Чтение онлайн

Секреты красоты

Сохраняем кожу

У многих женщин во время беременности кожа действительно становится более красивой, чем прежде. Она может стать более тонкой, матовой или полупрозрачной. Часто этому способствует правильное питание, ведь многие даже самые заядлые потребительницы вредной пищи начинают во время беременности питаться, как пай-девочки, кто-то перестает курить. И, конечно, многие из нас наконец-то просто гуляют, спят и меньше думают о работе. Так что по всем правилам цвет лица и должен улучшиться. Правда, у некоторых женщин под действием гормонов кожа становится очень сухой. Справиться с этой бедой не так уж и сложно – надо тщательно подобрать средства для ухода за кожей: обязательно накладывать крем-гидратант, отказаться от тонизирующих лосьонов, содержащих спирт. Пусть ваша кожа как можно больше дышит. Постарайтесь избегать косметических средств, которые могут «забить» поры. Воспользуйтесь каким-нибудь народным рецептом. Из множества существующих, мы отобрали самые простые, так как прекрасно понимаем, что смешивать по 5-10 компонентов, у беременной женщины не хватит ни желания, ни сил.

Маски для сухой кожи лица

Творожная маска.

Смешайте 2 ст. ложки творога и две ложки растительного масла. Маска накладывается на 20 минут, затем смывается теплой водой.

Медовая маска. Смешайте один желток с 1 ч. ложкой растительного масла, добавьте 1 ст. ложку меда. Маска накладывается на 15 минут, затем смывается теплой водой.

Масляная маска. Подогрейте любое растительное масло, пропитайте им вату и наложите на лицо на 20 минут. Снимите при помощи ватного тампона, смоченного в горячей воде, после чего промокните прохладным влажным полотенцем.

Банановая маска. Один размятый банан смешайте с 1 ч. ложкой молока. Смесь нанесите на 20 минут и смойте теплой водой.

Морковная маска. Две натертых на терке морковки смешайте со взбитым белком яйца, 1 ч. ложкой оливкового масла или молока и небольшим количеством крахмала. Нанесите маску, через полчаса смойте теплой водой.

Маска из тыквы или яблок. 2 ст. ложки вареной тыквы или протертых яблок хорошо взбейте и смешайте с 1 ст. ложкой оливкового масла. Смесь нанесите на 20 минут и смойте теплой водой.

Маска из овса.

2 ст. ложки овсяных хлопьев проварите 15 минут на молоке или воде, прибавьте 1 ст. ложку меда и нанесите еще теплую кашицу на 20 минут. Смойте теплой водой.

А чтобы сделать борьбу с сухостью кожи лица и тела не только эффективной, но и ароматной, добавьте в свой обычный крем розовое, сандаловое, ромашковое или апельсиновое эфирные масла (2-3 капли на 10 г основы).

• Пигментные пятна.

На лице некоторых женщин (чаще этому подвержены брюнетки) под действием гормонов появляется пигментация. На лбу, висках, скулах и щеках появляются темные пятна – отвратительные, но временные «посетители». Это хлоазма, из-за места локализации пятен, ее называют «маской беременных». Избежать такого накопления пигмента в форме пятен нельзя, но можно их количество несколько уменьшить. Постарайтесь почаще выходить на солнце, избегая при этом спиртосодержащей и ароматизированной косметики и нанеся на лицо защитный крем.

Пигментация обязательно исчезнет после родов, но придется набраться терпения: иногда это происходит значительно позже, чем хотелось бы. Имейте в виду, что отныне загар вашему лицу противопоказан, даже если встреча с солнцем произошла без умысла с вашей стороны. Не выходите на улицу, не применив хороший защитный крем. Не торопитесь расстраиваться: сейчас в магазинах такое количество автозагаров разных фирм, что, если вам необходимо ходить «загорелой», вы без труда приобретете загар нужного оттенка. Если, конечно, нет аллергии на крем.

Можно обратиться к врачу-дерматологу – существуют специальные депигментирующие препараты. Когда вы оправитесь от родов, то сможете сразу же проконсультироваться, стоит ли их приобрести.

Попробуйте использовать очень простые народные методы борьбы с пигментными пятнами. Только не слушайте тех, кто посмеется и скажет, что все это ерунда. То, что не помогло десяти вашим знакомым, вполне может помочь именно вам. Правда, народные средства требуют иногда длительного применения, но это искупается их дешевизной и простотой в применении.

Самое простое, что вы можете сделать, – это протирать пигментные пятна разрезанным огурцом (дать соку высохнуть и смыть теплой водой), соком кислой капусты или ломтиком лимона. Есть и другие рецепты.

Грейпфрут очистить от корки, мякоть нарезать на кусочки и отжать сок. Ежедневно утром и вечером протирать лицо ватным тампоном, смоченным в соке.

На пигментные пятна можно накладывать ломтики лимона. Кожу предварительно смазать жирным кремом. Ломтики оставить на лице на 10 минут (но не больше!).

Для удаления пигментных пятен попробуйте протирать лицо утром и вечером смесью лимонного сока и столового уксуса, взятых в равных частях (по 1 ст. ложке).

Смесью соков петрушки и одуванчика, взятых в равных пропорциях, протирайте пигментные пятна 2-3 раза в день до их исчезновения (осветления).

Для отбеливания пигментированной кожи можно приготовить следующие лосьоны, настои или отвары:

1. Петрушка (сок) – 2 ст. ложки; рябина (сок) – 2 ст. ложки; водка – 40 мл.

