Малыш: мамино счастье
Шрифт:
Воспользовавшись своим правом, я «прикрепилась» именно к той ЖК, в которой работал «мой» гинеколог – Анна Мамедовна.
…На дворе начало августа. Утро. Тепло. Приятно дует ветер. В душе фанфары: я беременна!
В женской консультации безлюдно. Захожу в кабинет к Анне Мамедовне. Она заполняет мою карту, спрашивает про задержку, общее состояние, прежние болячки. Меряет давление, взвешивает и зовет на УЗИ. Потом, сидя за УЗ-монитором, долго изучает содержимое органов моего малого таза. И вдруг спрашивает:
– У вас в роду ни у кого не было двойни?
Очень неожиданно!
– Нет, – отвечаю, – что-то не припомню.
Еще несколько минут, и мое любопытство утолено: беременность примерно 8 недель и… не один, а целых два эмбриона! Причем один из них вдвое больше другого.
Сказать, что я сильно удивилась – значит не сказать ничего. Я просто потеряла дар речи. Выяснилось, что один из двух зародышей по своим размерам соответствует сроку 8 недель, второй необходимыми габаритами не обладает и, к сожалению, выглядит неважно. Вариантов развития событий может быть два: либо «младший» эмбрион выживет и продолжит развиваться, либо…
– А что будет, если он погибнет? – в полном недоумении спросила я.
Оказалось, ничего страшного – просто «рассосется». Это слово меня больно кольнуло: мой ребенок «рассосется»?
По некоторым данным, одна из 8 – 12 беременностей начинается как многоплодная (когда оплодотворяются сразу две яйцеклетки). Многие женщины даже не подозревают о том, что они могли бы стать мамами двойняшек, так как потеря может произойти буквально через несколько дней после зачатия. Существует такое понятие – «синдром исчезнувшего близнеца», когда один из эмбрионов «саморедуцируется». Эмбриональная ткань поглощается вторым из близнецов или организмом матери.
На этом новости не закончились. Анна Мамедовна сообщила, что матка у меня в тонусе, а значит – есть угроза прерывания беременности. Проще говоря, можно потерять не одного, а сразу двоих, если не…
Далее последовал объемный список рекомендаций, которые я должна была неукоснительно выполнять. Шаг влево, шаг вправо – расстрел. И первый пункт этого списка звучал так: лежать! Полный покой, никаких резких движений. Сидеть разрешалось только во время еды.
Вторым пунктом значились многочисленные лекарственные препараты , которые я должна была принимать: Но-шпа, валериана, витамин Е, фолиевая кислота, Магне В6 и уже не помню, что еще. Мне даже подумалось тогда, что они вполне могли бы заменить привычные завтрак, обед и ужин.
Последним пунктом была жестокая диета . Никаких тебе колбас, паштетов, сосисок, гамбургеров, закусочных консервов, цитрусовых, клубники, красной икры, черного чая, кофе, шоколада и прочего сладкого. Ничего жареного, копченого, соленого. Хлеб, масло, творог, сыр, постное мясо, курица, рыба, овощи-фрукты, макароны, рис – так выглядел мой монастырский рацион на ближайшие месяцы.
Напоследок Анна Мамедовна торжественно вручила мне больничный лист и наказала прийти на осмотр через неделю.
Какие вопросы нужно задать врачу?
1. К чему (к каким изменениям, ограничениям) во время беременности нужно быть готовой?
2. Какие осложнения могут возникнуть?
3. Каковы рекомендации по питанию, режиму дня, приему витаминов, занятиям спортом, продолжению профессиональной деятельности…
4. Какие лекарства принимать нельзя? А какие – можно (например, при простуде, головной боли, диарее и пр.)?
5. Опасно ли общение с домашними животными?
6. Есть ли ограничения для сексуальной жизни?
7. Есть ли в ЖК психолог, и как к нему можно попасть? (если нужно)
8. Когда прийти в следующий раз?
9. Можно ли звонить в случае тревожных симптомов, в какое время?
Выйдя из ЖК, я пошла домой пешком. За эту прогулку я успела позвонить мужу и убить его новостью о двойне, зайти в аптеку за лекарствами, попрощаться со своей прежней жизнью и нарисовать красивую картинку недалекого будущего. Никакие ужасы в виде угрозы прерывания, диеты и перспективы валяться круглыми сутками в кровати не смогли омрачить мое восторженное настроение.
Мужской взгляд.
Когда жена позвонила и сказала, что у нас не исключена вероятность двойни, я чуть со стула не упал. Думали об одном малыше, а тут оказалось, что может родиться сразу два! Я опешил и не знал, радоваться мне или нет. Потому что, с одной стороны, двойня могла разом закрыть вопрос дальнейшей работы по продолжению рода, а с другой – двойная коляска, две кроватки, две соски, два чепчика и два кричащих рта – перспектива не из радужных. Но когда я переварил полученную информацию, то решил, что двойня – это очень даже хорошо.
