ЖАНРЫ

Terapia kognitywno – obrazowa w pracy psycholog?w
Шрифт:

(K) Tak, my'sle, ze tak.

Chociaz strach wciaz istnieje.

(Ja) Sugeruje, aby nie wyciaga'c wniosk'ow i ufa'c sobie.

(K) Tak… sama wydaje mi sie, ze sie spiesze, ale postaram sie zwolni'c. Jednak oczywi'scie bede pracowa'c.

(K) Dobry wiecz'or!

Przepraszam, ze pisze tak p'o'zno.

Dzisiaj chcialabym doda'c do obrazu ptaki.

Ich 'cwierkanie, 'spiew…

Dzieki ptakom to miejsce stanie sie bardziej zywe, nabierze swojego brzmienia.

Czlowiek przestaje odczuwa'c calkowita samotno's'c i uciskajaca cisze.

Pewnie, tak.

Szczerze m'owiac, boje sie, ze robie co's 'zle. Mam nadzieje, ze sa to falszywe obawy.

(Ja) Robisz wszystko dobrze. Teraz gdy ptaki 'spiewaja, co odczuwa czlowiek?

(K) Czlowiek odczuwa ozywienie, znowu, ze nie jest sam, zachwyt. Witam!

Przepraszam, ze tak milczalam… ten weekend byl pelen wraze'n.

Tak bardzo, ze wczoraj calkowicie wylecialo mi z glowy zadanie. A dzisiaj wla'snie mialam do was napisa'c. Dopiero niedawno znalazlam sie w domu.

Chcialabym tym razem zmieni'c dno jeziora. W poprzednich sesjach jako's niejasno go wyobrazala. Bardziej muliste. Chce zrobi'c dno z piasku. Czlowiek odczuwa wiecej pewno'sci siebie. Zanurzenie sie w piasku nie jest tak przerazajace, zwlaszcza ze jest widoczne w przezroczystej wodzie. Wla'snie… zaufanie – to jest to!

(K) Dobry wiecz'or. Dzisiaj chce zmieni'c na obrazie brzeg jeziora.

Chce zrobi'c piaszczysta plaze, do kt'orej prowadzi ta jedyna 'sciezka.

Wydaje mi sie, ze czlowiek, wiedzac, ze tuz za nim jest plaza, czuje satysfakcje, pewno's'c siebie. Pojawia sie 'swiadomo's'c, ze ma wsparcie i miejsce, w kt'orym mozna sie zatrzyma'c.

(K) Dzie'n dobry. Zauwazylam, ze jako's raz na dwa dni moge pracowa'c nad obrazem. Najgorsze jest to, ze nawet je'sli pamietam, ze trzeba nad nim pracowa'c, wazne rzeczy, takie jak praca dyplomowa, rozpraszaja i psuja nastr'oj.

Dzisiaj chcialabym troche przerzedzi'c las. Wyobrazam sobie, szczerze m'owiac, ze drzewa gesto otaczaja jezioro i jako's miazdza.

Chce zrobi'c wiecej 'sciezek, aby miedzy drzewami byla widoczna wolna przestrze'n.

Czlowiek odczuwa ulge. Zanika pewna presja, pojawia sie poczucie wolno'sci.

Wydaje mi sie, ze osoba w takim 'srodowisku nie czuje juz calkowitej beznadziejno'sci. Wszystko wok'ol ma sie uspokoi'c i juz trze'zwo my'sle'c o sytuacji. Chce zajrze'c w glab siebie i pracowa'c. Pomimo wyzwania, przed kt'orym stanelam w zeszlym tygodniu, czuje, ze staje sie coraz bardziej pozytywna i spokojniejsza.

Problemem byla luka w komunikacji z przyjaci'olka z dzieci'nstwa. My'sle jednak, ze tez bylam na to gotowa.

(K) Dzie'n dobry!

A teraz praca nad obrazem. Wydaje mi sie, ze do idealnego obrazu brakuje tylko jednej zmiany.

Chce zmieni'c postawe osoby. Zamiast sta'c po kolana w wodzie, bedzie lezal na tej wodzie, rozkladajac rece na boki i patrzac w niebo, a nie pod nogi. Czy w og'ole mozna to zrobi'c? (K) Dzie'n dobry.

Tak dlugo my'slalem o tym, co mozna jeszcze zmieni'c na obrazie… Wyobrazala sobie ja, zanurzala sie w niej…

Prawdopodobnie dodalabym jeszcze bardzo mala zmiane w postaci koca na piaszczystym brzegu. Koc z poduszkami, zimnymi napojami i ewentualnie parasolem.

