Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
Шрифт:
1 ст. л. рисовой/кукурузной муки
Грейпфрут очистите от косточек и кожицы и измельчите в блендере, отожмите сок. 1 столовую ложку грейпфрутового жмыха смешайте с маслом и мукой. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица. Повторяйте маску 2 раза в неделю в течение месяца.
Маска с хной и алоэ
1 пакетик бесцветной хны
2 ст. л. сока алоэ
Разведите бесцветную хну (не белую) подогретым соком алоэ до консистенции сметаны. Смесь взбейте венчиком. Нанесите готовую маску на кожу и оставьте на 15—20 минут, после чего смойте прохладной водой. Нанесите на кожу крем.
Маска яично-дынная
2 ст. л. дыни (кашицы)
1 яичный желток
1 ст. л. сока алоэ
1 ч. л. сметаны
Смешайте все компоненты, нанесите на чистую увлажненную кожу лица, шеи, зоны декольте. Оставьте маску на 15—20 минут, затем снимите остатки бумажной салфеткой и смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.
Маска йогуртовая
2 ч. л. масла алоэ
1 ч. л. йогурта/сметаны/сливок
2 ст. л. морской соли
1 ст. л. свежих дрожжей
Смешайте соль, масло и йогурт. Добавьте дрожжи и еще раз перемешайте до консистенции крема. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица, шеи, декольте. Оставьте на 15—20 минут, затем смойте теплой водой. В конце лицо ополосните прохладной водой, подсушите полотенцем и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру через 3–5 дней в течение месяца.
Маска с белой глиной
3 ст. л. белой глины
2 ст. л. сока алоэ
Разведите глину подогретым соком алоэ до консистенции густой сметаны. Нанесите пластиковым (не металлическим!) косметическим шпателем маску на чистую увлажненную кожу толстым слоем. Оставьте маску на 20—30 минут, затем смойте прохладной водой. Подсушите кожу полотенцем и нанесите крем.
Маска виноградная № 1 (питательная)
2 ст. л. виноградного сока (свежевыжатого)
2 ст. л. сока алоэ
3–4 капли перекиси водорода (3%)
Смешайте все компоненты.
1 вариант использования: Возьмите полотняную салфетку или марлю, сложенную в несколько слоев, смочите в смеси и наложите на лицо на 15—20 минут.
2 вариант использования: намажьте маску на лицо в несколько слоев, оставьте на 15—20 минут.
Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение 2 месяцев.
Маска виноградная № 2 (тонизирующая)
2 ч. л. манной крупы
1 яичный желток
2 ч. л. масла алоэ
½ ч. л. соли мелкого помола
2 ст. л. виноградного сока (свежевыжатого)
Залейте манную крупу виноградным соком и оставьте на 15—20 минут. Желток разотрите с маслом алоэ и солью и добавьте в виноградную кашу. Все тщательно перемешайте и нанесите на чистую, немного влажную кожу лица, шеи и декольте. Оставьте маску на 20—25 минут, затем смойте теплой водой или тоником. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении 1,5 месяцев.
Маска виноградная № 3 (смягчающая)
100 г винограда (без косточек)
2 ст. л. масла алоэ
минеральная вода
С ягод винограда снимите кожицу, мякоть измельчите в кашицу. Умойте лицо и шею минеральной водой. Нанесите на чистую кожу лица масло алоэ, затем нанесите виноградную кашицу. Оставьте маску на 15—20 минут, затем снимите влажной салфеткой. Повторяйте процедуру в течение 1–1,5 месяцев 2 раза в неделю.
Маска из алоэ и морских водорослей (питательная)
1 ст. л. порошка морских водорослей
2 ч. л. сока алоэ
2 ч. л. меда
1 ч. л. масла жожоба
5 капель масла жасмина
Смешайте все компоненты до однородной густой массы. Очистите кожу лица и нанесите маску на 10—15 минут, затем смойте теплой водой.
Клубничный лосьон с алоэ
3 ст. л. клубничного сока
1 ст. л. глицерина
2 ст. л. сока алоэ
Смешайте все компоненты. Протрите перед сном лицо, шею, зону декольте. Дайте лосьону впитаться и оставьте на ночь. Лосьон хранится в холодильнике 2 недели.
Земляничный лосьон (освежающий)
½ стакана земляники
1 стакан кипяченой воды
½ ч. л. глицерина
1 ст. л. сока алоэ
1 ч. л. меда
Приготовьте из ягод пюре, залейте его теплой водой и оставьте в холодильнике на сутки. Настой процедите, добавьте мед, глицерин и сок алоэ. Тщательно перемешайте. Лосьон хранится в холодильнике 7–10 дней.
Настой малиновый с алоэ (противовоспалительный)
2 ст. л. малины
1 ст. воды
2 ст. л. сока алоэ
Ягоды малины разомните и залейте стаканом кипятка. Настаивайте 20—30 минут, затем процедите и добавьте сок алоэ. Смачивайте готовым настоем воспаленные участки кожи или делайте маски на 15—20 минут с помощью отреза марли или полотняной салфетки. Настой используйте сразу же после приготовления.
Лосьон ягодный с алоэ
1 ст. л. клубники
1 ст. л. малины
1 ст. л. смородины
1 ст. л. земляники
1 ст. воды
2 ст. л. сока алоэ
Ягоды смешайте, разомните в пюре. Залейте кипяченой теплой водой и настаивайте в течение 30—40 минут, затем процедите и добавьте сок алоэ. Готовый лосьон можно хранить в холодильнике в течение 10—12 дней.
Примечание
После использования ягодных лосьонов летом не забывайте пользоваться защитным кремом от солнца, так как кожа становится чувствительной к солнечным лучам.
Маска из тыквенных семян
50 г семян тыквы (сырых)
2 ст. л. сока алоэ
1 яичный желток.
Семена очистите и измельчите в кофемолке. Добавьте остальные компоненты и тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску на чистую увлажненную кожу и оставьте на 10—15 минут. Снимите остатки маски чистой салфеткой, кожу умойте. Повторяйте процедуру 3 раза в неделю в течение месяца.
Уход за кожей лица нормального типа
Кожу такого типа можно назвать идеальной – она всегда чистая и упругая, не подвержена воспалениям и раздражениям, на ней поздно появляются морщины. Однако нормальная кожа – это кожа большинства детей до начала подросткового возраста, а вот среди взрослых женщин только каждая десятая может похвастаться таким даром природы.
Такое состояние кожи следует поддерживать при помощи регулярного очищения от пота, пыли, косметики (довольно мягкого утреннего и более интенсивного вечернего), а также умеренного увлажнения и питания. Не используйте слишком часто косметические средства с эффектом пилинга, отдавайте предпочтения мягким природным очищающим средствам.