Чтение онлайн

Наберите в ванну теплую воду и опустите туда младенца. Пусть он согреется. Потом предложите ребенку поиграть. Включите холодную воду и предложите ему подставить пятки и ладошки под струю воды. Малыш тут же отдернет их от холодной струи, но обязательно захочет поиграть с водичкой из-под крана еще раз. Пусть он сделает это трижды, после каждого раза опуская ножки и руки в теплую ванну.

Затем выньте ребенка и укутайте в простыню и в одеяло, подержите его, не вытирая, а лишь промокая воду. Потом оденьте его в ночную одежду и положите в кровать. С каждым разом пусть ребенок держит ладошки и пяточки в холодной воде дольше. Вскоре он так привыкнет к холодной воде, что будет просить вас разрешить ему подольше подержать ножки под краном.

Чем раньше вы начнете делать с ребенком физические упражнения, чем лучше. Конечно, при этом нельзя переусердствовать, заставляя малыша делать то, что ему пока не по силам. А вот сгибание и разгибание ножек и ручек – очень полезное занятие. Еще лучше, если оно будет сопровождаться песенкой или стихами.

Хорошее упражнение для развития мышц – велосипед. Положите ребенка на спинку и возьмите его ступни в свои ладони. А теперь поехали: сгибаем ножки в коленях, приговаривая: «Ехали медведи на велосипеде…»

Малыши очень рано проявляют свою активность. Если вы хотите, чтобы ребенок полюбил движение и почувствовал радость от этого, приобщайте его к движению с раннего возраста. Он и сам будет охотно заниматься гимнастикой, если вы создадите для этого условия.

В кроватке подвесьте разнообразные игрушки, которые не только различаются по цвету, но издают разные звуки. Не забудьте обязательно показать малышу, как они пищат, трубят и звенят, какие они красивые. Он захочет достать их и будет стараться задеть их ножками, для чего начнет выполнять упражнение «велосипед» с огромным удовольствием. Пробуждаясь ото сна, он непременно начнет свой день с этой гимнастики. Какие игрушки издают разные звуки? Это могут быть колокольчики, бумажные шарики, тряпичные мешочки, набитые крупой, погремушки и пластмассовые бутылочки с монетками.

Кожа младенца в пять раз тоньше, чем у взрослого. Ее сальные и потовые железы развиты очень слабо, она практически лишена гидролипидного слоя. Именно поэтому основной целью специальной косметики для малышей является защита, а также профилактика раздражений и опрелостей.

Вода – самая близкая и родная для малыша стихия, ведь в мамином животе зародыша окружает околоплодная жидкость. Но кожа малыша еще очень нежная, поэтому обычные мыло и мочалка покажутся ему наждачной бумагой.

Лучше пользоваться жидким детским мылом. Более мягкое, оно содержит необходимое количество жира и специальных веществ, которые не только очищают кожу, но и покрывают ее тонкой защитной пленкой. Твердое мыло, даже если на нем написано «Детское», при контакте с жесткой водой может оставить на коже выпавшие в осадок нерастворимые соли, ведущие к сухости и раздражению. Зато для мытья рук оно подходит идеально.

Чтобы избежать детских слез, постарайтесь превратить мытье в игру с брызгами и пусканием пузырей.

Опрелости перед мытьем нужно смазать детским кремом, чтобы не усилить раздражение при купании, а в воду добавить немного детского масла.

Детский шампунь должен очищать кожу головы очень нежно. Так же как и детское мыло, он должен содержать смягчающие жировые добавки и не щипать глазки. Но остерегайтесь слишком яркого цвета шампуня. Это означает, что он содержит много красителей, поэтому может вызвать аллергию. То же касается и всевозможных «вкусных» запахов. Лучше выбрать прозрачное моющее средство со слабым ароматом.

Покупайте детскую косметику только хорошо известного производителя. Перед покупкой флакон встряхните: мутная взвесь и осадок ставят под сомнение качество продукта. Обратите внимание на срок годности. Чтобы свести к минимуму риск аллергической реакции, разведите шампунь водой в маленькой чашечке в соотношении 1 к 2 или к 3. Детским шампунем можно мыть и голову, и тело. Чтобы уберечь ребенка от простуды, сначала мойте тело, затем – голову. Вытирайте же наоборот, начиная с головы.

Детские лосьоны нежно очищают кожу, препятствуя пересыханию и шелушению. Все они не содержат спирта. Если вам некогда помыть ребенка в ванночке или для этого нет условий, вы можете просто тщательно протереть кожу ребенка лосьоном. Но такое «умывание» не должно входить в привычку.

Присыпка – это детская пудра, которая служит для подсушивания участков кожи с опрелостями. Словно промокашка, она вбирает избыток влаги, уменьшая воспаление при трении складочек кожи друг о друга или о ткань пеленки, а также охлаждает и успокаивает. Основная составляющая присыпки – нейтральный тальк, максимально адаптированный к коже малыша.

Так же как и шампунь, присыпка не должна источать сильные запахи, потому что любая синтетическая отдушка может привести к раздражению кожи младенца.

Использовать присыпку можно после каждого купания. Наносят ее только на сухую кожу: на покрасневшие места и на «опасные» кожные складки. Нельзя использовать много присыпки, чтобы кожа не стала слишком сухой. Если же это произошло, ее следует смягчить детским кремом или молочком.

Крем и молочко отличаются лишь консистенцией. Молочко быстро впитывается, им удобно обрабатывать кожные складки. Крем имеет более густую консистенцию, легко наносится и образует тончайшую защитную пленку, которая позволяет коже свободно дышать.

Если складка на коже младенца не воспалилась и не покраснела, лучше применять защитный крем. Если появились симптомы воспаления – сыпь, покраснения, раздражения, складка подмокает – следует использовать противовоспалительные кремы. В их состав входят успокаивающие компоненты: экстракты ромашки, календулы, череды и других трав, а также оксид цинка, обладающий подсушивающими свойствами.

Среди защитных кремов существуют такие, которые оберегают кожу лица малыша от ветра, мороза и пыли.