению.

Учитесь делать любые свои удары с самосопротивлением. Это сопротивление достигается с помощью напряжения мышц-антагонистов. Причем, как вы уже знаете, степень «вязкости» можно выбирать по ощущениям: от очень легкого и едва ощутимого сопротивления до «сверхвязкости», когда мышцы тела напрягаются до предела возможного, а само движение замедляется настолько, что кажется, будто вы не двигаетесь вовсе!

Подумайте, за счет чего в данном случае развивается сверхскорость?.. Каким образом напряжение мышц во время наработки ударов способствует достижению желаемой цели?.. Когда вы учитесь выполнять движения в «вязком пространстве», то это подобно наработке ударов в толще воды, тогда как в реальной ситуации никакой «вязкости» на пути удара не будет, что и приведет к невероятной быстроте удара. Не забывайте только после работы с напряжением мускулатуры обязательно расслаблять ее, выполняя потряхивания руками и ногами.

Другим способом, развивающим сверхскорость, является использование «вибрирующих» движений, с помощью которых можно достичь полного расслабления мускулатуры, а это уже является ключом к достижению предельных скоростей боевых движений:

Расслабление мышц – ключ к достижению сверхскорости!

Вы убедитесь, что чем расслабленней ваши мышцы, тем более высокие скорости достигаются. В этом таится ключ к превосходству над противником. Если вы заставите его быть напряженным, то все его движения (а следовательно, и реакции!) будут гораздо медленнее. Таким образом, ключом к «замедлению» противника в бою является искусство управления степенью напряженности его мускулатуры, что в реальной ситуации, как ни странно, представляет собой простую задачу.

Быть расслабленным особенно важно в бою с несколькими нападающими или с противником, который превосходит вас не только по уровню мастерства, но и по физическому развитию. Если вы будете напряжены, то слишком быстро израсходуете силы и уже не сможете эффективно противостоять нападению. Кроме того, если вы будете напрягаться, то скорость ваших движений будет недостаточна, так как напряженные движения на доли секунды медленнее расслабленных. Например, мы говорим, что удары кулаком (как напряженной частью тела!) медленнее, чем удары раскрытой кистью или пальцами. Тем не менее своих учеников мы учим наносить удары так, чтобы кулаки были расслаблены вплоть до столкновения с поражаемой целью, и это обеспечивает необыкновенно высокие скоростные возможности более «медленных» традиционных кулачных форм.