Чтение онлайн

Чакры питаются энергией цветов, которые мы видим везде: в своих домах, в природе, еде и одежде. Нам нужно просто уметь увидеть красоту окружающего мира. Поднять глаза и увидеть, как по небу плывут облака, как дождь омывает пыльные листья на деревьях.

Цвет – самый видимый из всех даров, получаемых нами от природы. Но мы так привыкли к этому великолепию, что не замечаем его. Только изредка вдруг обращаем внимание на радугу, божью коровку, зеленый листочек.

Однажды мы отдыхали с семьей на Санторини, одном из самых живописных греческих островов, где можно наблюдать роскошные закаты. Когда солнце стало опускаться, толпа хлынула к морю, пробираясь по узким улочкам туда, откуда можно было наблюдать это зрелище. Тысячи людей стояли безмолвно, обнявшись. В воздухе чувствовалось такое единение, собрались люди из всех стран мира, и всех их объединяло восхищение перед мощью и красотой светила.

Ощущения, подобные этому, благотворно воздействуют на все чакры. Когда вы находитесь в театре или на концерте, не уходите сразу, аплодируйте, наслаждайтесь, кричите «Браво!». Когда вы едите пищу, приготовленную специально для вас любящими руками, не торопитесь, не убегайте сразу из-за стола. Проведите за столом еще несколько минут, поблагодарите за чудесную трапезу, узнайте рецепт.

Настоящие, натуральные продукты, еда, приготовленная своими руками, подарки, игрушки – то, что называется hand made и популярно сейчас во всем мире, – все это имеет целебное воздействие.

Кем бы вы ни были, чем бы вы ни занимались, вы остаетесь человеком, у которого могут быть ослабленные чакры. Подпитывайте их музыкой. Но не всякая музыка созидательна: чересчур громкая, в наушниках, скорее, разрушает и опустошает, об этом вы узнаете позже. Шум в ушах, сердцебиение, раздражительность, отстраненность – со здоровьем шутки плохи (особенно когда оно есть, и нам кажется, что мы бессмертны и ни одна болезнь нас не может одолеть).

И, напротив, многоголосое пение (и даже пение в ванной), танец (многие мои клиенты, когда я говорю им о танце, утверждают, что танцуют плохо, стесняются, но что может быть естественнее танца? Не стесняйтесь!) – прекрасная возможность оздоровления чакр.

Полезно ношение одежды из натуральных тканей (сквозь лен, шелк, шерсть, хлопок кожа свободно дышит), приятных на ощупь. Ношение натуральных камней и благородных металлов в браслетах и ожерельях. Во многих культурах было принято носить камни в соответствии с лунными циклами, с разными событиями жизни, чтобы скорректировать или активизировать какие-то качества или силу.

Все это и многое другое, когда вы живете полной жизнью и позволяете себе остановиться, чтобы насладиться красотой мгновения, исцеляет вас, наполняет ваши чакры жизненной силой.

Ключ к долголетию и крепкому здоровью – в том, чтобы быть, стать, а не пытаться, казаться. Собственно, он уже у нас в руках. Нужно только открыть глаза и увидеть. Дерзайте! Научившись стимулировать и воспринимать красоту вокруг вас, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему Великое начинается с маленького цветочка.

Центр выживания, или Муладхара. Центр опоры, выживания. В переводе с санскрите «Мула» означает корень, а «дхара» – опору. Символически он изображается как четырехлепестковый лотос и соответствует элементу Земля.

Первая чакра находится в основании позвоночника, в зоне копчика. Ее энергия резонирует под воздействием красного цвета. Муладхара отвечает за все аспекты жизни, связанные с деньгами, за способность доводить дела до конца и выживание: заботу о себе, обеспечение пищей, жильем и работой. Это корневой центр, энергия которого позволяет нам сохранять ясность суждения и способность к концентрации. С нее начинается рост сознания. Данная чакра управляет функционированием и здоровьем гениталий, ног, коленей и стоп, а также способностью к воспроизведению потомства. На Востоке считается, что танец живота (который активизирует эту область) увеличивает плодовитость женщин и облегчает роды.

Тем, кто зябнет, часто простужается, не уверен в себе, испытывает проблемы с кровообращением в ногах, рекомендуется носить одежду красного цвета или дополнить свой гардероб деталями красного цвета (нижнее белье, футболки, майки), однако помните – чувство меры терять нельзя. Поэтому, если вы склонны к агрессии, или рассердились, или вам предстоит важная встреча, надевать красное не рекомендуется. Если же хотите кого-то обольстить, активизировать свою сексуальную силу – почему бы нет?

Социальный центр, или Свадхистана. Управляет чувствами, эмоциями. «Сва» – собственный, «адхистана» – жилье. Символически он изображается как шестилепестковый лотос, соответствует элементу Земля.

Вторая чакра находится примерно на пять сантиметров ниже пупка; ее энергия резонирует под воздействием оранжевого цвета. Энергия этого центра накапливает информацию, касающуюся культуры, семейных дел, всего, что связано с отцом. Свадхистана отвечает за самоуважение человека и за то, как он воспринимает себя по отношению к другим людям. Эта чакра дарит жизнерадостность, блокирует чувство вины. Здесь накапливаются наши детские проблемы и травмы, от ощущения ненужности до инцеста, алкогольная или наркотическая зависимость. Хорошо описал комплексы этой чакры Зигмунд Фрейд. Свадхистана активизирует сексуальную и творческую энергию, управляет функционированием и здоровьем нижних отделов кишечника, яичников и нижнего отдела позвоночника.

Оранжевый цвет, соответствующий этой чакре, омолаживает, снимает блоки с пережитых в прошлом унижений. Из продуктов рекомендуются апельсины, мандарины, морковь, а также детали одежды оранжевого цвета.

Центр воли, или Манипура. Центр пищеварения, центр лидерства, власти. «Мани» – драгоценность, «пур» – город. Символически он изображается как десятилепестковый лотос, соответствует элементу Огонь.

Третья чакра находится в солнечном сплетении, под грудиной, в подреберье. Ее энергия резонирует под воздействием желтого цвета. Эта чакра отвечает за силу воли и способность сконцентрироваться на достижении определенной цели. Здесь находится наш интеллект и здравое суждение, благодаря которому мы анализируем и мыслим, генерируем новые идеи и активизируем волю. Манипура отвечает за оптимизм и упорство в достижении цели. Здесь также накапливаются страх и гнев. Этот центр управляет функционированием желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, надпочечников и среднего отдела позвоночника.

Манипуре соответствует желтый цвет, который поднимает настроение, помогает пищеварению, выведению шлаков, повышает самооценку, улучшает состояние нервной системы.

Сердечный центр, или Анахата. Три нижние чакры связаны с материальной стороной жизни, а три верхние чакры – с духовной. Анахата – центр тела, в котором объединяются материальное и духовное, создавая уникальное ощущение – гармонию. «Анахата» означает вечно звучащий барабан. Символически она изображается как двенадцатилепестковый лотос, соответствует элементу Воздух.

Анахит – имя древнеармянской богини Любви.

Четвертая чакра расположена в центре груди; ее энергия резонирует под воздействием зеленого цвета. Анахата связана с любовью к себе и безусловной любовью к другим (блокируется чувство скорби). Она дает нам возможность ощутить единство со всем живым: людьми, природой, животными, царством минералов, вселенной и Богом. Из этого центра происходят наша личная сила, уверенность и вера.

Анахата – центр осязания: нужно обнимать и прижимать к сердцу тех, кого мы любим, а нам всегда не до этого… Сочувствие, дружелюбие, разумность – основные черты, присущие этой чакре.