И еще я понял: начался новый период в нашей жизни – мега-проект под названием «дети». Я со всей ясностью осознал, что назад дороги нет, и жизнь сильно изменится, правда не представлял, что уже так скоро и так сильно…
Как сообщить мужу о беременности?
1. Показать тест на беременность с двумя полосками со словами «Ты посмотри, какая новость!»
2. Встретить мужа с работы плакатом «Привет, па! Увидимся через 9 месяцев».
3. Сделать своими руками открытку «Любимому будущему папе» и вложить туда снимок с УЗИ.
4. Купить и надеть прикольную футболку с надписью или «говорящим» изображением («Аист уже в пути», «Ждите, скоро буду», «Так выглядит лучшая будущая мама на свете», «Не спорь со мной, я беременная» и др.). Можно вручить похожую футболку и мужу («Hot papa»).
5. Развесить по квартире записки-завлекалочки: Сегодня особенный день > А что я тебе сейчас расскажу! > Ты просто не поверишь! > Угадай, что произошло? > Только не падай в обморок > Ты готов услышать суперновость? > Нет, ты точно готов? > Ты станешь папой!
6. Утром выходного дня выйти с озабоченным видом и сказать: «Так, поезд ка к твоим родителям отменяется. Скажем, что мы ждем ребенка, и ты себя плохо чувствуешь».
7. Испечь торт с надписью «Лучшему папе на свете».
8. Вы наверняка придумаете что-то свое – веселое и оригинальное.
Важно! Реакция будущего папы может быть какой угодно (восторг, онемение, гордость, испуг, сомнение), бурной, скудной и даже совсем неадекватной. Но это ВОВСЕ НЕ значит, что он не рад и не хочет ребенка. Просто надо дать ему время, а иногда даже помочь привыкнуть к своему новому статусу, разобраться с мыслями и чувствами и настроиться на новую жизнь .…Окончательное понимание того, что ждет меня впереди, пришло только дома, когда я, навалив на диван кучу подушек, приняла рекомендованное лежачее положение.
Сначала я радовалась тому, что наконец-то у меня есть время почитать свежую прессу и глянцевые журналы. Потом с удовольствием в разгар рабочего дня смотрела телевизор. Но уже через пару-тройку часов с ужасом поняла: долго на этом царском ложе я не протяну. И мне потребуется мужество всех супергероев вселенной, чтобы выдержать пытку «ничегонеделанием». А совсем мне поплохело, когда вместо зажаристого стейка я вынула из холодильника маложирную сметанку и, сокрушаясь над своей незавидной долей, съела ее с хлебушком.
Диета будущих мам:
• постное мясо, птица, рыба жирная и нежирная (семга, сельдь, форель, лосось, треска, щука, хек, ледяная) – 150 – 200 г/день;
• субпродукты (печень, потрошка, сердце [17] );
• яйца (одно в день), молоко, сметана, кефир, йогурт;
• творог (100 г/день), сыр (30 г/день);
• масла (сливочное, топленое, растительные – оливковое, льняное, рапсовое);
• зерновой хлеб, цельнозерновые каши (овсяная, гречневая), мюсли, зерновые хлопья;
• бобовые (фасоль, чечевица, горох, нут);
• макароны, рис;
• фрукты (яблоки, груши, сливы, персики, абрикосы, бананы, грейпфруты) – 200 – 300 г/день;
• ягоды (клюква, смородина, черешня, вишня, брусника, малина, арбуз, дыня);
• сухофрукты (курага, изюм, чернослив, инжир, финики);
• овощи (картофель, помидоры, огурцы, перец, баклажаны, кабачки, морковь, тыква, свекла, капуста, брокколи, салат, зелень) – 500 – 600 г/день.
С осторожностью : грибы, орехи, морепродукты (мидии, креветки), виноград, пиво (чуть-чуть – для восполнения дефицита витамина В). НЕ рекомендуется : мясо с кровью, копченая рыба, некоторые морские рыбы (акула, скумбрия, рыба-меч), паштеты, сосиски, копчености, сало, сырые яйца, устрицы, суши, мягкие и копченые сыры, маргарин, манная каша, сдоба, сладости, экзотические фрукты, клубника, арахис, газированные напитки, острые приправы, алкоголь.
Способы приготовления : тушение, запекание, на пару, варка. Снизить добавление соли.
Питье : чистая вода, минеральная вода без газа, натуральные разбавленные водой соки, компоты, морсы, настой шиповника, зеленый чай, травяные чаи (мята, липа, листья малины). Кофе не рекомендуется, но если очень хочется, то можно (1 чашка в день). Общий объем жидкости (включая фрукты и супы) – 1,5 – 2 литра в день (если врач не рекомендовал иное).
Режим питания : 5 раз в день небольшими порциями.
Главный принцип : не переедать! есть не ЗА двоих, а ДЛЯ двоих.