Aby osoba w razie potrzeby mogla sie tam polozy'c i zrelaksowa'c.

Czuje spok'oj, pewno's'c siebie. Moze z wlasnej woli wyj's'c z wody i polozy'c sie pod parasolem.

My'sle, ze tak…

(Ja) Dzie'n dobry. Czy dana osoba ma teraz mozliwo's'c wyj'scia na brzeg i relaksu w ten spos'ob? Czy dzieki temu czuje sie spokojniejszy i bardziej pewny siebie, dobrze zrozumialam?

Tak, dobrze czuje sie w wodzie, ale moze wyj's'c na lad i tam tez bedzie dla niego wlasne „miejsce”.

(K) Dzie'n dobry!

Mam bardzo ciezkie dni przed obrona pracy…

Jednak ustalilam, czego dokladnie brakuje na obrazie!

Brakuje malego wodospadu z progami, kt'ory wpada bezpo'srednio do jeziora! Szum wody jest moim ulubionym i kojacym d'zwiekiem.

Razem ze 'spiewem ptak'ow… slucha'c mozna wiecznie.

Czlowiek odczuwa calkowity spok'oj, stan lekkiego transu, spok'oj. (K) Jak dlugo czekalam na to (podpis pod zdjeciem, na kt'orym klientka siedzi przy fontannie).

Oh…

Wla'sciwie troche pomieszalam czaty, ale tez chcialam o tym napisa'c.

Niesamowity zbieg okoliczno'sci!

Tak bardzo tesknilam za szumem wody w fontannach, dzi's dodalam je do obrazu i oto… zaczeli pracowa'c!!! Jestem z tego niesamowicie zadowolona. (K) Dobry wiecz'or!

Dzisiaj zdecydowalam, ze naprawde chce doda'c do obrazu jeszcze male molo! Siedzie'c na nim z nogami zanurzonymi w wodzie i patrze'c na maly wodospad!

Osoba z pojawieniem sie molo do'swiadcza rado'sci, uspokojenia, pewnego wsparcia i wydaje sie, ze ma wiecej mozliwo'sci dzialania.

(K) Witam!

Dzisiaj chcialabym doda'c do obrazu kotka!

Szczerze m'owiac, nie wiem, jak najlepiej postepowa'c… Kiedy's mialam kotke. Kochalem ja szale'nczo, zawsze byli'smy razem, siadala mi na kolanach, kiedy bylam smutna lub plakalam, czasem zasypialy w u'scisku… Wydawalo sie, ze mnie rozumie. W sumie nadal pamietam i kocham tego kota, ale nie wiem, czy mozna go doda'c do obrazu… a moze lepiej zrobi'c kota w przeno'sni, bez szczeg'ol'ow na temat tego, kt'ory kiedy's zyl?

Chce jednak doda'c do obrazu zwierze.

(Ja) Dobry wiecz'or! To wspaniale, ze kiedy's miale's takiego kota, kt'ory tak cie wspieral, szkoda, ze juz go nie ma… tworzymy z Toba twoja nowa przyszlo's'c, dlatego wazne jest, aby na obrazie byla twoja nowa przyszlo's'c. Masz do'swiadczenie, kt'ore otrzymale's i wiedze, ze zwierze moze da'c wiele przyjemnych emocji i do'swiadcze'n, a je'sli otrzymale's to od jednego zwierzecia, mozesz je otrzyma'c od drugiego, a twoje uczucie milo'sci i smutku na zawsze pozostanie w pamieci dla twojej ukochanej.

(K) Wtedy dodam zupelnie nowa kotke. Kocham koty.

Bedzie czarna z bialymi lapkami, bardzo czula i taka, kt'ora zawsze bedzie przychodzi'c do osoby i siedzie'c z nia na molo, sluchajac 'spiewu ptak'ow i halasu malego wodospadu.

Osoba z kotem czuje sie komfortowo, czuje cieplo, znika uczucie samotno'sci.

(K) Dzie'n dobry!

Postanowilam, ze jednak teraz nie chce nic dodawa'c do obrazu.

My'sle, ze jestem w pelni zadowolona ze wszystkiego.

Czuje spok'oj, czuje wewnetrzna sile, gdy zanurzam sie w obrazie. Natychmiast slysze szum wody i 'spiew ptak'ow. Czuje sie zainspirowana tym obrazem!

Поделиться с друзьями: