Чтение онлайн

Разумеется, любой, кто когда-либо переключал телевизионные каналы с одного на другой, лазил по интернету или бродил по книжному магазину, знает, как много информации о путешествиях можно найти. Но вся эта информация очень специфичная: географическая, логистическая, финансовая – все, что лежит на поверхности. Путеводители, журналы, телепрограммы и веб-сайты изложат вам все в подробностях – куда поехать, что взять, где остановиться и как разумно ориентироваться в одной из самых крупных и наиболее привлекательных индустрий в мире. Важная информация, безусловно, но практически нигде не упоминается человеческая психология – вся эта наша непостижимая внутренняя деятельность, которая в два счета может превратить счастливое путешествие в неожиданную проблему.

Не поймите меня превратно. Я выписываю несколько журналов о путешествиях. У меня есть любимые тревел-блоги [10] , отмеченные закладкой в моем веб-браузере. Я теряю голову на Pinterest, визуализируя свои мечты на «доске желаний». Каждую неделю я начинаю читать воскресную газету с раздела «Путешествия». Люблю советы по экономии денег, списки умных лайфхаков, завлекательные картинки и описания далеких мест, живые отзывы из первых уст о победах и бедах путешественников. И обожаю путеводители, хотя они добавляют вес уже и так переполненному чемодану. У меня целая полка забита ими – с загнутыми уголками страниц и всевозможными пометками. Их привлекательность для меня и многих других вполне объяснима. В них вкратце изложена информация об истории, культуре и достопримечательностях. Они помогают провести короткий отпуск с максимальной пользой. А некоторые из них идут еще дальше, предлагая пешеходные экскурсии с подробно разработанным и максимально эффективным маршрутом. Во время прогулки они вас проинструктируют, на что нужно посмотреть, объяснят, почему надо обратить внимание именно на это, и даже посоветуют, где можно присесть и выпить приличный кофе. Все предусмотрено. Все, кроме возможности забыть обо всем и расслабиться, смаковать и наслаждаться, исследовать и погружаться, предвосхищать и предаваться воспоминаниям. Проблема в том, что путеводители, журналы, Pinterest и блоги могут рассказать нам, что стоит посмотреть, но они не учат нас, как надо смотреть. Вся эта трудная умственная и эмоциональная работа зависит только от нас. А, как известно, мы не всегда справляемся с этой задачей.

Чтобы путешествовать счастливо, нам не только нужно узнать, куда мы едем. Необходимо понять некоторые фундаментальные и удивительные истины о нас самих, – истины, раскрыть глаза на которые нам помогает психология. Мы принимаем решения иррационально. Наша способность замечать и ценить ограничена. Комфорт соблазняет нас. Люди раздражают. Приключения пугают. У этого списка нет конца.

Вооружившись результатами новейших исследований, я сформулирую правила счастья, наслаждения, предвкушения и рационального принятия решений, чтобы помочь вам сделать путешествия более приятными, очаровательными и значимыми, независимо от того, едете ли вы в Таос, пытаетесь ли улизнуть на романтический уикенд, отправляетесь ли в круиз по Карибскому морю или отваживаетесь убежать на край света.

Поехали!

Представьте, что вы только начали планировать столь необходимый вам отпуск. Вы спрашиваете себя: «Где мне больше всего хотелось бы оказаться через шесть месяцев?» Вы воображаете, как лежите на палубе круизного лайнера, нежась в лучах солнца и потягивая «май-тай», позабыв обо всем на свете. Кажется, это как раз то, что нужно. Но затем в голову приходит нечто совершенно иное: после целого дня блуждания по Лувру вы сидите в парижском кафе и наблюдаете за людьми. Раствориться в атмосфере оживленного города – что может быть притягательнее? Но вдруг вы вспоминаете о недавнем походе друга по захватывающей дух горной тропе вокруг Мачу-Пикчу, и в голове мелькает мысль: а почему бы не бросить вызов себе и не совершить то же самое?

Вынашивая планы и сравнивая эти три совершенно разных варианта, вы не можете не задаваться вопросом, какой же будет ваша жизнь через полгода, и, естественно, чувствуете себя в тупике. Конечно, сейчас вы почти на грани, чувствуете себя изможденным и мечтаете расслабиться, но через шесть месяцев, возможно, вы будете находиться совершенно в другом ментальном состоянии, погрязнув в действующей на нервы рутине, и страстно захотите встряхнуться, испытав что-то экстремальное вместо того, чтобы нежиться в комфорте. Итак, какое же решение принять, выбирая между этими тремя замечательными, но совершенно разными впечатлениями?

