Чтение онлайн

Практика:

Сейчас сделаем еще одно упражнение. Быстро разбились на пары, все кто рядом сидит, особо не выбираем. И один другому делает ньясу. Давайте, давайте, друзья! Ньяса йога - это очень тяжелая йога, как правило, необходимо более 10 лет, чтобы ею овладеть, но у меня этих лет нет. Если я буду ждать 10 лет, то от йоги вообще ничего не останется. Поэтому давайте уже сейчас начинать некоторые элементы. Те, кто сидят, выпрямляем спину, шею, голову прямо. Представляем, как у нас на голове стоит столб, уходящий в космос. И помним, что, дотрагиваясь до другого, дотрагиваемся до самих себя. Давайте, все опустили руку, левую или правую в район крестца партнеру и одновременно прочувствовали эту область на себе. Теперь потихонечку начинаете поднимать руку, ощущая, как это прикосновение так же ползет у вас по спине, то есть, делая ньясу другому, делаешь ее сам себе. Медленно, медленно добираемся до макушки головы партнера, затем другой рукой себе до макушки дотронулись, вот эти ключевые точки.

Сейчас садимся друг за другом, формируем кольцо, вернее, два, одно в другом, и начинаем практику: ведем медленно руку до макушки, остановились там. Теперь медленно вниз поползли рукой – делая ньясу другому, делаешь её себе! И так дошли до крестца. Положили вторую руку, руки располагаются слева и справа от позвоночника, и начинаем двигаться двумя руками вверх, как бы проминая. Как только дошли до верха, таким же методом двигаемся вниз. А теперь,едва –едва касаясь, только обозначая, одна рука идёт сверху вниз, другая – снизу вверх, и встречаются на уровне сердца... Дошли до уровня сердца... Столкнулись и рикошетом вверх и вниз.. Замечательно! А теперь опять любой рукой от основания тела до макушки головы и обратно. Все, друзья, замечательно!

Канал сушумна, ида и пингала

Вдоль нашего позвоночника согласно этим древним текстам проходит так называемый центральный канал, который соединяет энергию и сознание и он называется сушумна. 

Если попытаться проанализировать происхождение этого слова, сушумна, то оно восходит к двум составным частям, которые в достаточно вольном переводе с древне-ведийского языка, я подчеркиваю: не санскрита, а древне-ведийского языка, языка вед, может быть сопоставлено как, канал по которому стекает сома. Или по-другому называется напиток бессмертия. Слева и справа от центрального канала находятся два вспомогательных канала которые идут так же вдоль позвоночника соответственно с одной и другой стороны, и они называются ида и пингала. Так же очень интересно проанализировать происхождение слова пингала. Оно означает красный или оранжевый цвет. И слово ида, которое иносказательно некоторыми комментаторами рассматривается, как белый цвет.

Закон Рита

Итак, вот эта внутренняя символика солнца и луны внутри нас совпадает с каким-то действием, которое иногда оказывает на нас влияние небесных светил. Действительно, человек может отслеживать свое состояние, в зависимости от того, в какой фазе освещенности находится поверхность нашего спутника. 

Крайне сенситивны в этом отношении женщины. Весь их организм каким-то непостижимым образом отслеживает эти цикли, которые так и называются в жизни женщин месячные циклы. То есть, вот эта внутренняя работа наших каких-то каналов, которые связывают энергию Кундалини в основании нашего тела с центром сознания в районе нашей головы связано как-то, коррелирует с тем, в какой фазе находится луна и самым серьезным образом влияет на наше самочувствие. Или существуют некоторые цикли жизни, которые попадают под определение древних Вед и которые называются закон Рита. 

И как следствие вы можете чувствовать самые разные перепады настроение в особенности это касается женщин в зависимости от того какие практики йоги вы делаете, и в какой фазе находится луна. По этой причине мы даже на наших Интернет курсах специально поместили соответствующий график, показывающий, в какой же фазе находится луна, чтобы каждая йогиня могла соотносить свои ощущения с этим фактором.

Моменты затмений

И наконец, вскользь я хочу упомянуть такую еще тоже интересную тему, что самый благоприятный момент для всякого рода практик наступает в моменты солнечных и лунных затмений. В частности, если мы говорим о пробуждении энергии Кундалини, то наиболее благоприятной иногда бывают вот эти моменты, когда один принцип солнечный уравновешивается другим принципом лунным. Они как бы взаимно нейтрализуют друг друга, и у вас есть прямой доступ к каким-то внутренним структурам, на которые отзывается ваш организм.

