Чтение онлайн

При жалобах на распирание в животе, нарушения стула и т. п. проблема тут же заклеймляется диагнозом «дисбактериоз». Для усиления психологического воздействия вас могут напугать запущенными осложнениями хронического дисбактериоза: синдромом хронической усталости, кариесом и различными аллергическими реакциями.

Начнем с того, что диагноза «дисбактериоз» нет. Правильно говорить «синдром изменения состояния микрофлоры кишечника». Да и встречается он гораздо реже, чем ставится подобный диагноз. Подобные симптомы можно обнаружить при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта – гастрите, панкреатите, колите.

Последствия неправильного диагноза проявляются в употреблении препаратов с пробиотиками, рекламой которых изобилует телевещание. Иногда эти препараты назначают сами врачи, а иногда мы начинаем их принимать самостоятельно, заподозрив у себя «этот самый дисбактериоз».

Однако чрезмерный и бесконтрольный прием подобных препаратов может привести к дефициту в организме витаминов и микроэлементов.

Кстати, нужно иметь в виду, что обычный анализ кала «на дисбактериоз» точного ответа, есть ли у вас нарушение микрофлоры, не даст. Для верной постановки диагноза нужно проводить «исследование аспирата из тощей кишки» (то есть мазок из кишечника) и водородные дыхательные тесты с глюкозой и лактулозой.

Зашлакованностью обычно называют мифически-мистические отложения в кишечнике и печени, которые вызывают чувство тяжести в теле (а заодно и на душе). Возникают они, согласно специалистам по шлакам, из-за радикальных прегрешений в отношении собственного питания. Такие «спецы» утверждают, что зашлакованность приводит к синдрому хронической усталости, головным болям, плохой коже, выпадению волос, целлюлиту (!), болям в суставах, камнях в печени, почках и желчном пузыре. Соответственно, вывести шлаки предлагают с помощью различных аппаратных и диетических чисток кишечника и крови. Процедуры, к слову, недешевые.

Самое же любопытное заключается в том, что никто эти шлаки даже в глаза не видел. И термин – далеко не научный, хотя само понятие давно и прочно обосновалось в нашем сознании.

Начнем с того, что диагноза «зашлакованность» нет. И в основной массе случаев у этих неполадок в организме совсем другие причины. Например, причина синдрома хронической усталости в иммунодефиците, камней – в хронической инфекции. А такого понятия, как «залежи каловых камней», в науке, да и в природе, не существует вовсе. Однако процедуры для их устранения – имеются.

Обнаружив у себя мифическую зашлакованность, не занимайтесь чистками в домашних условиях. Подобные действия без медицинских показаний (частые клизмы и гидроколонотерапия) как раз и приведут к вышеупомянутому «дисбактериозу», то есть к синдрому нарушения микрофлоры кишечника. Да и приятных ощущений они в животе не прибавят.

Чтобы установить, так ли необходима вам общая чистка от шлаков, можно сделать УЗИ органов брюшной полости, почек и эндоскопическое исследование кишечника. Также можно сходить к инфекционисту, поскольку зачастую накопление токсинов вызвано вялотекущей инфекцией в организме.

Синдром хронической усталости – самый модный, я бы даже сказал, самый любимый диагноз у жителей мегаполисов. Бешеный ритм жизни приводит к перманентной усталости у всех: руководителей банков, всевозможных менеджеров, студентов и просто любителей «отрываться по полной». Город не позволяет вздохнуть свободно. Назвался белкой – полезай в это чертово колесо и крутись до кровавых мозолей.

Проявляется пресловутый мифический синдром следующим образом: непроходящая усталость неизвестно от чего, нежелание работать (особенно после отпуска), снижение двигательной активности, повышенная утомляемость, постоянные тяжкие вздохи и скорбное выражение лица. Попутно возникает депрессия, проблемы с памятью, может даже обнаруживаться лихорадка и болезненность лимфоузлов.

Причем любопытно, что женщины подвержены этому синдрому (особенно ближе к ночи) в гораздо большей степени – целых 80 % от общего числа «страдальцев». По сути, каждый второй (а то и первый), если постарается, то без труда найдет у себя все основные симптомы хронической усталости.

Для борьбы с синдромом хронической усталости предлагают целый арсенал всевозможных средств. Это и тибетская медицина, и посещение психотерапевта, и заглатывание кислородных коктейлей, и поедание БАДов. На любой вкус, цвет, настроение и количество свободного времени. С определенностью можно сказать только одно – лечиться придется долго и мучительно дорого.

Что делать? Перед тем как утвердиться в мысли, что у вас тот самый хронический синдром, имеет смысл все же немного поднапрячься (в последний раз!), пойти и сдать анализы. Есть вероятность, что все ресурсы пожрала какая-либо непроявленная инфекция.

Кроме того, возможно, вы так вымотали и себя и свой организм, что он просто отказывается нормально функционировать. В конце концов, он ведь тоже «человек».

Витаминная недостаточность есть у всех и каждого (даже у любимой кошки), убеждают нас врачи. Витамины нужно пить постоянно, иначе организму «хана».

Фармацевтическая же промышленность не покладая рук трудится над выпуском все новых и новых витаминов. Комплексных, поли-, мульти-, есть и растворимые, и разноцветные, и жевательные, и сосательные, и глотательные…

Для начала уточним, что авитаминоз (то есть полное отсутствие в организме одного или нескольких витаминов) явление в настоящее время достаточно редкое. Дефицит – да, может быть.

Постоянный прием витаминов – дело весьма рискованное. Витаминный «передоз» может вызывать гораздо более серьезные побочные эффекты, чем недостаток. Если не соблюдать чувство меры, витамины могут стать врагами, а то и вовсе привести к смерти.

Исследования, проведенные в США и странах Европы, позволили сделать вывод, что среди людей, принимающих такие витамины, как A, C, D, E и витамины группы B в больших количествах, повышается уровень смертности. Регулярное употребление витаминов в течение 5 лет людьми, имеющими определенные заболевания, увеличивает у них риск смерти на 5 %. В связи с чем в особую группу риска следует отнести людей, страдающих хроническими заболеваниями и постоянно принимающих витамины в больших дозах.

Известно, что более 25 % взрослого населения США употребляет витамины в повышенной дозировке в качестве всевозможных добавок к еде. Фирмы, выпускающие и предлагающие витамины, преподносят свой товар так, будто с увеличением дозы приема автоматически увеличится и их польза для здоровья. Но это не так. Эффект, производимый витаминами в организме человека, еще не вполне изучен, и возможно, они таят в себе потенциальную опасность для человека.

В зарубежных научных изданиях были представлены результаты исследований влияния поливитаминов на профилактику злокачественных опухолей пищеварительной системы. Исследования показали, что комплексы витаминов с антиоксидантами не только не предотвращают развитие рака желудочно-кишечного тракта, но, предположительно, даже увеличивают риск для жизни. Например, бета-каротин в комплексе с витамином E увеличивает смертность на 10 %, а в комплексе с витамином A – на 30 %. «Такого результата никто из нас не ожидал, – сказал один из руководителей исследовательских работ, доктор Горан Бджелавик, – мы даже не могли предположить, что добавки из антиоксидантов могут столь пагубным образом повлиять на уровень смертности пациентов». (Л. Жалпанова. «Лекарства, которые вас убивают»)