Чтение онлайн

«The Catch», один из самых памятных розыгрышей мяча в истории NFL

Умные игроки и команды знают, как перемещать мяч, а вместе с ним людей, и тем самым освобождать пространство. И атакующие, и обороняющиеся будут двигаться за мячом и следить за ним. Посмотрите, как играет «Барселона». Команда перемещает мяч по всему полю и постоянно меняет угол атаки. Они продвигаются вперед, освобождая пространство возле штрафной площади, и именно туда со временем доставляют мяч. Импульсивные защитники соперника пытаются закрыть пространство, и в обороне возникают разрывы.

Следующее, на что вы обратите внимание, особенно если движение мяча замедлится или вовсе остановится, – это движение игроков относительно друг друга. Защитники будут пытаться заполнить свободное пространство или отобрать мяч, а нападающие – двигаться в свободные зоны, чтобы получить мяч.

Четыре макропринципа любой командной игры

«Квадрат» помогает игрокам освоить тактический принцип движения мяча, повысить мастерство и синхронность, причем на высокой скорости. Фото Paolo Bona / Shutterstock.com

Перемещаясь из одной точки поля в другую, атакующий игрок не только оказывает давление на защитника, но и освобождает пространство для своих партнеров. Часто движение игроков включает в себя элементы обмана, уловки, призванные скрыть истинные намерения. Защите приходится судорожно выбирать, как ей действовать, и она часто ошибается. Например, в баскетболе командам сложно защищаться против пик-энд-роллов, потому что бросать по кольцу может как игрок, ставящий заслон, так и игрок, для которого его ставят. Атакующая команда может действовать еще сложнее: принимающий может бросить с места, а не двигаться дальше к щиту.

Наконец, в любом розыгрыше мяча важно взаимодействие. Это порядок событий, их временная последовательность. Успешная атака предполагает, что игроки изначально правильно расположились на поле, легко меняют позицию и получают мяч, а также осмысленно перемещают его в свободные зоны. Лучшие команды делают это синхронно, что позволяет сбить с толку и разрушить даже самую сильную защиту. Кажется, что действует какая-то программа, что мы со стороны следим за танцем. Но, как мы увидим дальше, все куда сложнее.

Участники матча не стараются сделать все возможное. Они стараются сделать все необходимое. Это крайне полезное качество, оно позволяет команде играть легко, действовать с точностью швейцарских часов. «Тотальный футбол» голландских команд 70-х годов – это поэзия в движении. То же самое можно сказать про неудержимую атаку «Сан-Франциско Форти Найнерс» Билла Уолша или баскетбольную династию «Сан-Антонио Спёрс» Грегга Поповича.

То, что вы видите на поле, и то, что кажется хаотичным, – это не линейная последовательность событий. Это последовательность работающих микропринципов, которые призваны приручить хаос посредством игрового плана и намерений, которыми руководствуются игроки.

Когда четыре макропринципа сведены воедино, мы становимся свидетелями почти телепатической невербальной коммуникации, как в случае с Томом Брэди, который мы рассматривали в начале раздела. В профессиональном спорте игрокам приходится применять свои навыки на невероятной скорости. Игроки освобождают и занимают пространство чуть ли не по щелчку пальцев. Расположение на поле, синхронность, постоянное движение сопоставимы с игрой оркестра мирового уровня.

Эти четыре базовых принципа важны для понимания того, как успешно двигаться и действовать в любой командной игре. Они позволяют нам анализировать этапы любого матча, понимать, где команда сработала плохо и почему, а также использовать ошибки соперника. Эти принципы – важнейший учебный инструмент для тренера. Используя их, тренер может подсказать атлету, над чем конкретно тот должен работать. Тщательное использование этой части игровой модели позволяет сделать тренировки более целенаправленными, повысить квалификацию игроков и всей команды.

Яркий пример того, как при подготовке к игре применяются эти макропринципы, можно обнаружить в предматчевых разминках «Барселоны» или мадридского «Реала». Они разыгрывают «квадраты». На первый взгляд, это упражнение заключается в том, что семь или восемь игроков просто передают друг другу мяч, а еще один или два футболиста бегают за ним и стараются перехватить. Но на самом деле именно так и развивается любая игра с мячом, и неважно, школьники в ней участвуют или профи. Исключается необходимость быстро выбирать позицию, движение игроков по полю, и остаются тактическое движение мяча, контекстуальное использование навыков и синхронность. Все это осознанно отрабатывается на очень высокой скорости. Проверяется, способна ли команда быстро перемещать мяч в игре. В самом простом случае игроки статичны: они передают друг другу мяч и выманивают защитников, действуя строго последовательно. Следующая стадия – движение игроков на флангах, их включение в игру с целью забить мяч в ворота.

Эти четыре макропринципа лежат в основе всего, что происходит в командных видах спорта. Если мы смотрим на процесс таким образом, то позволяем игрокам и тренерам последовательно справляться с трудностями и развивать умения спортсменов. Как мы видели на примере Брэди, первое и главное действие игрока – сориентироваться, где он и что происходит вокруг. Какую позицию он занимает на поле относительно зоны атаки и зоны защиты? Прежде чем ты что-нибудь предпримешь, нужно разобраться, где ты находишься. Когда спортсмен начинает двигаться, он меняет положение, основываясь на этом знании.

Макропринципы на практике

Когда тренеры смотрят запись матча или игрок пытается разобрать свои ошибки, первое, на что они должны обратить внимание, – выбор позиции. В командной установке это связано с игровой схемой. Одно из первых, чему мы должны учить юношей, чтобы помочь им лучше понимать игру, – правильно оценивать свое положение на поле в любую секунду. Например, они должны понимать, насколько близко боковая линия, далеко ли соперник, хватит ли пространства, чтобы сделать финт, чувствуют ли они, что могут закрыть или использовать свободное место?

Все это связано с пространственным мышлением и способностью работать в меняющейся ситуации на поле. Важно хорошее зрение. Однако и чувство пространства значимо, если спортсмен хочет использовать то, что он видит. Из опыта мы знаем, что тренировка неспецифического зрения повышает способности во время неспецифического тестирования, но не в игровых ситуациях. Поэтому нам нужно тренировать зрение, восприятие и пространственное мышление применительно к игре, причем делать это одновременно, непосредственно в ходе матча.