Чтение онлайн

Вечером еще дыхание два раза, упражнения. Заехала Валя. Еще вечером 800 вдохов и в час спать.

23 июня, четверг

В шесть утра я проснулась. По новой…

Завтрак из сделанной еще вчера ужасно вкусной еды. Короче, полезные каши и полента. Упражнения, комп, 800 вдохов. Пару раз тихий час перед йогой. Со снами, все уже нормально и все как раньше, все как обычно… И йога.

Пришла домой, упражнения. Потом 800 вдохов, комп и спать.

24 июня, пятница

Проснулась в 9:00 сама. Через пять минут был будильник. Упражнения.

Ушла гулять и 40 минут ходила по окрестностям. После ухода Ламары пообедала ее вкусной запеканкой. Через час уснула специально. Сделала 800 вдохов. Опять тихий час, а дальше упражнения, комп, 800 вдохов, телефонные разговоры. Масса дел…

В 3:00 пошла спать.

25 июня, суббота.

В 8:00 проснулась. Углеводный завтрак из вчера испеченных супервкусных булочек. Но перепеченных и наполовину уже выкинутых…

Комп, упражнения. Уснула, проснулась, делала 800 вдохов и пообедала. Потом комп, дыхание и 45 минут танца живота после чайной ложки гормонов. Потом упражнения сразу и опять комп.

Потом дыхание и караоке, комп, дыхание, телефон, 800 вдохов, еще дыхание.

Вот только не могу понять вообще, зачем люди могут отбывать пожизненное заключение… Это же навсегда. Это какие же должны быть надежды сильные!? Молодцы!:)

У меня хоть надежда есть…

26 июня, воскресенье

Проснулась в 6:00. Завтрак и комп. Отличное непозднее такое деловое воскресное утро! Упражнения, комп, 800 вдохов, гормоны, и я собралась выйти прогуляться (45 минут ходьбы). Собралась, покурила и уснула.

Потом дыхание, караоке, круг по окрестностям и магазинам. Вернулась, и заехал папа. Обсудили с ним всякие квартирные вопросы. Он забрал чинить компьютер. Сказать, что это ужасно – ничего не сказать. В растерянности я сделала 20 минут дыхания, приготовила творог, тесто, сделала упражнения, поговорила с папой по телефону 50 минут, написала дневник. Заполнила квитанции, спела караоке Земфиры, опять дыхание. Чего бы еще? Ну дневник вот.

Спать в 12 после 800 вдохов.

27 июня, понедельник

Проснувшись в 5:00, сделала геркулесовый пирог из трех яблок и 50 г овсянки и лепешки с маринованным луком. Все это время за окном были громкие разборки кричащих мужа с женой:

– Меня заебало! Все!

– Все! И меня заебало!

И так полчаса. Но какие звонкие голоса у этих идиотов!

Потом сделала упражнения и заснула. Потом 800 вдохов, приготовила сырники на завтра. Караоке, 46 минут аэробики (я сделала это!), упражнения, дыхание и все такое. Уснула еще на полчаса. И 800 вдохов, съела конфету и пришлось поэтому еще гулять по улице 15 минут. Вернулась, опять дыхание.

Караоке Земфиры пару песен, помаялась и чего-то на кухне сделала полезного. И еще пару песен Земфиры спела (они настолько хорошо знакомые, настолько это просто петь! По всему этому они мне просто идеальны, сама удивляюсь).

Заехал Сергей. Попили чаю, поболтали.

28 июня, вторник

В четыре утра проснулась. Это же как надо хотеть есть!

Позавтракала почти всеми обезжиренными белками, что есть в доме. Компьютер снова увезли ремонтировать…

Сделала 30 минут дыхание, потом 800 вдохов. Сделала вокальные упражнения. Всем позвонила, прогулялась разменять деньги и за клубникой. Вернулась: караоке, тихий час. Проснулась: дыхание, караоке и на йогу.

Вечером пришла Оля и сделала маникюр. Во время педикюра я делаю дыхательные и голосовые упражнения. Ну чтобы не страдать от безделья.

После ее ухода еще всякие фониатрические упражнения, потом караоке Земфиры. Потом через паузу еще 800 вдохов, потом поговорила с папой по телефону.

Заснула не без стараний и мучений. На 10 минут. Потому что позвонил Максим. По моему голосу Максим понял, что лучше завтра. Договорились. Только было уже все равно, потому что это уже случилось – я проснулась. Еще часа полтора пыталась уснуть.

29 июня, среда

Встала в 6:00. Проснулась, нашла одежду, которая подходит к нынешнему маникюру и педикюру (А то у меня вот была самая большая проблема – вот это.:)). Позавтракала в 7:00, пыталась как-то тратить время. Писала дневник, искала чего-то… Просто должны пройти два часа после еды, чтобы делать вдохи.

Они наконец прошли, и я наконец 800 раз вдохнула. Потом упражнения, обед, имбирный чай, пошла гулять. Купила клубники, кефира, черешни и всяких огурцов. На это ушло больше часа активной прогулки.

После нее опять дыхание, потом черешня, потом опять почти сожгла в духовке хлеб (я расстраиваюсь ужасно и каждый раз клянусь себе ну в следующий раз точно ставить аудионапоминалку).

Поболтали с Кариной часок (она звонит мне из Германии 2–3 раза в неделю, чтобы я говорила больше, а многие из Москвы звонят раз в 2–3 месяца). Она мне рассказала удивительные новые для меня вещи (я не помнила) про мое состояние два года назад.

Еще мне звонила на домашний подрга из детства. Короче, поговорили мы так:

Она: – Привет, это Аня? Я Лена. Мы с тобой раньше общались много. Ты меня помнишь? Мы в детстве с тобой общались, а потом еще в МГУ. Я дочка подруги твоей мамы. Помнишь?

Я: – Лен, у меня к тебе только один вопрос: А ты меня помнишь?

Она – Я тебя очень хорошо помню!

Я: – Я тебя тоже.

Ну дальше мы договорились о встрече, я пригласила ее в гости и т. д. Неприятно только, что ей, видимо, рассказали, что «Аня еще не восстановилась особо, не все помнит».

Потом еще дыхание и упражнения, потом еще упражнения через час.

Вечером позвонила папе сказать, что мне очень плохо без обещанного компьютера. Дальше он говорил, что «проще вообще без компьютера». Я уже действительно начинала рыдать и говорила какую-то чушь вроде: «А вот если бы я умерла, было бы еще проще!». Так, в луже слез, понимая, что нервничать – это самое худшее, я пыталась уснуть. Ну, блин, зато я не наркоманка!

Пробовала заснуть долго, мучаясь адски. Очередной кефир и вроде получилось. Ну так, раза три еще просыпалась.