Чтение онлайн

Перед формированием конкретного умения целесообразно измерить качественно и количественно его наличное состояние. Рекомендуется во время проведения тренинга навыков и умений записывать данные о себе, учиться самообладанию. В тренинге коммуникативной компетентности используются три вида традиционных занятий: ролевая игра, изучение темы (умение слушать, реагировать на критику) и разрешение конфликтов, проводимые в соответствии с текущими потребностями конкретных участников. В данном случае необходимо больше уделять внимания формированию таких навыков и умений, как коммуникация чувств, активное слушание, конфронтация. Рассмотрим их. Так, конфронтация чувств представляет собой ясное сообщение о своем внутреннем состоянии и прямую передачу чувств. Главное – не путать чувства и мысли.

Активное слушание включает в себя принятие человеком ответственности за то, что он слышит, путем подтверждения, уточнения, проверки значения и цели получаемого от другого сообщения. Ведущим компонентом будет являться эмпатическое и рефлексивное слушание.

Конфронтация будет представлять из себя форму коммуникаций, в которой действия одного человека направлены на то, чтобы изменить свое межличностное поведение, заставить другого осознать, проанализировать и изменить свое межличностное поведение.

Одним из наиболее сложных для преподавателей активных групповых методов, адаптированных к условиям учебного заведения, является психодраматическая коррекция. Данный метод обладает существенной спецификой при использовании его в заданных условиях (особенности возраста и учебной ситуации), в связи с чем необходимо рассмотреть его более подробно.

Метод психодрамы позволяет непосредственно обратиться к изучению внутреннего мира обучающегося и его актуальным проблемам. Он является одним из средств расширения самосознания и коррекции навыков межличностного общения. Классическая психодрама основана на предположении, что формирование новых отношений и моделей поведения, а также исследование чувств происходит значительно эффективнее при исполнении драматических действий. Интенсивность переживаний субъекта усиливается использованием разнообразных психодраматических приемов, которые, собственно, и облегчают выражение чувств и эмоций в межличностном общении. Этот феномен достаточно известен в театральной педагогике, философии йогов и т. д.

В отличие от многих тренинговых занятий на уроках с использованием психодрамы наивысшее эмоциональное напряжение у обучающихся возникает во время сценического действия, а не при обсуждении и анализе, как это бывает в дискуссионных методах или тренинге умений. В практике учебных занятий психодраматическое действие представляет собой активное 1,5-часовое исследование. При этом следует помнить, что вовлекать в психодраматическое действие можно только желающих подростков. Проведение таких занятий рекомендуется только тогда, когда уровень группового самосознания достаточно высок.

Эффективность психодрамы объясняется еще и тем, что она затрагивает все сферы личности: интеллектуальную, эмоциональную и телесную.

Психодрама как метод разрешения личностных проблем является чрезвычайно эффективным методом обучения, развития и формирования личности потому, что, во-первых, центральным психическим процессом подросткового возраста является развитие самосознания, поскольку у них высок интерес к самому себе, в этом возрасте происходит открытие своего внутреннего мира. Наблюдая происходящие в группе взаимодействия, подросток может идентифицировать себя с другими и использовать установившуюся эмоциональную связь при оценке собственных чувств и поведения.

Во-вторых, вместе с осознанием своей уникальности, неповторимости, непохожести на других, подросток часто испытывает чувство одиночества. Свое «Я» воспринимается молодыми людьми еще неопределенно, расплывчато, оно нередко переживается как смутное беспокойство или ощущение внутренней пустоты, которую необходимо чем-то заполнить. Отсюда растет потребность в общении и одновременно повышается его избирательность, потребность в уединении.

