Чтение онлайн

Формирование новой привычки самостоятельно возможно только при наличии естественных ограничивающих обстоятельств, способствующих выработке того или иного навыка, и наличии у вас огромной воли к его освоению. Большинство из нас, к сожалению, не обладают такой завидной волей и целеустремленностью.

Конечно, нельзя забывать о лени и факторе «друг».

Когда цели невозможно достичь быстро, а для освоения новой привычки требуется время, следует приложить определенные усилия. Трудно не увильнуть и не отвлечься на что-нибудь другое. Когда нас никто не принуждает что-то делать, мы часто ленимся и находим очередное оправдание своей лени.

Фактор «друг» – ситуация, когда вы с кем-то работаете. В качестве примера можно взять посещение спортзала, чтобы к лету привести себя в порядок. Если вы ходите на занятия вместе, то друг друга поддерживаете. То он вам позвонит: «Ну что, идешь на тренировку?», то вы ему: «Почему вчера не был? Сегодня идешь?» Вы друг друга подтягиваете к цели.

А если ходите в спортзал в одиночестве и у вас нет мотивации и воли, чтобы, несмотря ни на какие отвлекающие факторы приходить и заниматься, то, скорее всего, вы походите какое-то время, потом пропустите одно или несколько занятий, в итоге перестанете совсем заниматься – просто потому, что вас никто не поддерживал. Ваша мотивация упала, и вы нашли себе новое занятие или очередное оправдание. Поэтому работать вместе, в команде с единомышленниками всегда легче, чем одному.

Если хотите улучшить свои результаты торговли на Forex с помощью овладения такими полезными навыками, как самодисциплина и терпение, приглашаю на практические тренинги «Самодисциплина трейдера» и «Мастер терпения».

Сами по себе эмоции в чистом виде для трейдинга малоинтересны. А вот эмоциональная реакция на изменение курса относительно открытой сделки и на результат торговли представляет для нас практический интерес.

Большинство трейдеров задают себе один и тот же вопрос: как контролировать эмоции? Как минимизировать их в своей торговле и принимать взвешенные решения?

Давайте для начала разберемся, почему возникает эмоциональная реакция на поведение цены относительно открытой позиции.

Она возникает не всегда и не автоматически, а только вследствие следующих обстоятельств:

• резкого изменения цены;

• характера трейдера и его настроя;

• видения ситуации трейдером.

Чтобы эмоция запустилась, должна возникнуть ситуация, ее порождающая.

Например, обида. Валютный курс взял последним пипсом ваш стоп-лосс-приказ и снова пошел в сторону вашего первоначального прогноза. Реакцией на ситуацию будет обида. Еще бы – вы получили убыток, ничего не заработав!

Или страх потери денег. Курс валюты пошел вначале в вашу сторону, а потом развернулся и стал приближаться к вашей точке входа. Реакция – страх потери денег из-за возможного движения курса против вашей открытой позиции.

Типичные ситуации можно идентифицировать, чтобы выработать стратегию поведения в случае их возникновения и реагировать на них уже не эмоционально, а логически. Так как они уже проработаны трейдером и разработан конкретный алгоритм действий и поведения.

Характер трейдера и его настрой на торговлю также влияют на эмоциональную реакцию. Если по темпераменту вы холерик, то реагировать, скорее всего, будете сильно и ярко, и наоборот, если флегматик, ваша реакция будет сдержанной и обращенной внутрь.

То же самое можно сказать и о настрое. Если трейдер начал торговать в раздраженном состоянии, то последующие неудачи его усугубляются, и такая реакция может «опрокинуть лодку».

Конкретная эмоция запускается конкретным видением, пониманием и интерпретацией ситуации. На любую из них можно посмотреть с разных сторон. В изменении своего видения и лежит секрет контроля эмоциональной составляющей торговли. Другими словами, если позиция вызывает, например, страх, нужно изменить ее видение и отношение к ней, и как следствие, реакция изменится.

Чтобы не быть голословным, приведу несколько примеров.

В ходе сделки ваш стоп-лосс-приказ взялся. Убытки – это плохо. Но рынок изменился и пошел в другую сторону. Поэтому исполнение стоп-лосс-приказа сохранило вам немалую часть депозита. Изменилось видение, изменилось и отношение к ситуации.

Вы не отрезали вовремя убытки и допустили большие плавающие потери. Однако рынок простил вас, и курс вернулся к первоначальному прогнозу. В результате вы получили прибыль. Прибыль – это хорошо. Но правила торговли были нарушены, и вы получили опасный прецедент, когда, нарушая правила, можно выйти в плюс. И искушение проигнорировать правила еще будет срабатывать. Поэтому результат такой сделки хоть и плюс, но с позиции соблюдения правил – это минус. Опять изменили видение ситуации и к результату сделки относимся уже по-другому.

Взгляд на ситуацию с разных позиций – очень полезный навык, который можно применять и при составлении начального прогноза. Всегда нужно рассматривать ситуацию на рынке двояко. Курс может пойти как вверх, так и вниз.

Полностью взять под контроль свои эмоции и переживания вряд ли возможно. Все мы живые люди, и таковыми нас делают именно эмоции. А вот изменить свое видение ситуации и тем самым по-другому ее воспринять, сняв эмоциональную составляющую, вполне реально. То же самое можно сказать и о собственном настрое, о преувеличенной значимости результата и разного рода переживаниях. Оставьте все это дилетантам; вы – ПРОФЕССИОНАЛ с холодной головой и твердой рукой.

Если мы не управляем эмоциями, то эмоции начинают управлять нами. К чему это может привести в нашем деле? К чему угодно. Во всяком случае, хорошим результатам и успеху в целом это точно не способствует.

Прежде чем перейти непосредственно к теме управления эмоциями, я хотел бы поговорить о влиянии верований на видение той или иной торговой ситуации, которая и является причиной запуска эмоциональной реакции.

Верования – предположения, как правило, не осознаваемые или не полностью осознаваемые, о людях и мире, о торговле на бирже, которые человек отказывается ставить под сомнение, но и не подтверждает аргументами. Не путайте с религиозной верой. Верование – термин сугубо психологический.