Чтение онлайн

–  Ясно. Как же мы сейчас "низко пали" по сравнению с теми, кто всё это знал. Нынче же только и слышно в церквях: "За что?" А ведь, как я поняла, необходимо говорить: "Благодарю тебя, Господи!" Ибо любое испытание, посланное Душой, – для нашего же блага и нашего развития на Земле!

–  Даже испытание "целлюлитом", – вернул мою мысль в нужное русло мой друг, улыбнувшись.

–  Ой, и правда! Как далеко мы снова "ушли" от начатой темы. Спасибочки, что напомнил мне раньше, чем нами был бы "исчерпан" весь временной ресурс для нашей беседы, – поблагодарила я.

–  А всё остальное было крайне важно – гораздо важнее борьбы с "целлюлитом"! Хотя я догадываюсь, что для многих женщин и эта проблема очень и очень существенна. Итак, первым средством в избавлении от "апельсиновой шкурки" назывался мёд. А про "избиение" ты сама догадалась – то есть о том, что водно-жировые "целлюлитные" капсулы можно только разбивать, причём методично и достаточно долго (вот уже и первое испытание на силу воли!). Ибо я узнал, изучая восточные виды массажей, что "красавицы Востока" не менее трёх месяцев "выделяют" для избавления своего тела от "целлюлита". Правда, "борются" они с ним не ежедневно, а через день.

–  Уже хорошо, – вставила свою мысль я. – А то люди у нас на Земле… такие ленивые, если честно признаться.

–  О! Вот это-то мне очень хорошо известно, увы. Потому и интересно: а сколько женщин будут способны на такое проявление силы характера и любви к своему телу, что рискнут на три месяца "вступить" в борьбу со своей ленью?! И надеюсь, что проявив Волю и Любовь в этом малом деле, – может, они захотят "обнародовать" и распространить их и на нечто большее? – хитро посмотрел на меня мой Небесный друг.

–  А что?! Это ты здорово придумал! Такой простой тест на силу и любовь к себе! И вдруг женщина, избавившая себя от того, что считала некрасивым и уродующим её тело, захочет – в итоге! – убрать и всё неприятное и уродливое из своей жизни в целом? И изменит всю свою судьбу к лучшему! – догадалась я о его намерениях.

–  Да! Но начинать, как всегда, необходимо с самого себя и работы над собой. "Изменяя себя – ты изменяешь и весь мир!" – говорили многие мудрецы у вас на Земле.

–  Согласна. Тогда переходим к делу. Итак, что же нам нужно делать с мёдом? Мне уже и сие самой жутко интересно, потому как мёд и так у нас чуть ли не панацеей от всех болезней считают. Но вот про борьбу с "целлюлитом" с его помощью я ни разу не слышала.

–  Ага! Кто ж тебе скажет? Те, кто зарабатывает на проблемах доверчивых женщин миллионы и миллиарды долларов? Но в планы людей, создавших целую индустрию по "антицеллюлитной борьбе", не входит победа! Потому что – а кто же тогда будет покупать их средства и услуги? – спросил Май.

–  Понимаю о чём ты... Тогда давай рассказывай уже, чего с мёдом-то надо делать? – не терпелось мне.

