Лайфхаки для думающих родителей
Шрифт:
• Ставьте горячий утюг в недоступное для детей место, убирайте провода утюга, чтобы за них нельзя было потянуть. То же касается щипцов для накручивания волос.
• Не давайте детям жидкость для розжига костра и не позволяйте выплескивать воспламеняющиеся жидкости в костер.
• Темный пластик или металл в жаркое время года также может сильно нагреваться и приводить к ожогам.
• Используйте безопасные обогреватели для помещений.
И еще, закончить разговор об ожогах мне хотелось бы правилами противопожарной безопасности, о которой часто нужно напоминать детям в игровой форме, пока гуляете, играете в ролевые игры с игрушками, читаете сказки. Возможно, когда-то это спасет жизнь.
• Если вы увидели очаг возгорания, сразу звоните 112.
• Для защиты от дыма приложите ко рту и носу мокрую ткань. Научите детей, что писать и прикладывать в таких случаях футболку, платье – не стыдно.
• В помещении нужно находиться ближе к полу для защиты от дыма и высокой температуры.
• Если есть, накройтесь плотным влажным одеялом или плотной одеждой.
• Тушить небольшой огонь можно водой, землей из цветочных горшков, плотными одеялами.
• Нельзя прятаться и залезать под кровати, столы – вас трудно будет найти.
• Отключите тумблер электричества.
• Не тушите водой электроприборы.
• В офисах и домах в идеале иметь в наличии самоспас. Самоспас – это карабин с веревкой, которую можно зацепить за батарею или специально встроенный крюк. Есть приспособления только для одного человека, а есть с лебедкой – тогда по очереди можно спасти целую семью.
• Проверьте на своей лестничной клетке, чтобы пожарный шланг был в открытом доступе, не закрывайте на ключ, не захламляйте пожарный шкаф вещами, не закрывайте дверь на лестничную клетку, почитайте инструкцию к огнетушителю.
• Дорогу около дома не заставляйте личными машинами.
Если вы находитесь в общественном помещении:
• Перед тем как двигаться в толпе к выходу, убедитесь, что она движется; если все стоят, возможно, выход закрыт.
• Двигайтесь в толпе только вперед.
• Для защиты от сдавления скрестите руки на груди, расставьте локти.
• Старайтесь избегать колонны и острые углы.
• Если упали, у вас есть три секунды встать, карабкаясь вверх по людям.
• Не пользуйтесь лифтами.
• Не пытайтесь спрятаться на верхних этажах здания.
• Сквозняк устраивать нельзя – это усилит разгорание.
• В темноте двигайтесь по стене.
• Если выходы недоступны, но есть туалет, включите все краны, заткните мокрой одеждой щели под дверью, снаружи на двери оставьте шапку или другую одежду – это будет знаком для пожарных.
• Выпрыгивать из окна относительно безопасно с высоты не более третьего этажа.
Надеюсь, это нам всем не пригодится.
Про паразитов
Когда я училась в медицинском институте, тема глистов как-то плохо акцентировалась преподавателями. Почему-то у меня и у моих однокурсников сложилось впечатление, что паразиты – «это не про нас», что это проблема стран третьего мира и такая проблема бывает только у бедного населения, там, где дома нет водопровода.
А вот и нет. Считается, что в средней полосе глисты – редкие гости, только потому, что, во-первых, врачи не ориентированы на поиск и понимание этой проблемы, не знают, как выявить и чем лечить, а во-вторых, потому, что качественные методы диагностики дороги, делаются за счет пациента и далеко не всем доступны.
Вы сейчас удивитесь, но мы и наши дети практически ежедневно сталкиваемся с паразитарными атаками. Конечно, хорошо термически обрабатывать мясо, не есть сырой или вяленой рыбы, мыть руки после животных очень важно. Но, например, очень распространенных собачьих аскарид – токсокар можно приобрести, даже не имея собаки. Вместе с ветром и пылью, играя в песочнице, мы можем познакомиться с такими гостями. А еще мы плохо промываем зелень от земли, не моем руки после денег, особенно делая покупки на рынках.
Важно понимать, что паразиты попадают к нам ежедневно, но остаются не все, потому что с ними борется наша иммунная система. И многое, в частности то, останется ли с нами паразит, зависит от состояния кишечника и пищеварения. Если есть воспаление, вздутие, брожение, в пищу постоянно поступает избыток простых углеводов или не подходящей для конкретного человека пищи, то, конечно, паразитам будет вольготнее жить в нас.
Основные мифы и заблуждения, в которые верит даже медицинский персонал
1. От глистов худеют.
Нет, это не всегда так. Да, паразитарные инфекции в некоторых случаях могут ухудшать аппетит, нарушать работу желчного пузыря, мешать усвоению витаминов, вызывать анемию и создавать общую интоксикацию. Но зачастую пациент, наоборот, будет набирать вес за счет накопления воды, отеков, изменения гормонального баланса.
2. Если кто-то скрипит зубами, то причина – глисты.
Уже давно доказано: скрип зубами – это эмоциональная проблема. Проблема стрессов и переживаний. И лечить ее нужно не у неврологов, а нормализуя отношения в семье, в детском саду или школе, в том числе с помощью психологов. Я надеюсь, я напишу на эту тему подробнее, когда буду писать свою следующую книгу.
3. Если чешется попа, то это ОНИ.
Нет, не только, причин много. Анальные трещины, атопический дерматит, поносы, изменение кислотности стула.
4. Если анализ на яйца глист отрицателен, то паразитов нет и можно жить спокойно.
Нужно понимать, что соскобы или анализы кала должны делаться неоднократно, не менее 3–6 раз, иначе мала вероятность того, что частица паразита попадет именно в этой порции в этот момент. Также нужно учитывать, что цикл развития многих глистов – 2 недели, поэтому через 2 недели анализ стоит повторить.
5. Если в кале ничего не обнаружено, значит, паразитов нет.
Нет, это неверно. Есть виды паразитов, которые проникают через кожу, живут в легких. Другие могут поражать мышцы, мозг, печень и даже глаза. Опытные офтальмологи знают, что безобидная плавающая черная точка перед глазами пациента иногда может оказаться личинкой паразита.
6. Если есть тыквенные семечки, чеснок и пить водку, то глисты умрут.
Нет, это не так. Вы быстрее сопьетесь, чем глисты погибнут. Предлагать ребенку тыквенные семечки можно, это полезно, но рассчитывать на серьезный глистогонный эффект не стоит.
7. Травяные препараты более безопасны и могут применяться у детей.
Это не так. Для того чтобы эффективно воздействовать на паразитов, особенно на находящихся в тканях, любое вещество должно быть токсично. И эффективные сборы трав так же токсичны, как и аптечные препараты. И разумеется, назначение должен делать травник. Существуют глистогонные травы, то есть те, которые воздействуют только на кишечные формы паразитов и заставляют их отцепиться от стенок кишечника и выйти наружу. Зачастую выходят живые или впечатляющие размерами особи. Это может вызвать сильный стресс, а в некоторых случаях может быть опасным, например, если начнется рвота аскаридами, человек, особенно маленький ребенок, может просто задохнуться.
Наверняка вы хотите знать какие-то характерные жалобы. К сожалению, все они очень неспецифичны, и лишь только знание истории пациента, сопоставление фактов, жалоб, осмотра, анализов может приблизить к истине.
Тем не менее некоторые признаки я перечислю:
• боли в околопупочной области;
• кольцевидные высыпания на коже;
• выделения из половых органов, зуд у девочек;
• нарушения стула – то понос, то запор;
• мешки и отечность верхних и нижних век;
• длительное подкашливание без причины;
• боли в суставах;
• рецидивирующий цистит;
• неожиданная постановка диагноза «бронхиальная астма», появление бронхоспазмов или аллергии, хотя никогда в течение жизни такого не было;
• немотивированная заложенность носа, отек носоглотки, на которые практически не влияет прием препаратов;
• неожиданное появление проблем с кожей (экзема, крапивница) при отсутствии таковых ранее;
• обострение кожных проблем у атопиков без повода (еда, место проживания привычные).