Чтение онлайн

Важно не только добиться в жизни равновесия и гармонии, но и постоянно поддерживать этот баланс.

А для этого, как ни парадоксально, нужно все время «крутить педали», то есть быть в движении и развитии. Такая вроде бы простая мысль таит в себе глубокую мудрость. Ведь для того чтобы водный источник был чистым и прозрачным, нужно какое-то движение, обновление. Можно ли себе представить море или океан подернутыми тиной? Нет конечно! Потому что равномерное движение волн заставляет двигаться и очищаться воду. И напротив, милый лесной пруд. Со временем он затягивается тиной и его хрустальная чистота теряется. Нет движения….

В мире все так устроено: электроны вращаются вокруг ядра в атоме, Земля – вокруг своей оси и вокруг Солнца, Солнечная система вращается вокруг центра Галактики и т. д. И этим создается равновесие. Все во Вселенной подчиняется одному закону: ритму. День сменяет ночь; меняются времена года; день – время для бодрствования, ночь – для расслабления и сна. В жизни природы годовой цикл ярко иллюстрирует принцип цикличности и баланса двух сил. Начиная с последнего зимнего месяца природная энергетика замирает. Дни становятся короче, ночи длиннее, лесные и некоторые домашние животные впадают в спячку, да и люди спят «на ходу». Вспомните, как не хочется вставать холодным зимним утром. У растений энергия скапливается в корнях. В это время лучше всего умерить активность и заняться чем-то иным: готовиться к новым начинаниям, общаться с друзьями, в общем, обратить внимание на активность внутренней, духовной жизни. Зимой нам особенно требуются свет и огонь для тепла, ведь сейчас преобладает энергия инь. Поэтому сейчас наиболее подходящее время, чтобы заниматься духовными практиками, чтобы осветить ясным светом осознания все уголки души, своего «корневища».

Весной природа пробуждается, вначале мы даже не видим физического проявления, но постепенно процессы набираются силы, энергия ян все больше становится активной. Световой день становится длиннее, увеличивается активность всего живого, в растениях начинается движение соков. Сейчас подходящее время, чтобы заняться чисткой. Можно заняться очистительными процедурами на физическом уровне и не забыть об остальном. На психологическом уровне займитесь «инвентаризацией» своего «имущества». Пора пересмотреть, насколько вам необходимо то, что рядом с вами: семья, отношения, работа и т. д. Если вы понимаете, что что-то из этого изжило себя, расстаньтесь с этим без сожаления. Весна – время обновления и новых проектов. Проявив активность, вы найдете что-то новое для себя.

Летом энергия ян достигает максимума, поэтому движение в природе направлено к внешнему. Для человека это означает, что нужно проявить активность по отношению к внешнему миру. Сейчас наиболее подходящее время для работы в коллективе, для позитивной самопрезентации, для нового имиджа. Это время для пожинания плодов той внутренней работы, которую вы сделали зимой, в период инь.

Осенью вновь наступает поворот к энергии инь. С каждым осенним днем она все больше набирает силу. Активность тормозится, наступает пора сбора урожая. Сейчас хорошее время для подведения итогов, мы анализируем, что у нас получилось, а что не очень, на что обратить внимание, можно обдумать новые проекты и т. д.

Из диалогов на канале

– Как использовать этот закон в своей повседневной жизни?

– Понаблюдайте за своими ежедневными мыслями и действиями, и вы увидите, что все находится в движении. Для того чтобы не «застаиваться» в своем развитии, нужно общаться с другими людьми. Даже если присутствует схожесть, все люди – разные. Можно часами спорить о вкусах, взглядах и подходах, надеясь, что вот-вот родится та единственная истина. Разница во взглядах помогает родиться чему-то новому и уникальному, сделать человека духовно богаче, помочь в развитии и личностном росте. Общаться надо не только с теми, кто тебе близок по духу, но и с теми, кто придерживается совершенно иных взглядов. Это создает динамику отношений. Именно поэтому баланс, равновесие поддерживаются постоянным движением и изменением.

Цикл повторяется не только в природе. У вас на внутреннем, духовном уровне тоже может быть свой круговорот, который, кстати, не обязательно совпадает с природным циклом. Для кого-то время максимальной активности – зима, кто-то летом, наоборот, достигает духовного взлета, отправившись в магический туризм в какое-нибудь место. Определите для себя свои собственные весну, лето, осень и зиму и просто придерживайтесь их. Всему свое время…

Случай из практики

Алина пришла на сеанс к ангелу-хранителю, потому что боялась открыть собственное дело. Девушка думала об этом уже два года, но сделать первый шаг было почему-то мучительно страшно. Ангел-хранитель объяснил Алине, что, когда человек делает шаг, он смещает вперед центр тяжести тела и тут же теряет равновесие. Для того чтобы его восстановить, нужно сделать следующий шаг. И еще, и еще. Вспомните маленьких детей, какими робкими и неуверенными были наши первые шаги, как часто они шлепаются или цепляются за мамину руку. Маленький человек упорно и настойчиво продолжал делать то, чего боялся, то, что у него не получалось, и именно поэтому перестал бояться потери равновесия. Когда человек научается делать что-то, то он уже не задумывается о следующем шаге, это выходит у него само собой, наилучшим образом. Он автоматически перепрыгивает через лужу или яму, думая о чем-то другом. То есть человек становится успешным.

В повседневной жизни люди иногда боятся проблем. Но эти проблемы играют важную роль в нашем внутреннем и внешнем развитии. Они – скрытые ресурсы. Если проявить настойчивость и упорство, то, пройдя испытание страхом, можно стать сильнее, обогатить свой духовный опыт и стать мудрее. Проблемы зачастую призваны восстановить утраченное равновесие, ведь они обращают внимание на сферы жизни, которые мы игнорируем, подавляем и делаем вид, что нам все равно.

Далее ангел посоветовал Алине составить четкий план и произносить следующую фразу: «Я буду делать то, чего боюсь, по полчаса каждый день в течение месяца и посмотрю, что из этого получится». Для того чтобы помочь девушке расслабиться и нормализовать поток энергии в теле, ангел посоветовал ей ежедневно делать упражнение. Это упражнение устанавливает гармоничную связь между телом и мозгом, очищает их от негативных эмоций. Поэтому не удивляйтесь, что после такого упражнения вы откроете в себе новый источник энергии.

Сила упражнения основана на сочетании равновесия и постоянного изменения. Это открывает источник энергии и позволяет открыть доступ к внутренним психологическим резервам.

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Обе руки нужно положить на место, которое находится чуть ниже пупка. Вдохните и задержите дыхание, медленно выдохните. Во время вдохов и выдохов сконцентрируйтесь на том, как напрягается и расслабляется живот.

2. С выдохом медленно произнесите: «О-о-о-о-о-о!» Сделайте глубокий вдох. Подышите в спокойном темпе.

3. Снова на выдохе медленно произнесите: «А-а-а-а-а-а!» Глубоко вдохните. Подышите в спокойном темпе. Вы сейчас использовали вибрационный ключ к очищению мозга и наполнению энергией тела.

4. Представьте себе что-то самое прекрасное. Самое прекрасное для вас. Это могут быть воспоминания об облаках, плывущих по синему небу, смех ребенка, ромашки на лугу, любовь двух людей, красный мак, что-то, что вызывает у вас чувство наполненности счастьем и покоем. Преобразуйте это ощущение в танцевальное движение. Во время танца дышите животом и думайте о дыхании как об источнике энергии для движения. Во время танца почувствуйте, как счастье наполняет все ваше тело: руки, ноги, ладони, грудь, живот и т. д. В момент танца гоните прочь посторонние мысли, они сейчас лишь нарушат равновесие. Если вы все-таки попали в круговорот мыслей, остановитесь и проделайте все сначала.