–  Нет проблем! Этап первый: взять 5-7 столовых ложек любого (даже не самого качественного, но не засахаренного) мёда, смешать его с 10-ю каплями кокосового (но думаю, что можно и любого другого) масла и нанести эту смесь на проблемные участки тела – живот, бёдра, ягодицы, ноги. Если смеси будет недостаточно – значит, необходимо подготовить её больше. А вот когда вы себя "обмёдите" – и начнётся самое интересное! Потому, что толку от мёда на вашем теле не будет практически никакого до тех пор, пока вы не начнёте его в себя "вбивать". И делать это необходимо, сильно ударяя "целлюлитные зоны" открытыми ладонями. Само собой, что ваши ручки будут прилипать к мёду, но так и должно быть! И "избивать" себя, вернее – "целлюлит", нужно в течение 8-10 минут. Или, если обозначить протекание самого процесса, до тех пор, пока на ваших ладошках и на теле не появится нечто, похожее на "пену", а ваше "нежное и избитое тельце" не покраснеет, а потом – и покроется синячками, что очень хорошо, ибо это означает прилив крови, несущей кислород. А ведь именно кислород – как у вас на поверхности уже известно – и помогает расщеплять жиры и выводить токсины из межтканевой прослойки. Так что, увы, без "самоизбиения" не будет восстановлено и кровообращение, нарушенное в "целлюлитных" зонах. Что, кстати, имеет не только внешние "некрасивые" последствия, но и более серьёзные – внутренние.

–  Это ты о чём? – остановила я его мысль, не совсем разобравшись в данном комментарии.

–  О том, что женщины, имеющие целый ряд нарушений со здоровьем, часто даже не догадываются, что настоящей причиной многих проблем в их организме является "целлюлит"! Сюда относятся: головные боли, боли в спине, чувство тяжести в ногах, ломкость сосудов, повышенная зябкость… ведь кровообращение и водный обмен в тканях тела, имеющего "целлюлит", полностью нарушены! Что и к воспалительным процессам, кстати, когда-нибудь может привести.

–  Ого-го-го! Оказывается, эта "апельсиновая корка" не только выглядит некрасиво, но и является страшным врагом для женского здоровья. Тогда тем более… необходимо эту проблему решать! Ты что-то, по-моему, о кислороде и его пользе говорил? Я уже слышала и читала об этом. У нас даже оздоровительные методики на основе этого знания появились: например, о дыхании диафрагмой, то есть – животом, – пояснила я.

–  Не появились, а снова вернулись к вам с Востока! У них, в отличие от вас, знания о том, почему нужно дышать диафрагмой, были всегда. В йоге, к примеру, или в гимнастике Цигун. И что-то не видел я у вас на Земле особо толстых йогов! – рассмеялся Май.

Я тоже заулыбалась и спросила:

–  А это правда, что при правильном дыхании – то есть, как я понимаю, диафрагмой (или животом, по-нашему) – человек худеет?

–  Абсолютная правда! Даже если кто-либо и не сможет научиться "дышать животом" постоянно (что, само собой, предпочтительнее!), то достаточно и 30-40 минут в день такого "осознанного" дыхания, дабы ускорить обмен веществ в организме и постепенно похудеть.

–  Это как? Можно поподробнее, пожалуйста?! – попросила я, "молитвенно" сложив кисти рук, зная: меня будут об этом расспрашивать все женщины.

–  Ещё раз оговорюсь, что лучше всего перейти на постоянное и пожизненное диафрагмальное дыхание – то есть на вдохе живот "надувать" (а не грудную клетку!), а на выдохе – "сдувать". Или, если точнее, совсем наоборот от того "способа", которым дышит 80% людей у вас на Земле! Хотя вы могли бы, кстати, обратить своё внимание на то, каким образом дышат маленькие детки. Они все – без исключения – дышат животиком! А потом вы, взрослые, переучиваете их (даже неосознанно, то есть своим примером!) – особенно девочек – дышать "грудью"... И, как результат, рано или поздно у них появляются лишний вес и "целлюлит". А затем "рождается" и куча комплексов, и обида на весь мир, и нелюбовь к себе, и ненависть к окружающим… Как последний этап отчаяния.

–  И всё это только из-за того, что мы неправильно дышим? Ну ничего себе! – прокомментировала я удивлённо.

–  Вот именно! Так что постарайся, пожалуйста, "перевести на рельсы" правильного дыхания всех, занимающихся с тобой. Ну а тот, кто не сможет сразу освоить "дыхание животом", потому как за всю свою жизнь уже привык дышать неверно, пусть начинает хотя бы с 30-минутной "диафрагмальной зарядки".