Память, как у слона. Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь
Шрифт:
Попробуйте решить несложную задачку.
Господин Н. купил телефон с наушниками за 11 000 рублей. Телефон стоит на 10 000 рублей больше, чем наушники.
Вопрос. Сколько стоят наушники?
Кто подумал «1000 рублей»?
Молодцы!
Так вот, это неправильно! Я знаю, что часть из вас справились с этим заданием и ответили правильно, но у большинства был ответ «1000». Как это произошло? Дело в том, что наш мозг – очень ленивая и энергоэкономная штуковина, и, чтобы выполнить какую-либо мыслительную операцию, необходимо задействовать весь ресурс мозга, даже, казалось бы, на такую простую задачу! А вот это не так-то просто!
Возможно, вы почувствовали некоторое сопротивление, когда я задал эту задачку, то есть, когда ваш мозг начал сопротивляться, в голове промелькнула мысль: «Да ну его, задачки решать!» Как будто мозги заскрипели, было такое?
Так вот, что произошло. Просто ваш мозг не любит о чем-то думать. ДУМАТЬ – это сложный процесс.
Чтобы вы сейчас не мучились, скажу, что правильный ответ «500 рублей». Телефон стоит 10 500, а наушники 500, поэтому телефон на 10 000 дороже.
Что же получается – запоминать вы не умеете, а думать – это еще и сложно, тогда как вы вообще существуете? На автомате! Да, на самом деле мы выполняем 80 % однотипных действий, из-за чего мы многое забываем, так как оно даже не попадает в поле нашего внимания. Мы на автомате закрываем дверь, выходим из квартиры, забыв про утюг или забыв дома ценные вещи, закрыв на автомате машину и прослушав на автомате имя собеседника, на автомате мы разговариваем, на автомате мы идем домой, ходим по магазинам и многое-многое другое!
Как вы думаете, чем мы отличаемся от сумасшедших, которые ходят по улице и что-то постоянно говорят себе под нос? А тем, что мы не проговариваем свои мысли в слух! Вы постоянно о чем-то думаете, вы чем-то отвлечены, нам не хватает осознанности в действиях, поступках!
Да, есть 20 % действий, которые и позволяют нам развиваться, именно поэтому вы присутствуете здесь, именно поэтому вы читаете книги, именно поэтому у вас есть желание развивать свой мозг, свою память, свой интеллект!
Хотя большинство людей и эти 20 % тратят на то, чтобы посмотреть телевизор!
Надеюсь, вы не такие.
Часть 2
Память как она есть. Мифы и реальность
Глава 1
Основы запоминания
Что такое память и как она работает?
Я не буду вам рассказывать, что у вашего мозга есть правое и левое полушарие и как они устроены, как работают и т. д. Почему? Во-первых, потому что я не согласен с этим, науке давно известно множество случаев, когда после аварии человек оставался без одного полушария и мозг продолжать работать по тем же самым принципам. Во-вторых, потому что это вам ничего не даст. Но немного мыслей вслух, а точнее – рассуждений буквами, я как автор должен изложить. В этой главе, как мне кажется, практической информации немного, но практика без теории – это всего лишь одна сторона медали. Поэтому уделим 15 минут просвещению.
Прежде чем начнем, хочу у вас поинтересоваться, помните ли вы весь вчерашний день? А что, если я попрошу вас сейчас за пять минут написать, что вчера было, с утра до вечера? С большой вероятностью, немного потрудившись, вы спокойно все вспомните, вы вспомните не только, что вы видели, но и что вы слышали, что вы ощущали, где вы сидели в маршрутке, какой был вкус, запах того, что вы ели. И знаете, что самое интересное? Что это – огромный объем информации, оцифровать его было бы очень проблематично, даже в рамках современных компьютерных технологий.
Однако бывают такие ситуации: сидите читаете книгу, прочитав пару страниц текста, вдруг осознаете, что не помните, что прочитали, возвращаетесь обратно, но назавтра уже мало кто может вспомнить, что он вчера прочитал. Думаю, у вас было такое. А теперь самый главный парадокс. Вот сравните объем: две страницы текста занимают на компьютере 20–30 килобит. В современных реалиях это очень маленький объем, и даже в ваш смартфон таких текстов поместится более тысячи!
Хотя при всем при этом видеоряд длиной 1 минуту – это аналог того, что мы помним из какой-либо ситуации в прошлом, только переведенный на язык компьютера, займет места в памяти в 1000 раз больше, конечно же, в зависимости от качества видео! Но почему ситуацию из жизни мы вспомним легко, а текст, прочитанный вчера, не запоминается?
Этому парадоксальному явлению есть объяснение. Проще данную ситуацию изобразить следующим образом: вчерашний день мы с вами прожили в ощущениях пяти органов чувств, вчера мы видели – зрение и визуальная память, мы все слышали – слух, аудиальная память, мы многого касались – тактильные ощущения, мы двигались – моторика, моторная память, мы чувствовали запахи – обоняние. Вот такой огромный объем информации поступил в наш мозг вчера, и мы запомнили его неплохо!
А если человек просто читает текст? В этом случае картина восприятия информации более скудная. В эти моменты у человека либо работает зрение, либо работает слух, если он слушает текст, и эта информация в редких случаях транспонируется в образы. Все дело в том, что мы не задействуем все возможности нашей памяти и, как следствие, теряем в качестве запоминания.
Соответственно, отсюда очень простой вывод: когда человек воспринимает информацию искусственно, не так как оно получается постоянно в жизни, то в среднем ему удается задействовать только 1 % возможностей памяти.
Я думаю, вы сразу вспомнили, что уже слышали об этом – мы задействуем свой мозг не на всю мощность, а используем лишь 10 % от потенциала нашего мозга. Но хочу вас немного расстроить – это все миф, на самом деле мы задействуем все 100 % нашего мозга, но из того, как мы это делаем и для чего, и получаются эти 10 %. Представьте, что наш мозг – это современный смартфон в руках аборигена, да, выглядит это именно так. Кто-то по нему просто звонит, кто-то может даже смс отправлять, а некоторые вообще его подкладывают под ножку стола, чтобы тот не качался.
Вся суть в том, что все люди с феноменальными способностями владеют определенными техниками и навыками, другими словами, они просто используют все дополнительные расширения на своем смартфоне, установили крутые приложения и последние обновления.
Этим мы с вами и будем заниматься – мы будем перепрошивать вашу операционную память и установим на нее несколько крутых программ, которые сильно упростят вашу жизнь.
В современном мире жизнь все комфортнее, условия лояльнее, чем это было у наших предков в дикой природе. Если при обучении ученик не запомнил что-то, он всегда может это повторить, почитать еще раз, найти в Интернете и т. д. Так думает подавляющее большинство школьников. Но в дикой природе все работает иначе! Там все запоминается с одного раза. Либо ты усвоил урок и остался жив, либо тебя съели. Поэтому память у животных в дикой природе работает по-другому. У наших предков, доисторических людей, раньше она работала тоже по-другому.