В повседневной жизни, когда мы сталкиваемся с проблемой выбора и пытаемся разобраться в чувствах по поводу того или иного варианта, метод проб и ошибок – разумная стратегия. Хотите узнать, нравится ли вам индийская кухня? Пройдите по улице до ближайшего индийского ресторана, закажите цыплят тандури и попробуйте. Если даже вы решите, что это не ваше, вы потратите лишь несколько долларов и, возможно, час времени. А если вы хотите узнать, нравится ли вам Индия? Здесь метод проб и ошибок – полететь туда и увидеть все собственными глазами – не имеет смысла. Если вы поймете, что это неподходящее для вас место, то потеряете уйму денег и времени. Это не значит, что нельзя многое узнать о своем туристическом идеале экспериментальным путем, добираясь туда и пробуя что-то новое. На самом деле это одна из величайших радостей путешествия. Но как основное средство поддразнивания наших симпатий через антипатии метод проб и ошибок крайне неэффективен.

Вместо этого мы делаем все возможное, чтобы выяснить, что нам нравится, посредством ментальной симуляции, проецирования в отдаленное время и место, порожденное нашим сознанием, воображая, как бы это могло быть, и делая самые смелые догадки, как это будет ощущаться [12] . Я уверена, вы уже делали это раньше, планируя отпуск, а также выбирая колледж, партнера или профессию. В сущности, если подумать об этом, практически все решения включают в себя прогнозирование и предсказание будущих чувств [13] .

Неудивительно, что риск ошибиться в таких сложных предположениях всегда высок. Процесс прогнозирования чувств делает процедуру принятия решений, связанных с путешествием, – куда поехать, надолго ли, что там делать – более трудной задачей, чем кажется на первый взгляд. Кто знает, может, вы возьмете и съедете с катушек на круизном лайнере. Может быть, толкотня и суматоха Парижа сокрушат вас. Не исключено, что переход через Анды в холодном разреженном воздухе окажется гораздо тяжелее, чем можно было предположить. Трудно предугадать. Однако, понимая больше о том, как мы прогнозируем и выбираем, можно научиться предвидеть возможные ошибки и принимать более эффективные решения.

Социальные психологи Тим Уилсон и Дэн Гилберт провели последние двадцать лет, тщательно изучая способы оценки наших будущих чувств [14] . Они называют этот процесс аффективным прогнозированием. Это то, что мы делаем сотню раз в день по мелочам («Хотел бы я съесть бургер или все же салат?») и на протяжении всей жизни, зачастую решая серьезные вопросы («Должен ли я согласиться на работу в Портленде или лучше в Лос-Анджелесе?»). Если учесть, какой богатый опыт у нас в аффективном прогнозировании, можно подумать, что мы уже поднаторели в этом деле, но Гилберт и Уилсон пришли к выводу, что мы совершаем ошибки снова и снова. Судя по результатам выборов, продвижению по службе, расставаниям, выигрышам в лотерею, проигрышам в футболе и многому другому, мы систематически недооцениваем интенсивность и продолжительность наших эмоциональных реакций на будущие жизненные события, думая, что наши печали и радости будут влиять на нас гораздо дольше, чем обычно это бывает [15] . Проще говоря, мы не всегда знаем, что сделает нас счастливыми и на какой срок. Наш эмоциональный хрустальный шар далеко не прозрачен.

А теперь подумайте, если все эти ошибки, со всей их предсказуемостью, происходят раз за разом в нашей прозаической повседневной жизни, то насколько же нам труднее в ситуации, когда надо решить, какое путешествие для нас лучше. Эти виды аффективного прогнозирования сложны по нескольким причинам. Во-первых, нам нужно предпринять определенные усилия, чтобы предсказать наши чувства через время и пространство, отбрасывая все лишнее из многочисленных желанных вариантов. Как бы вы себя чувствовали, если бы отправились на Карибы, или в Париж, или к Мачу-Пикчу? Насколько точно вы сможете нарисовать в воображении эти абсолютно разные и совершенно неизвестные картинки из будущего? Как можно противопоставить их друг другу? Это серьезная гимнастика для ума. Во-вторых, точный прогноз требует непредвзятого рассмотрения результатов исследований, которые показывают, как сделать людей счастливыми, даже если это противоречит нашим глубоко укоренившимся личным теориям. В этой главе вы столкнетесь с несколькими стратегиями, которые, возможно, не будут слишком интуитивно понятными. В-третьих, мы усугубляем проблему, думая, что мы прогнозируем ситуацию лучше, чем делаем это на самом деле – в этом виновата наша чрезмерная самоуверенность [16] . И что в результате? Вероятно, мы очень далеки от принятия идеального решения и даже не осознаем этого.

Спросите себя: «Если бы я выиграл в лотерею в следующем месяце, насколько я был бы счастлив? И как долго мое счастье продолжалось бы?» Если вы похожи на участников классического исследования, вы явно переоцените влияние этого события, забыв, что, несмотря на новообретенное богатство, реальная жизнь продолжается со всеми ее хлопотами и стрессами [17] . Велика вероятность, что ваше счастье от выигрыша не продлится так долго, как вы думаете.