Чтение онлайн

8. Если проблема запора у грудничка, обсудите с педиатром смену смеси и обязательно допаивайте водой, даже если ребенок на грудном вскармливании. Дело в том, что особенно в период отопительного сезона многие дети обезвожены и грудное молоко не всегда решает эту проблему.

Также запоры грудничков могут быть связаны с минимальными повреждениями нервных волокон в родах. В таком случае общий массаж и специальный массаж живота, остеопатия помогут малышу.

При склонности к запорам введение прикорма начинается с овощей, а каши лучше вводить постепенно – в день по чайной ложке до требуемого объема.

9. Обязательно решайте проблемы паразитарных нагрузок. В этой книге я пишу об этом в разделе про глистов.

Кроме того, при запорах важны:

• физическая активность;

• средства заживления – при болях и трещинах;

• профилактика трещин – влажные салфетки вместо туалетной бумаги, подмывания, устранение паразитов.

Обычно они связаны с болезненным опытом и страхом его повторить. Помимо физической боли от трещин или напряжения заднего прохода, может влиять родительское недовольство, повышение голоса, поторапливание.

В детском саду многим детям становится некомфортно ходить в туалет на неудобном унитазе, непривычном сиденье или если заставляют сидеть на горшке, а ребенок уже умеет это делать на унитазе. Многие не могут расслабиться, так как не закрываются двери, шумно, стесняются, что кто-то зайдет. Многие боятся попросить помощи у воспитательницы, чтобы совершить гигиенические мероприятия. И да, в садах часто забывают обеспечить детям постоянный доступ к чистой питьевой воде в достаточных количествах. Все это заставляет сдерживать свои позывы и постепенно может приводить к запорам.

Когда мы решаем психологические причины, сначала необходимо устранить и физиологические, о которых говорилось выше.

Как помочь ребенку справиться с этими проблемами?

1. Внесите посещение туалета в утренний ритуал. Стакан воды, подвигаться и сесть на унитаз, но не более чем на 5 минут.

2. Приучайте ребенка садиться на горшок после приема пищи вне зависимости от желания, так как наполнение желудка рефлекторно стимулирует опорожнение толстой кишки. Желательно сидеть не дольше 5 минут.

3. При предпочтении памперса горшку, желании какать стоя пересмотрите вашу манеру приучения и покажитесь остеопату. Дело в том, что многие дети какают стоя из-за постоянного напряжения мышц тазовой диафрагмы, которое при дефекации сидя вызывает боль. И многие остеопаты действительно решают эту проблему.

4. Создайте комфортные условия:

• тишина, возможность уединения, закрытая дверь; если это детский сад, попросите воспитателя пускать в туалет по очереди, чтобы не пугать и не отвлекать ребенка;

• обсудите с ребенком, что воспитатель может ему помогать и что вы, родители, разрешили воспитателю это;

• принесите из дома свой, знакомый горшок или сидение;

• важно: купите подставку, опору для ног; желательно, чтобы при посадке колени находились выше таза;

• не заставляйте сдерживать рефлексы: если желание возникает на прогулке, зайдите в ближайшее кафе;

• в поездки на природу берите горшок, но предлагайте пробовать и без него. В аэропортах имейте при себе туалетную бумагу (иногда она заканчивается), влажные салфетки.

5. Радуйтесь успехам и поощряйте их.

Все мы любим путешествовать и, конечно, знаем, что в дороге и в отпуске можно столкнуться с различными трудностями, особенно когда вместе с нами дети. Давайте сейчас обсудим тему путешествий, а начнем с перелета.

Многие родители задаются вопросом, с какого возраста ребенку можно летать на самолете. Конечно, нет каких-то универсальных и официальных медицинских противопоказаний к перелетам с детьми. Хотя некоторые врачи умудряются придумать ребенку диагноз «повышенное внутричерепное давление» на основании данных УЗИ или только потому, что ребенок часто срыгивает (на самом деле так этот диагноз не ставится, и в принципе он достаточно редок), и запретить перелеты. При этом, как перелет может повлиять на ребенка, врачи сами не знают. Так, из раздела медицинских суеверий, наверно. А детские крики в самолете обычно все-таки связаны не с головными болями, а с болями в ушах.

Поэтому точных рекомендаций о том, с какого возраста ребенку можно летать на самолете, нет. Все очень индивидуально, не попробовав, вам сложно будет предугадать, как ребенок будет переносить перелеты и путешествия. Многое зависит от вашей личной организованности, предусмотрительности, отсутствия спешки, наличия ваших страхов и тревог, ведь они передаются детям.

В былые времена педиатры считали, что до 5 лет ребенок не должен отдыхать в непривычном климате. Родился в Москве – отдыхай в Подмосковье, тогда риск заболеть будет меньше. Отчасти это правда, особенно в отношении южных кишечных инфекций, обмена вирусами в закрытом пространстве самолета. Но во многом такие рекомендации были связаны и с бытовыми неудобствами. Раньше не было подгузников, влажных салфеток, переносных пеленальников, стерилизаторов бутылочек, качественного детского питания, радионянь, удобных колясок и многого из того, что сейчас делает наши путешествия комфортными.

Мы с вами обсудим самые частые причины дискомфорта и постараемся максимально не допустить его.

1. Беспокойство, капризы, слезы из-за обилия людей вокруг, шума, необходимости стоять в очереди. Относитесь к ребенку с пониманием и не ожидайте идеального спокойного поведения, малышу действительно тяжело.

Чем помочь?

• По возможности, выбирайте время перелета, которое не нарушит привычный режим ребенка. Иногда имеет смысл не дать заснуть до взлета, перетерпеть капризы. Ребенок заснет во время взлета, и перелет и для вас, и для ребенка, и для других пассажиров пройдет комфортно.

• Возьмите с собой наборы для быстрых развлечений, новые игрушки, чтобы занять внимание малыша.

• Уточните, где вам подадут коляску и можно ли выбрать – у трапа или на ленте выдачи багажа. Перемещаться с коляской гораздо комфортнее.

2. Голод и жажда. В аэропорту и в самолете очень сухой воздух, недостаток воды плохо сказывается на настроении, выносливости, терпении и здоровье.

Жажда часто путается с голодом, дети начинают выпрашивать не самые полезные лакомства из автоматов, или приходится перекусывать в фастфуде, что может быть первым толчком к диарее путешественников или другим проблемам пищеварения после перелета.

Пересохшие слизистые носоглотки более восприимчивы к вирусам и бактериям, риск получить ОРВИ при таком большом скоплении людей увеличивается.

Чем помочь?

• Берите с собой привычную еду для перекусов, вплоть до термосов с супом, пейте воду до таможенного пункта, не жалейте купить еще воды в автомате. В самолете также пейте теплую чистую воду, не стесняйтесь лишний раз позвать стюардессу или потревожить соседей, чтобы посетить туалет. Да-да, многие не пьют воду, потому что «это неудобно». Сделайте себе установку: «вода – это здоровье и спокойствие».