Алина воспользовалась советами ангела-хранителя. Семь дней она выполняла упражнение и вскоре почувствовала себя достаточно уверенной, чтобы начать выделять время для развития своего бизнеса. Через месяц она забыла страх и начала получать удовольствие от самовыражения на новом уровне. Со временем девушка полностью переключилась на собственное дело. Нельзя сказать, чтобы у нее все шло гладко, но Алина уверенно шагала по своей дороге жизни, ведь она твердо усвоила, что равновесие поддерживается в движении.

Она на самом деле проста. Вот несколько правил, которые облегчат понимание этого закона.

1. Не ищите в себе недостатки. Поверьте, обязательно найдутся те, кто сделает это лучше вас. Сконцентрируйтесь на позитивной стороне жизни. Не принимайте близко к сердцу мнение о себе, мало ли кто что скажет. Ваша самооценка не должна зависеть от чужого мнения.

2. Не учите жить окружающих. У них своя судьба. Каждый человек – только гость в этом мире, так же как и вы.

3. Живите в настоящем. Пусть прошлое останется позади, а будущее еще не наступило. На самом деле момент «здесь и сейчас» очень интересен. Уверена, что если вы сейчас на нем сконцентрируетесь, то увидите много нового и неожиданного.

Учение о простоте жизни и целительность момента «здесь и сейчас» раскрываются в притче от Григория Сергеева «Главный секрет Леонардо»: «По легенде, однажды великий Леонардо собрал своих учеников и велел принести ему свежий холст. Закончив свою тайнопись, он сказал:

– Много веков пройдет, прежде чем люди смогут понять этот секрет. Сейчас они не готовы. Сохраните его, но спрячьте.

Совсем недавно группа ученых при помощи новейшего оборудования смогла найти загадочный шифр на картине, предположительно принадлежавшей кисти одного из учеников Мастера. Работы по дешифровке были долгими, но позволили идентифицировать и разобрать надпись…

А хватит ли нам силы, разума и внутреннего знания, чтобы понять эти простые слова Великого Художника по прошествии пяти веков: „Начните рисовать прямо сейчас”».

Из диалогов на канале

– Хорошо было древним, тогда все было иначе. А как быть нам, современным жителям мегаполисов с их бешеным ритмом жизни?

– Сейчас приобретает активность новое явление – дауншифтинг. Суть его в том, что преуспевающий человек отказывается от бурной и динамичной жизни в пользу спокойной, душевно гармоничной жизни. Причины могут разные. Это могут быть и накопившаяся усталость, и желание проводить больше времени с семьей, и разочарование в своей работе, и многое другое. Основная причина, по которой люди выбирают дауншифтинг, – неожиданное понимание того, что работа не приносит им никакого удовольствия, а вместо самореализации и личностного роста они получают «беличье колесо». Главное, что человек прекращает гонку за свой статус. Да, при этом он теряет в доходах, но приобретает в другом. У него становится больше времени, стрессы, так свойственные большим городам, больше не касаются его. Он волен заниматься по-настоящему интересными делами. Многие открывают в себе новые способности: к рисованию, пению, танцам, литературе, разведению цветов и т. д.

На самом деле, отказываясь от привычной гонки, человек не так уж много теряет. Он теряет мир потребления. Недаром в 50-х годах XX века американские социологи всерьез утверждали, что скоро мир изменится: люди станут вдвое меньше работать, а на пенсию вообще уходить в 40 лет. Ведь зарплаты росли и развивался научно-технический прогресс. Однако по сравнению с обществом 50-х сейчас работают не меньше, а намного больше] Общество вышло на новый виток потребления. Дауншифтинг – это образ жизни, при котором потребление снижается, а вместо него появляется возможность вести удобный образ жизни. Изменения могут быть разными – сокращение рабочего времени, переход на более творческую, но менее престижную и ниже оплачиваемую работу, переезд из крупных городов в более мелкие населенные пункты, создание собственного небольшого бизнеса.