Чтение онлайн

Теперь представьте, что вас окружает прекрасная природа. Возможно, вы здесь уже раньше бывали, или это место существует только в вашем воображении. Представьте себе как можно реальнее все детали. Если в вашем убежище есть цветы, прикоснитесь к ним и ощутите их аромат. Используйте для восприятия этого места на лоне природы все органы чувств. Представьте или почувствуйте, что вы идете или бежите… вообразите себя здоровыми и беззаботными. Вы дышите свежим, приносящим здоровье воздухом. Где-то находится прозрачный, тихий водоем. Уделите время, чтобы найти его. Это может быть пруд с родниковой водой, в которой вы видите свое отражение – видоизмененное, как будто во сне.

Стоя рядом с водоемом, вы увидите, что поднимается туман. Раскручивающийся туман начинает собираться в облако, которое обволакивает землю. Из центра этого облака вы слышите слабый гул, который становится все громче и громче. Интуитивно вы осознаете, что появляется ваш главный духовный наставник. Центр этого клубящегося тумана является пунктом его прибытия.

Ваш наставник появляется, чтобы предложить вам любовь и поддержку, и вы чувствуете его безусловное положительное отношение к вам. Протяните руку в туман. Проделав это, будьте готовы к тому, что наставник мягко возьмет вас за руку. В этот момент позвольте себе почувствовать такое глубокое расслабление, что вам покажется, как будто оно коснулось самой сердцевины вашей сущности. Туман начинает рассеиваться, и у вас появляется возможность познакомиться с вашим главным наставником. Абсолютно нормально, если вы не сможете увидеть его или ее; просто ощутите присутствие этого любящего вас существа.

Поздоровайтесь и спросите, как его или ее зовут. Просто признайте чье-то появление. Поговорите с вашим духовным помощником и поинтересуйтесь, имеет ли он или она какой-то особый совет для вас. Вы можете задавать любые имеющиеся у вас вопросы, или захотите просто побыть с вашим наставником. Он может помочь вам в исследовании прошлого. Знайте, что вы можете встречаться с ним, когда захотите.

Попрощайтесь с вашим наставником.

В этот момент вы можете начать засыпать. Как только вы захотите пробудиться, сделайте глубокий вдох… и в нужное вам время откройте глаза.

Если вы выполняете эту медитацию перед сном, не забудьте на следующее утро записать все, что вы запомните. Подождите, пока в вашем сне появится любящий вас дух; даже если это существо принимает различные формы, исходящее от него ощущение не меняется. Со временем эти повторяющиеся ощущения и образы станут для вас понятными указателями, свидетельствующими о присутствии вашего духовного наставника. Будьте готовы и открыты для восприятия этих знаков – в противном случае вы можете их пропустить. Чем больше вы верите в существование духовного наставника и чем активнее с ним взаимодействуете, тем большую силу он обретает и становится составной частью вашей жизни.

Существует много документов об использовании тотемов (называемых также энергетическими животными или духами животных) в традиционных культурах коренных народов. Представители этих культур считают, что каждый человек имеет своего духа животного, который направляет его действия и придает ему силы. Иногда помощь могут оказывать несколько духов животных, но обычно имеется один главный тотем, который оказывает влияние, дает наставления и обучает.

Тотемы часто появляются во время медитаций или возвращений в прошлое в качестве духовных наставников у того, кто в прошлой жизни был представителем коренных народов. Если ваша предыдущая жизнь проходила среди аборигенов, не удивляйтесь, что в прошлом воплощении вы столкнетесь с духом животного в роли вашего духовного наставника. Так или иначе, ваш тотем может также указывать на ориентацию вашей прошлой жизни. Например, человек, для которого энергетическим животным является кошка, мог в прошлой жизни жить в Египте. Если кто-то считает своим тотемом черную пантеру, то он или она могли жить в цивилизации индейцев майя; панда в роли духовного наставника могла бы указать на то, что этот человек провел свою прошлую жизнь в Китае.