Все смешать и протирать кожу лица 2 раза в день.

2. Манжетка обыкновенная (лист) – 2 ст. ложки.

Измельченные листья манжетки поместить в эмалированный сосуд, залить 1/2 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой, нагревать на водяной бане 15 минут. Охладить в течение 45 минут, процедить. Оставшуюся массу отжать и долить воду до первоначального объема. Настоем из манжетки можно умываться или делать компрессы на проблемные места.

3. Девясил высокий (корень) – 1 ч. ложка.

Мелко нарезанные корни девясила залить стаканом холодной воды. Смесь оставить на час. Затем поставить на огонь и варить 30 минут, процедить. Полученным отваром смазывать пигментные пятна 2-3 раза в день до их исчезновения.

Маски для избавления от пигментных пятен

1. Сырые семена тыквы очистить от плотной кожуры, тщательно растереть в ступке с равным количеством воды и полученное молочко смешать с медом в соотношении 2:1. Накладывать ежедневно на 30 минут до получения эффекта.

2. Сырой клубень картофеля натереть на мелкой терке, прибавить несколько капель оливкового масла (или прокипяченного на водяной бане подсолнечного), столовую ложку свежего молока и миндальные отруби. Все растереть до получения кашицы и нанести на лицо на 20 минут. После снятия маски нанести подходящий крем.

Боремся с растяжками

Растяжки, их еще называют стриями, – это вкрапление аномальной неправильной ткани. В этой ткани иное, нежели в обычной коже, сочетание волокон и клеток, а в коллагеновых и эластиновых волокнах есть заметные разрывы. Проще говоря, это внутренние шрамы, просвечивающие через истонченный верхний слой кожи. К сожалению, единственный способ их избежать – это «заручиться» подходящей наследственностью. Если маму и бабушку сия напасть миновала, ваши шансы избежать растяжек довольно высоки. А в остальном они полностью непредсказуемы, и их появление не зависит ни от количества набранных килограммов, ни даже от личного опыта. Может так случиться, что у женщин после нескольких беременностей они могут появиться лишь однажды.

Физиологически появление растяжек обусловливается тремя причинами: быстрым изменением веса (эластичные волокна кожи рвутся), гормональным взрывом (гормоны меняют структуру части соединительной ткани в «детородных» зонах), повышением чувствительности кожи к коркостероидам (организм неадекватно реагирует на коркостероиды изменением соединительной ткани).

Жалобы на растяжки вы услышите не раз, но при этом женщин, не обремененных ими (так же как и обремененных без всякой беременности), немало. Существуют простые способы профилактики, которые, конечно, не дают 100% – ной гарантии, но, следуя известному принципу «Лучше сделать и жалеть, чем жалеть, что не сделал», стоит к ним прислушаться.

– Попробуйте носить дородовый бандаж, и приобретите хороший бюстгальтер, который способен хорошо поддержать грудь, не сдавливая ее.

– Холодный душ и круговой массаж жесткими струями укрепляет и тонизирует кожу.

– Чтобы кожа стала мягкой и упругой, улучшилось кровообращение, хорошо провести поверхностный пилинг с помощью массажной рукавицы и отшелушивающих кремов.

– Стоит воспользоваться и специальными кремами (содержащими эластин), предупреждающими появление стрий – они повышают эластичность тканей и препятствуют разрыву волокон.

– Массаж необходимо делать ежедневно, а вместо крема можно воспользоваться миндальным маслом.

– Меры профилактики стоит продолжать и после родов. Если растяжки все-таки появились, пейте побольше жидкости, ежедневно накладывайте крем от растяжек и при каждом удобном случае пользуйтесь увлажняющими кремами. Если же эти меры не помогут, то отчаиваться не следует ни в коем случае. Во-первых, после родов растяжки уменьшатся и станут малозаметными, во-вторых, к вашим услугам технологии современной косметологии – сосудистый лазер, мезотерапия. Но с ними не надо тянуть: они способны бороться лишь с «молодыми» (не более года) растяжками, для более поздних подойдут микродермабразия и микротоковая терапия. Так что главное правило – не затягивать!

Роскошные волосы

Все-таки в это время есть кое-что, что может искренне порадовать заботящуюся о своей внешности женщину. Во время беременности очень быстро будут расти волосы. Возможно, никогда (ни до, ни после) у вас не будет ощущения таких густых красивых волос. В эти игры с нами играет гормон экстраген. Секрет заключается не только в том, что волосы быстрее растут, они еще и очень мало выпадают (ох, и отольются же эти маленькие радости после родов!). Правда, если у вас жирные волосы, вместе с пришедшей радостью вас могут постигнуть и неприятные изменения. Поэтому главный залог успеха – регулярно мыть голову мягкими шампунями и не сушить их вблизи источников тепла.

Если же вы любительница красить волосы, неприятные минуты все-таки возможны. Беременным красить волосы не рекомендуется. И не только потому, что краска содержит не очень полезные вещества. Дело в том, что из-за быстрого роста волосы придется слишком часто подкрашивать. Готовы ли вы к этому подвигу, учитывая все возможные недомогания, естественные в вашем состоянии? И к запахам перекиси и аммиака, которые для многих беременных становятся невыносимы? Если все-таки «да», то выбирайте тона, не слишком отличающиеся от вашего натурального цвета. А может, есть смысл остановиться на время или выбрать натуральные красители?