Чтение онлайн

Вы можете еще до рождения дать ему уроки любви и уверенности в том, что его любят, ждут.

– То, что происходит с человеком после рождения, несомненно, зависит от того, что происходило с ним до рождения и во время рождения.

Даже способность ребенка реагировать на материнские ласки, объятия, взгляд и голос обусловлены на длительном внутриутробном знакомстве с ней.

У вашего малыша останутся хорошие воспоминания о внутриутробной жизни, если вы будете соблюдать несколько простых правил.

– Все девять месяцев вы будете разговаривать со своим ребенком, наслаждаясь новыми ощущениями, заботиться о нем, избегать конфликтных ситуаций и т. п.

– Подарите себе минуты спокойствия, отдыхая от работы и домашних дел и посвящая это время себе и будущему малышу.

– Не будете переживать по поводу «неправильного» пола ребенка.

Переживание по поводу того, что родится, например, девочка, тогда как ждали мальчика, является весьма болезненным событием. У ребенка появляются негативные установки: «Я всегда делаю не то. Я всех разочаровываю. Я никому не бываю приятен. Я хочу, чтобы вы любили меня. Мне нужна ваша любовь. Она меня не хочет. Я в двойном капкане – она хочет меня, со мной все не так; я неудачник и никогда не смогу это изменить».

Находясь в утробе, малыш часто чувствует, что у него не тот пол, который хотели бы родители. Избавьте своего малыша от подобных переживаний.

– Каждое утро перед завтраком вы будете подходить к зеркалу и громко говорить: «Если я чувствую себя счастливой, то и мой малыш счастлив, поэтому я буду беречь себя, чтобы и моему крохе было хорошо».

– Возьмите за правило находиться в окружении красоты. Тихие музейные залы, спокойная музыка, хорошая литература, добрые фильмы – это для вас.

– Старайтесь ограждать себя от неприятных зрелищ, «не видеть», избегать их. Ограждая себя, в первую очередь вы оберегаете своего малыша. Сегодня будущие матери сталкиваются с огромным количеством стрессовых ситуаций – от обычных бытовых неурядиц до негативной информации, потоком льющейся с экранов телевизоров и т. д. Безусловно, такой опыт совсем нежелателен для малыша. Да и стоит ли так рьяно следить за политическими событиями и катастрофами в стране и за рубежом, смотреть криминальные хроники, детективы и тем более фильмы ужасов? Включайте телевизор как можно реже или делайте это только тогда, когда идут передачи эстетического цикла – об изобразительном искусстве, музыке, природе, а также детские развлекательные передачи, фильмы легкого жанра, мультфильмы и т. д. Пусть это войдет в привычку: постоянно работающий телевизор – не самый лучший фон для развития ребенка.

– Почаще выбирайтесь за город, гуляйте в парках, слушайте пение птиц, кормите их, смотрите на тихую гладь воды.

– Читайте книжки, особенно те, которые вам нравились в детстве, смотрите мультфильмы и не бойтесь показаться смешной.

– Если днем вы расстроились или поволновались, попали в стрессовую ситуацию, обязательно перед сном поговорите с малышом на эту тему. Объясните ему: «Да, дорогой, такое бывает, но ты не переживай, мы с тобой справимся, ведь я тебя очень люблю!» Конечно же, вы подберете слова, которые для вашего малыша будут самыми правильными, самыми верными.

– Несмотря на все трудности, постарайтесь хранить мир и покой в вашем доме.

– Прислушайтесь к себе, поймите, что доставляет вам удовольствие, что успокаивает, поддерживает, что придает силы и энергию. В зависимости от этого организовывайте свою новую жизнь, теперь уже с будущим малышом.

И самое главное – верьте, что все будет хорошо! Мудрая природа обязательно отблагодарит вас.

– У вас может существенно уменьшиться или исчезнуть полностью чувства усталости, беспокойства и страха. Им на смену придет ощущение уверенности, радости и гордости.

– Естественным завершением осознанной и полной светлых ощущений беременности будут (при отсутствии каких-то неожиданностей) роды, проходящие осознанно, под собственным контролем и с чувством радости. Ребенок пройдет «мягкое рождение», практически не пережив стресса, а вы сведете к минимуму или вовсе избежите послеродовую депрессию.

– Ребенок, выношенный подобным образом, будет легко поддаваться воспитанию и, по всей вероятности, наделен всеми качествами, способными удовлетворить его родителей.

– И мать, и отец также выиграют от осознанного отношения к формированию личности ребенка. Для матери беременность – прекрасная возможность научиться прислушиваться к себе, к своим ощущениям, владеть эмоциями, поближе познакомиться с миром искусства, а может быть, и самой стать автором «произведений искусства».

Отцу также открывается уникальная возможность приобщиться к таинству развития малыша в утробе, научиться проявлять свои отцовские чувства, избавиться от эмоциональной незрелости, научиться открыто выражать свои чувства.

Школа будущих мам

Музыка – главный предмет

Специалисты, наблюдающие за беременными женщинами, сделали вывод, что музыка, подобранная особым образом, может укрепить иммунную систему будущей мамы, снижать страхи, тревожность и даже обладать некоторым обезболивающим эффектом. За рубежом давно существуют признанные методы музыкально-терапевтического воздействия. В России в последнее время стала популярной методика «Сонатал», ее автор – доктор медицинских наук, профессор М. Лазарев (официально метод называется «Метод оптимизации психофизиологического развития плода посредством активного музыкального воздействия»).

«Сонос» – звук, «натал» – рождение: музыка рождения. По мнению автора этой методики, музыка вызывает положительные эмоции у ребенка, снимает противоречия, успокаивает и настраивает на любовь. Как правило, беременные женщины занимаются по данной методике в медицинских учреждениях, но прослушивание музыки, напевание песенок, разговоры с ребенком можно проводить и дома самостоятельно.

С помощью музыки можно воздействовать на три сферы жизнедеятельности плода: двигательную, эмоциональную, дыхательную. И самое главное – музыкальная стимуляция развития будущего ребенка положительно сказывается как на психических, так и на физических его качествах.

«Сонатал» предполагает не только прослушивание различных музыкальных произведений, но и общение с ребенком с помощью пения. Главная идея методики – голос мамы. И пусть вас не пугает отсутствие вокальных данных или слуха. Ребенок запечатлевает мамин голос, который ему важнее самых красивых оперных голосов. Главное – не ее музыкальные способности, а творческий процесс, в который она и ее малыш активно включаются на занятиях.

Женщины поют специально написанные детские песенки на протяжении всей беременности, начиная с первых недель. Во время пения между мамой и малышом устанавливается удивительная эмоциональная связь. К тому же определенные звуки и дыхательные упражнения благотворно воздействуют на органы ребенка и стимулируют его развитие.