Оптимизм: новая программа для улучшения настроения
Шрифт:
Поэтому и герои, и сюжет должны привлекать как можно большее число зрителей, а это возможно лишь в том случае, если они будут соответствовать тому, что хотят увидеть люди на экране. Так, женщины получают своих «суперменов», мужчины – красавиц, о которых грезят, и все вместе – сладкие сказки о том, что совершенно неосуществимо в реальной жизни.
Даже откровению порнофильмов не стоит доверять. Немыслимая потенция мужчин-актеров и сладострастные стоны их партнерш по картине – это более или менее талантливая игра или результат искусства монтажа. Поэтому те, кто принимает все, что демонстрируют экраны, на веру, совершает большую ошибку. Если вы хотите сохранять оптимистический настрой, то вам нужно научиться смотреть на все это, как на забавную игру, и не более того. Ваша жизнь должна строиться только в соответствии с вашими ощущениями, не попадая под чье бы то ни было влияние.
Великие пессимисты
Вся юность сына великого Александра Дюма была окрашена в мрачные тона, так как пятно незаконнорожденного делало его объектом постоянных насмешек со стороны соучеников, кичившихся своим богатством и происхождением. Поэтому со временем он превратился в замкнутого пессимиста, и хотя испытывал сильную потребность любить и дарить любовь, был уверен, что «все мужчины – подлецы, а женщины – потаскухи».
Одной из основных проблем, которая тесно связана со всем вышесказанным, мешающих людям получать радость от жизни во всех ее проявлениях, является то, что многие из нас строят свою жизнь, следуя определенным стереотипам. Если привычные установки и типичное мышление и поведение может сыграть положительную роль в определенных областях жизни, то сфера интимных отношений – это та область, из которой все стереотипы должны быть изгнаны. Ибо в этом случае они превращаются в опасные заблуждения, которые не приносят ничего, кроме вреда.
Вот типичные представления о сексе, прочно укорененные в сознании многих людей: нормальный мужчина всегда хочет секса, молодая пара должна заниматься сексом не менее 3 раз в неделю, здоровый мужчина испытывает оргазм при каждом половом акте, если женщина не желает секса каждый день, то она фригидна, современный человек должен попробовать в сексе все… и т. д. Прочитайте все это еще раз, а потом зачеркните все эти строчки в своем сознании, а если очень захотите, то и в этой книге. Другой участи они не заслуживают, так как все, что изложено в них, – это ложь.
Поверьте, вы сможете получать радость от секса только в том случае, если не позволите этим предрассудкам занять даже самое незначительное место в своей жизни. Интимная жизнь каждого человека потому и называется интимной, что она не допускает грубого вмешательства внешней жизни, не терпит сравнения с жизнью других людей. Это – ваша жизнь, ваша постель, ваш секс. И не позволяйте ничему негативному вторгаться в эту прекрасную сферу.
Нередко люди сами воспитывают в себе жестокие комплексы, сомнения в своих сексуальных способностях, так как стараются построить свою жизнь по какому-то образцу. Типичным примером может быть стремление мужчины любой ценой совершать определенное количество половых актов в неделю. Превращая секс в обязанность, мы начинаем испытывать к нему не влечение, а отвращение. Подумайте, кому нужна эта «отработка»? Кто определил, отмерил «количество секса в неделю на душу населения»? Ни в одной книге, написанной серьезными авторами, вы не найдете таких норм. Самое большее, о чем можно говорить, – это среднестатистические величины. Но вы, разве вы – среднестатистическая величина? Нет! Поэтому выучите и повторяйте: «Это – моя жизнь, моя постель, мой секс»!
Рассуждения о количестве половых актов и оргазмах подходят только тем людям, которые видят в сексе исключительно физическую сторону. Тот, кто хочет стать оптимистом и получать от жизни все возможные радости, легко откроет для себя дорогу к одной из самых главных радостей – радости интимной жизни.
Если вы прочитали в популярном журнале, что среднестатистический половой акт длится около 15 минут, то вы можете:
а) впасть в отчаяние от того, что не дотягиваете до этого «стандарта»;
б) срочно начать тренировки и заносить свои результаты в специальную таблицу;
в) весело посмеяться над очередной «уткой».
Люди, оказавшиеся в плену у стереотипов, которые навязывают им те же дешевые книги, телеэкраны и косность некоторых представителей рода человеческого, даже не представляют, насколько легче, свободней и радостней живется тем, кто не подчиняет свою интимную жизнь каким-либо жестким требованиям. Насколько свободнее чувствует себя мужчина, не вынуждаемый нелепыми правилами непременно завершить половой акт семяизвержением. Насколько прекраснее жизнь женщины, которая не обязана отбывать «сексуальную повинность» строго по вторникам и четвергам, только потому, что «так положено».
Секс – это одна из немногих областей, где не существует никаких строгих установок и требований. Кроме, пожалуй, одного – хорошо должно быть обоим. Это единственное, чему вы должны подчинять свое поведение в постели. Все остальное просто надуманно. Поэтому не накладывайте на себя эти оковы предрассудков или сбросьте их, если вы уже почувствовали их гнетущую тяжесть. Разрешите себе делать то, что вам нравится, и вы откроете для себя не только радость секса, но и радость жизни.
Великие оптимисты
Маршал Ришелье – правнучатый племянник великого кардинала, был известен как человек ветреный и увлекающийся женщинами. Сменив трех жен и множество любовниц, он и к женской неверности относился весьма снисходительно. Застав свою жену с любовником, он весело посоветовал ей быть осторожнее, чтобы избегать неловких ситуаций – ведь на его месте мог быть кто-нибудь посторонний.
Секс предоставляет огромное множество возможностей повысить себе настроение. Кроме того что, с физиологической точки зрения, сексуальная разрядка сама по себе полезна для здоровья и служит прекрасным средством борьбы со стрессами, она ни в какое сравнение не идет с тем праздником души, который вы можете себе устроить, наслаждаясь сексом.
Ошибочное мнение, связывающее секс только с самим половым актом, не должно оказывать на вас никакого влияния. Ведь область интимной жизни настолько обширна, что наслаждение может доставлять не только реальное прикосновение к другому человеку, но даже мысль о нем. Область ваших фантазий прекрасна тем, что в ней возможно осуществление самых невероятных желаний. Для того чтобы получать удовольствие от жизни, не следует накладывать ни на свои желания, ни на мечты об их осуществлении никаких ограничений.
В мечтах возможно все, даже то, что вы никогда не решились бы осуществить в реальной жизни. Воображение – это часть нашей жизни, которая не только имеет полное право на существование, но и играет огромную роль в становлении правильного, оптимистического самосознания человека и его взгляда на мир. Большой «материал» для вашего воображения может дать просмотр фильмов с прекрасными в своей откровенности сценами, а также чтение произведений лучших представителей этого направления в литературе. Подлинные произведения мастеров могут доставить вам истинное наслаждение.
Нередко склонность к плохому настроению напрямую связана с тем, что человек, находящийся в плену представлений о приличном и неприличном, не может признать свои сексуальные желания имеющими полное право на существование. В этом случае его потребности приходят в конфликт с тем, что он сознательно считает допустимым. И несмотря на то что его подсознание «кричит» о том, что все в его интимной жизни прекрасно, даже самые смелые фантазии, сознание, воспитанное в узких рамках общественной морали, старается заглушить этот голос. Если вы готовы принимать интимную жизнь в любых ее проявлениях, не стараясь загнать свои желания в узкие рамки приличий, то вы можете наслаждаться сексом и жизнью в полной мере.