В переходном возрасте часты конфликты, одновременно с ними возникает и потребность «научиться общаться», «разрешать конфликты». В связи с этим учебная группа оказывается той микросредой, обществом в миниатюре, отражающим внешний мир. Такие скрытые факторы, как давление партнеров, социальное влияние и конформизм разных реальных групп становятся очевидны в психокоррекционной группе и воздействуют на индивидуальные жизненные установки и поведение. При этом полученный опыт переносится на внешний мир. Более того, в такой группе подросток имеет возможность получения обратной связи и поддержки от других, имеющих общие с ним проблемы или переживания. В группе человек чувствует себя принятым и принимающим, пользующимся доверием и доверяющим, окруженным заботой и заботящимся, получающим помощь и помогающим. В поддерживающей и контролирующей обстановке он может приобрести новые навыки и умения, экспериментировать с различными стилями отношений среди равных партнеров.

В-третьих, переход от подросткового возраста к юношескому характеризуется тем, что человек впервые становится перед сознательным выбором жизненного пути. В это время потребность в обретении смысла жизни переживается особенно остро. Мировоззренческий поиск начинает включать в себя социальную ориентацию личности, т. е. осознание себя частицей общества, происходит выбор своего будущего социального положения и способов его достижения. Проблема эта становится практической и удовлетворяется только деятельностью. В связи с этим подросткам просто необходимы активные методы обучения и развития. Психодрама обеспечивает активность практически каждого ее участника. Она строится таким образом, что каждому обучающемуся приходится действовать в какой-то роли.

Параллельно этому происходит интенсивное погружение не только в свою роль, но и осмысление других ролей. Самораскрытие всячески поощряется.

В-четвертых, подростки очень чувствительны к особенностям своего тела и внешности, сопоставляя свое развитие с развитием сверстников. При этом эталон красоты, внешности нередко завышен, нереалистичен. Более того, подростки обычно внешне неуклюжи, их движения стеснительны и неловки. В связи с этим психодрама представляется самым эффективным способом коррекции этих недостатков как в прямой, так и в косвенной форме. Дело в том, что во время психодраматических действий, разыгрывая жизненные ситуации, появляются спонтанные действия и человек начинает принимать себя таким, каков он есть, а вместе с этим появляется легкость и радость движений, в числе других удовлетворяется и потребность физической самореализации.

В чем же особенности психодрамы как составной части общего процесса обучения психологии? Она обеспечивает реализацию следующих принципов обучения в педагогическом процессе.

Во-первых, это принципы систематичности и последовательности, сознательности, активности, самостоятельности и творчества обучающихся.

Во-вторых, психодрама обеспечивает индивидуальный подход, оставаясь доступной, позволяет требовать определенных усилий и вести к развитию личности. Более того, она позволяет активизировать внутренние ресурсы каждого подростка.

Как правило, процедура проведения психодрамы осуществляется в три этапа. Первый этап представляет собой разминку, вхождение в роль, и по времени длится 15–25 минут. Разминка состоит из трех основных элементов:

1) раскрепощение двигательной активности обучающихся;

2) стимуляция спонтанных поведенческих реакций;

3) фокусировка внимания участников на конкретных заданиях. Как правило, разминка снимает тревогу и беспокойство. В то же время преподаватель в этот период создает атмосферу для вовлечения обучающихся в основной феномен психодрамы. Педагог в период разминки пользуется, как правило, рядом упражнений.

1. Начинает «разминку» с создания в группе ситуации эмоциональной поддержки и развития спонтанности. Для этого педагог задает вопрос:

«Подумайте о том, что бы вы хотели услышать от одного из ваших друзей в этой комнате? Станьте этим человеком и выскажите это требование».

2. Упражнение для выражения или изображения эмоций, заданных руководителем (радость, восхищение; испуг, страх, ужас, гнев).

Это упражнение позволяет фиксировать и осознавать телесные составляющие своих чувств, дифференцировать их, что в свою очередь помогает осознавать сами чувства. Последнее является важнейшей составляющей формирования личности. Кроме того, данное упражнение помогает справиться со стеснительностью, придает веру в свои возможности.