Чтение онлайн

Примеры 1–3.

Раздельная форма использования приема «кольцо из десяти пальцев» в основном применяется для «открытия» суставов верхних конечностей и реже для суставов нижних конечностей.

3. «Перетирание в ступе», этот прием является разновидностью «вращающихся жерновов» в горизонтальной плоскости. Ладони двух рук занимают позицию «одна сверху, одна снизу».

Причем, нижняя ладонь («ступа») находится в позиции «открытой ладони» и всегда мягко фиксирует сустав снизу. Верхняя рука («пест») может принимать любые формы. В основу приема входят вращательные и перетирающие движения с легкими усилиями со стороны верхней руки. Цель провидения приема — мягкое и плавное раздвижение сустава. Применяется на суставах как верхних, так и нижних конечностей.

Примеры 1–2.

Пример 1. Массажный прием «Перетирание с одновременным вращением в ступе» — в голеностопном суставе.

Пример 2. Массажный прием «перетирание с одновременным вращением в ступе» — в локтевом суставе.

Приведенные выше примеры также проводятся мягко с полной концентрацией внимания на проводимых действиях (манипуляциях). Основной целью этого приема является ступенчатое и постепенное расслабление мышечно-связочного аппарата верхних и нижних конечностей.

4. «Ящерица закапывается в песок», в основу этого приема входят вибрирующие, потряхивающие (встряхивающие) и колебательные движения в горизонтальной плоскости ладонью или пальцами, напоминающие движение погружения в почву. Другое название этого приема: «вибрация» — легкое сотрясение и смещение различных «слоев» кожи (иногда относительно внутренней кости). Является одним из наиболее распространенных приемов Тай цзи Цигун массажа.

Массажными частями могут являться сл. формы:

— ладонная поверхность пальцев рук;

— кончики (1–5) пальцев и концевые подушечки 4-х пальцев рук;

— основание ладони;

— кончики 3-х фаланг (с 1-3-й пальцы руки);

— ребро ладони со стороны локтя и др.

Пример 1–2.

Вибрация бедра и колена (встряхивание, сотрясение), вибрация и перетирание ахиллова сухожилия.

Подобные действия и манипуляции (приемы) выполняются только «плоскими поверхностями ладоней и пальцев рук».

5. «Шелковое покрывало». Является разновидностью приема «белый шелк», но уже на больших площадях и поверхностях тела (голова и спина, длина всего тела). С использованием, кроме поверхности ладоней, еще и поверхности предплечий двух рук. В основу приема входят все разновидности гладящих, касательных и парящих движений. Данный прием применяется в основном в расслабляющих и жировыводящих техниках Тай цзи Цигун, с целью глубокого расслабления тела и сознания. Массажной поверхностью могут являться следующие формы:

— две поверхности ладоней (одной или двух рук);

— две поверхности предплечий (одной или двух рук).

Другое назначение этого приема — «Закрытие и выравнивание Ци» на всей поверхности тела (передней или тыльной). Обычно используется в конце сеанса массажа, на завершающей стадии — с целью «стабилизации потока Ци» в теле человека.

Направление приема «шелковое покрывало»: от головы к стопам и, значительно реже, в обратном направлении.

Примеры массажных форм (ладоней, пальцев и предплечий).

6. «Собирание в одно целое». Является сочетанием двух приемов «черепаха роет землю» и «белый шелк». Может применяться как на малых, так и на больших площадях и поверхностях тела. Используется вся поверхность ладоней и вся поверхность 10-ти пальцев. В основу приема входят гладильно-собирающие движения с легкими усилиями со стороны двух синхронно двигающихся рук (ладоней и кончиков пальцев).

Прием «собирание в одно целое» проводится как на теле, так и на конечностях пациента. В конце меридионального массажа после приема «собирания в целое» следует проводить процедуру «запечатывания отверстий», которое является продолжением этого приема.

Данное действие представляет собой «удлиненную» технику глажения («белое покрывало»): от головы до стоп. Вы как бы накрываете человека покрывалом и создаете мысленно образ «закрытия покрывалом его тела и застав Ци». Движение (поток) рук всегда идет сверху вниз. Начинают движение с рук пациента, ваша левая рука с его левой стороны, ваша правая — параллельно с его правой стороны тела. Пациент лежит на животе и процедура проводится над поверхностью (касательно) спины, если человек лежит на спине — ваша левая рука будет над его правой стороной, а ваша правая рука — над его левой стороной тела. Движение проводится еле касательно поверхности кожи и над поверхностью передней части тела. Из представленных схем «закрытия» чаще всего используется № 2 в положении пациента на животе, терапевт как бы прикрывает тыл (спину) человека «энергетическим щитом» (т. е. мысленно создает «образ закрытия и защиты отверстий тела»).

Полезно ментально представить данный образ и пациенту. Схемы «закрытия поля» человека могут быть различными в зависимости от их назначения. Однако, образ «Щита» присутствует практически всегда во всех схемах. Количество проведения «линий закрытия» 3–7 (9) раз.

Линейная схема «закрытия поля пациента».

Чтобы качественно проводить Тай цзи Цигун меридиональный массаж и работать с энергией Ци (своей и пациента) необходимо правильно понимать его базовые принципы и методы сочетания техник-приемов.

7. «Погружение». Этот прием является разновидностью приема «черепаха роет землю», с той разницей, что здесь используется только 1 палец (реже 2–5). Палец «погружается» в тело пациента в ритме его дыхания — мягко, плавно и постепенно. Без спешки и суеты с полной концентрацией внимания на погружаемой части тела и с контролем ритма как своего дыхания, так и ритма дыхания пациента.

Пример 1–2.

Пример 1. Мягкое «погружение кончиков 10-ти пальцев».

Пример 2. Мягкое «погружение (только) указательного пальца».

Примечание.

Дыхание играет первостепенную роль во всех перечисленных приемах (техниках) Тай цзи Цигун массажа.

Главной задачей терапевта является соблюдение и сохранение контроля над правильностью своего ритма дыхания, и на основе этого ритма происходит «выравнивание» биоэлектрических потенциалов различных частей тела пациента [см. 2, 35].