В связи с этим всем я хочу сразу же сказать, что сейчас мы на нашем этом семинаре по нашей доброй традиции очень интенсивно все практикуем, очень интенсивно делаем разного рода такие практики и так как сейчас фактор новолуния – в полном состоянии находится поверхность луны. Мы ее просто не видим по той причине, что она находится в том же направлении, где и движется солнце, то вы можете ощущать достаточно странные перепады настроения иногда даже совершенно неконтролируемые. И я обращаюсь к вам, милые девушки, в первую очередь это касается вас. Будьте очень внимательны к перепадам своих настроений, к каким-то мыслям, эмоциям, переживаниям и ощущениям. Попытайтесь отслеживать, как из одного проистекает другое, третье, четвертое, пятое – весь комок вашего поведения. Почему я об этом говорю?

Потому что, еще раз, практики, которые мы делаем, они относятся к Кундалини йоге или к работе с вашей Шакти - с женским принципом. В независимости от того, мужчина вы или женщина, у каждого из вас есть своя внутренняя женщина, она же энергия Кундалини. Но женщины более склонны становиться этой энергией, в то время как мужчины более склонны наблюдать эту энергию. Поэтому я бы хотел, чтобы вы вот это свое личное восприятие даже практик Рита йоги еще всегда увязывали с внешними факторами, как то новолуние это или полнолуние, или затмение, что касается девушек, очень серьезно увязывали со своим месячным циклом. И тогда вы расплетете массу и массу, во-первых, проблематичных ситуаций, связанных с проблемой вашей жизни, а во-вторых, вы приобретете истинную женскую силу, если начнете жить в согласованности со своими ощущениями. Не пытаться им противостоять, что-то навязать, а отслеживать их. 

Влияние растущей и убывающей луны

И следующая такая есть символика известная из древних текстов, описывающая кундалини йогу. Она связана с тем, что есть какие-то моменты, благоприятствующие тем или иным практикам, в частности, нарастающий серп луны, считается очень-очень благоприятным. Более того,день, когда фактически наполовину наросла луна, считается особенно благоприятным для каких-то женских практик в тех или иных школах, это какой-то фактор роста. Точно так же и есть какой-то фактор убывания. 

Я хочу еще раз оговориться, друзья, я прекрасно отдаю отчет в том, что сейчас все прогрессивное человечество под завязку набита мракобесием, связанным с астрологией, хиромантией, гаданием и прочим, прочим, прочим. Просто, сейчас куда не глянь, везде ты столкнешься с такой эзотерической плесенью. Самое обидное в этом всем то, что, не смотря на эти миллиарды тонн мракобесия, все-таки теряются какие-то истинные крупицы знания, которыми мы, вместо того, чтобы исследовать и анализировать на своем теле, начинаем пренебрегать. Поэтому, друзья, если вы практикуете сейчас те или иные методы Рита йоги и чувствуете, что ваше настроение начинает меняться, или еще что-то, или все начинает видеться в отрицательном свете, или положительном, или еще каком-то, вы должны пытаться это отслеживать и для себя галочки эти ставить. 

А чтобы это лучше сделать, я как раз и призываю Вас вести записи о своих состояниях. Вот такой был небольшой экскурс в том, что этот принцип подобного в подобном – он рабочий принцип. И вы можете облегчить свою личную практику, в том числе и работу с энергией Кундалини, если будете правильно использовать внешние факторы действия солнца, луны - окружающей природы. 

Вопросы

Ирина гр. Четыре: А внешние факторы, они субъективные, получается, для каждого человека? Вот есть рекомендации, когда благоприятно, но ты должен внутри себя отследить свои субъективные ощущения.

Вадим: Да, абсолютно правильно. Вот в этом-то и трудность, что здесь вы как бы сами для себя пере открываете, как тот или иной фактор лично на вас действует. Ни вообще на всех, а лично на вас. То есть вы должны сами стать для себя исследователем. 

Алсу, гр. Астра: А есть ли в традиции нашей школы чисто женские практики? Вот те, которые выполняются женщиной в связи с фазой луны. Вы упомянули о таких в традициях других школ, и мне интересно, есть ли в нашей традиции что-то подобные.