Каждое энергетическое животное имеет свои свойства и способности, и при общении с определенным тотемом вы можете получить доступ к его особенностям. И хотя свойства, приписываемые определенным энергетическим животным в различных культурах, могут варьироваться, имеется и много общего. Часто человек, тотемом которого является медведь, способен быть хорошим целителем, и будет обладать самооценкой этого животного, но трудным для него станет «выход из берлоги», из своего убежища. Люди, для которых тотемом служит олень, могут быть связаны с другими людьми – устанавливая хорошие взаимоотношения – и иметь жизнь, насыщенную разнообразными ощущениями. У них, как у оленя, может быть уживчивый характер, но иногда им требуется защита от охотников, так как некоторые люди могут мучить и терзать их. Люди, тотемом которых является орел, могут видеть другие измерения и иметь сверхчувствительное восприятие, но часто они чувствуют себя одинокими.

Существует несколько способов для обнаружения своего энергетического животного. Оно может регулярно появляться в снах или во время медитации, или вы можете узнать его, наблюдая за животными, которые вам нравятся. Иногда персональным тотемом становится животное, любимое с детства. Имейте в виду, что ваше энергетическое животное может открыться необычным способом. Например, если во время прогулки по лесу к вашим ногам упадет совиное перо, это может быть хорошим знаком того, что одним из ваших тотемов является сова. Если вы снова и снова видите какое-то животное в разных формах, оно может быть вашим тотемом. Возможно, вам нравятся картины с лошадьми; потом кто-то присылает фотографию прекрасного жеребца; и, вдобавок ко всему, эти удивительные животные начинают появляться в ваших снах – это все знаки, указывающие на то, что дух лошади, по всей видимости, является вашим духовным наставником.

Очень полезным для обнаружения своего тотема также может быть изучение характерных особенностей различных животных. Например, медведи просыпаются медленно и очень привязаны к своим привычкам. Если утром вы вскакиваете с постели полные сил и энергии, а также стремитесь разнообразить свои действия, то вашим тотемом вряд ли является медведь. Изучение характерных особенностей животных и сравнение их с вашими качествами может оказать ценную услугу в определении духовного помощника. Ваше энергетическое животное может привести к пониманию ваших сильных сторон, а также помочь в трудный период. Вы можете общаться с вашим тотемом почти так же, как с духовным наставником в образе человека.

Обнаружение своего энергетического животного создает эффективный доступ к прошлым жизням. Определение своего тотема и общение с этим животным во время медитации могут способствовать проникновению в сознание воспоминаний из прошлых жизней.

Приведенная ниже медитация поможет связаться с вашим тотемом. Вы можете записать ее, так же как и предыдущую медитацию, в своем исполнении и воспроизводить запись непосредственно перед сном, или выполнять ее с другом, который будет читать ее вслух.

Займите удобное положение, сидя или лежа в тихом месте, и сосредоточьтесь на своем дыхании. Остановитесь на мгновение и проконтролируйте глубину. Потом сделайте полный, глубокий вдох, наполняя воздухом брюшную полость так, что она превращается в шар. Задержите дыхание, а потом очень медленно и плавно выдохните. Повторите это упражнение.

Когда ваше дыхание станет более ритмичным, обратите внимание на кислород, входящий через ноздри. Представьте, что вы вдыхаете самый чистый, прозрачный и полезный воздух. Придайте ему окраску и понаблюдайте, как этот цвет проходит в самую глубину ваших легких, снабжая кислородом и оживляя все на своем пути. Представьте, что ваше дыхание исцеляет и обновляет весь ваш организм. Продолжайте дышать хорошо, глубоко и легко. Ощутите тот воздух, который входит в ваши легкие и выходит из них. Это пульс, ритм Вселенной – в настоящий момент ваше дыхание совпадает с ним. Вы находитесь в гармонии со всеми системами и ритмами жизни.