Чтение онлайн

сандал - 2 капли;

мед- 1 капля;

лимон - 2 капли.

ВАНИЛЬНАЯ СМЕСЬ:

герань - 5 капель;

ваниль - 3 капли;

мирра - 3 капли;

иланг-иланг - 2 капли.

ГЕРАНИЕВОЕ МАСЛО:

иланг-иланг - 2 капли;

герань-1 капля.

Транспортное масло - 10 мл масла зародышей пшеницы.

ЭВКАЛИПТОВОЕ МАСЛО:

лаванда - 2 капли;

мята - 1 капля;

эвкалипт - 2 капли;

мед - 3 г;

сок алоэ - 1 ч. ложка.

Транспортное масло - 10 мл масла зародышей пшеницы.

Все тщательно перемешать.

Для укрепления ногтей применяют следующие масла.

БЕРГАМОТОВОЕ МАСЛО:

иланг-иланг - 3 капли;

бергамот - 3 капли;

лаванда - 4 капли;

мирра - 2 капли.

Транспортное масло - 30 мл миндального масла.

ЛИМОННОЕ МАСЛО:

лимон - 4 капли;

иланг-иланг - 2 капли.

Транспортное масло (например, миндальное) - 10 мл.

Существует старинный рецепт ухода за кожей рук. Наносите питательный крем для рук на ночь и надевайте хлопчатобумажные перчатки. Руки в любом возрасте будут молодыми и ухоженными.

РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ПЛЕЧА И ПРЕДПЛЕЧЬЯ

30 мл основы: жожоба - 10 мл, лесной орех - 20 мл. Эфирные масла:

розмарин - 5 капель;

лиметт -4 капли;

петит-грейн - 2 капли;

мята - 2 капли.

Делайте регулярно массаж рук с приведенным выше массажным маслом, а если при этом, прежде чем выйти из дому, вы отожметесь от стены 20-50 раз, то на всю жизнь сохраните не только красивые руки, но и красивую грудь.

Красивые ноги до преклонных лет

Эфирные масла против болезни вен

Я думаю, вы согласитесь, что красивые ноги со здоровыми венами имеют прямое отношение к совершенному телу. Кого из нас не удручали впервые появившиеся синие узоры на голенях или красные сеточки сосудов на бедрах. Я уж не говорю о последующих стадиях заболеваний вен, таких как изменение цвета кожи (когда она становится коричневой и даже черной), застойные дерматиты, трофические язвы, кровотечения и тромбофлебиты. Конечно, эти ужасы появляются не сразу, а все начинается с той самой неэстетичной сеточки кровеносных сосудов и вен, из-за которой вам приходится прятать ноги под длинную юбку и брюки. Да, сейчас флебологи предлагают решение данной проблемы с помощью флеботоников и физиотерапии в сочетании с водными процедурами. В сложных случаях проводят склеродермию или даже делают операцию. Но ведь можно укрепить сосуды и улучшить венозный отток и с помощью эфирных масел.

Прежде чем перейти к секретам Светланы, давайте поговорим о распространенном заблуждении. Заболевание вен не нужно путать с обычным физическим старением организма - старением соединительной ткани. Болезни вен - это весьма распространенное заболевание, которое может быть передано по наследству от родителей. Им страдают все: и мужчины, и женщины, и дети.

Впрочем, среди женщин это заболевание, конечно, более распространено, причем во многом благодаря дисгормональным состояниям: беременности, родам, обычным гормональным колебаниям в течение цикла. Но отчаиваться, естественно, не нужно. Если вести правильный образ жизни, избегать статических нагрузок, заниматься гимнастикой, своевременно, а главное, грамотно лечить возникающие проблемы, то сохранить красивые ноги до глубокой старости вполне реально. И, конечно, нужно уделять ногам регулярное внимание. Французы говорят: вены как зубы, их нужно лечить всю жизнь.

В чем же заключаются профилактика и лечение сосудистого и венозного рисунка на ногах?

Для решения данной проблемы подходят следующие эфирные масла: чайное дерево, лимон, каяпут, иссоп, мирт, розовое дерево, кипарис, майоран, душица, туя, можжевельник, аир.

АНТИВАРИКОЗНАЯ СМЕСЬ:

иссоп - 1 капля;

кипарис - 1 капля;

мирт - 2 капли;

лимон - 2 капли;

туя - 1 капля.

Делайте очень легкий массаж ног или втирание, используя 7-8 капель смеси на 30 мл основы, для которой подойдет любое растительное масло или масло виноградной косточки.

Принимайте по 1 капле смеси 2 раза в день, можно использовать предложенную смесь и для общего массажа.

КРЕМ АЛЯ СТОП НОГ:

минеральная (или дистиллированная) вода - 50 мл;

пчелиный воск - 6-7 г;

масло какао -10 г;

масло кокоса - 20 мл;

масло зверобоя - 25 мл.

чайное дерево - 7 капель;

майоран - 3 капли;

лимон - 4 капли;

лаванда - 5 капель.

Способ приготовления. Масло какао, воск, масло кокоса, зверобой сложить в стеклянную банку и поставить на водяную баню.

Когда все ингредиенты растопятся, добавить горячую минеральную воду (50-60°С).

Все тщательно взбить миксером до однородной массы. Когда смесь остынет, добавить эфирные масла.

Этот крем хорошо отшелушивает, регенерирует кожу, обладает антимикозной активностью. Ноги через 2 недели после начала использования этого крема становятся мягкими, нежными, без натоптышей, как у ребенка.

ВАННОЧКА ДЛЯ НОГ ПРИ ИЗЛИШНЕЙ ПОТЛИВОСТИ:

морская соль - 250 г;

шалфей - 10 капель;

лаванда - 3 капли;

мелисса - 2 капли;

розмарин - 3 капли.

Все смешать, хранить в закрытой стеклянной банке. Применять через день по 2-3 ст. ложки на ванночку для ног.

Красивые волосы

А сейчас, прежде чем мы с вами перейдем от рецептов красоты лица и тела к рецептам, которые помогут гармонизировать наш внутренний мир и внешнюю реальность, несколько полезных советов по использованию эфирных масел для ухода за волосами.

Жирные волосы: апельсин, аир, береза, бергамот, бэй, герань, грейпфрут, кипарис, лиметт, лимон, мелисса, можжевельник, розмарин, ромашка, чабрец, чайное дерево.

Сухие, тонкие, секущиеся волосы: аир, бэй, герань, иланг-иланг, лаванда, ладан, ромашка, сандал.

Выпадение волос: береза, бэй, герань, грейпфрут, иланг-иланг, каяпут, кедр, лимон, нероли, розмарин, ромашка, сандал, сосна, чабрец, шалфей.

Перхоть: аир, апельсин, береза, кедр, лаванда, ладан, нероли, ромашка, сосна, фенхель, эвкалипт.

Добавляйте эти масла по 2-3 капли на 15 мл базы-шампуня или в маски для волос при выпадении волос. Курс лечения - 21 день.

МАСКА ДЛЯ ОСЛАБЛЕННЫХ ВОЛОС:

базилик - 1 капля;

черный перец - 1 капля;

иланг-иланг - 2 капли;

розмарин - 1 капля. Основа: мякоть авокадо, желток.

РЕЦЕПТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЖИРНЫХ И НОРМАЛЬНЫХ ВОЛОС

Основа: жожоба - 10 мл, виноградная косточка - 20 мл. Эфирные масла;

розмарин - 2 капли;

аир - 2 капли;

бэй - 1 капля;

береза - 1 капля.

Добавить эфирные масла в основу и втереть в корни волос. Надеть полиэтиленовую шапочку и оставить на час.